グレープフルーツを使ったレシピ
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柑橘系のフルーツを使ったサッパリ、デザート感覚のサラダです。
主材料：グレープフルーツ オレンジ プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー カッテージチーズ ミントの葉
- 15分
- 121 Kcal
- 2014/09
- 献立
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ビタミンCたっぷりのサブメニュー。ノンオイルのドレッシングを使えばもっと低カロリーになります。
主材料：キュウリ グレープフルーツ サニーレタス
- 5分
- 95 Kcal
- 2009/06
- 連載
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夏の疲れた体にビタミンたっぷりのグレープフルーツとアセロラのサッパリとしたゼリーで元気に！
主材料：水 板ゼラチン グレープフルーツ グレープフルーツジュース アセロラジュース コアントロー
- 20分 ＋
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- 2017/08
- 特集
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たっぷりの野菜をスープ煮にすれば、朝からあったか大満足。卵を落として半熟に。隠し味はチリメンジャコ…
主材料：水 玉ネギ ニンジン キャベツ 牛乳 トマト シメジ ブロッコリー 卵 鶏ささ身 チリメンジャコ
- 15分
- 185 Kcal
- 2009/06
- 連載
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ゴロゴロフルーツがたっぷり入ったぷるぷるゼリー。暑い季節にもサッパリと頂けます。
主材料：水 ミントの葉 レモン汁 板ゼラチン グレープフルーツ オレンジ オレンジリキュール パイナップル
- 1時間30分
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- 2013/07
- スイーツ
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グレープフルーツのほろ苦さにメープルシロップがよく合います。ヨーグルトと一緒にサッパリとどうぞ。
主材料：グレープフルーツ プレーンヨーグルト
- 3分
- 77 Kcal
- 2015/11
- 献立
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ビタミンCたっぷりの美肌ドリンクです！レンジで加熱する時は、ハチミツが溶ける程度でOKです。
主材料：キウイ グレープフルーツ レモン汁 お湯 ミントの葉
- 10分
- 84 Kcal
- 2010/01
- 簡単
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フルーツがたっぷり入ったホワイトキュラソーの風味が良いドリンク。
主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー 炭酸飲料
- 10分
- 76 Kcal
- 2013/05
- 献立
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ノンアルコールですがワイングラスに注ぐだけで、ちょっと大人になった気分♪
主材料：グレープフルーツジュース オレンジジュース パイナップルジュース グレープフルーツ オレンジ ホワイトキュラソー 炭酸水 ライム
- 2時間
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- 2010/01
- 特集
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フルーツの酸味とプリンの甘みが何とも言えないおいしさ。
主材料：牛乳 卵 ホワイトキュラソー グレープフルーツ オレンジ パイナップル レーズン
- 35分
- 206 Kcal
- 2007/06
- 献立
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グレープフルーツの他に、家にあるフルーツを盛り合わせましょう。
主材料：グレープフルーツ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉
- 5分
- 62 Kcal
- 2014/04
- 献立
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タコとグレープフルーツ、バジルの香り豊かな前菜。よーく冷やして召し上がれ。
主材料：レモン汁 バジル ゆでタコ足 グレープフルーツ
- 15分
- 190 Kcal
- 2012/09
- 献立
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