砂糖を使ったレシピ

溶き卵を加えたら火を入れ過ぎないのが、トロトロに仕上げるポイントです。ガッツリ食べたい時の一品。

主材料：酒 ご飯 パン粉 小麦粉 卵 溶き卵 玉ネギ 豚肉 だし汁 ミツバ

• 30分
• 771 Kcal
• 2011/09
• 献立

赤ピーマンの彩りが華やか。しっかり味で、ご飯に良く合います。

主材料：ピーマン 赤ピーマン 酒

• 10分
• 86 Kcal
• 2010/01
• 献立

大人も子供も大好きな照り焼き味を唐揚げに！甘辛い味の唐揚げでどんどんご飯が進みます。(前日下準備有…

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 シシトウ 貝われ菜 水菜

• 30分
• -
• 2018/12
• 特集

ぜいたくに魚介をふんだんに使った炒め物です。豆板醤の量はお好みで調整してください。

主材料：エビ イカ ホタテ 白ネギ ショウガ ニンニク 玉ネギ 酒

• 20分
• 359 Kcal
• 2017/05
• 献立

ワケギをひとくちサイズに結んで、上品な一品に。

主材料：酒 鶏ささ身 ワケギ

• 15分
• 107 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：ご飯 酒 豚バラ肉 キャベツ プチトマト シシトウ お漬け物

• 20分
• 869 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：大根 豚バラ肉 酒 水 刻みネギ すり白ゴマ 酒 ショウガ

• 1時間
• 531 Kcal
• 2002/01
• 献立

主材料：スイカ レモン汁 レモン ミントの葉

• -
• -
• 2005/06
• 特集

バニラとブランデーが奏でるあまやかな大人の味わいのデザート。

主材料：洋梨 ブランデー バニラアイス ミントの葉

• 5分 ＋
• -
• 2018/10
• その他

たっぷりとだしを含んだ袋煮。シンプルに卵のみを入れて仕上げます。

主材料：油揚げ カンピョウ 卵 ミツバ だし汁

• 15分
• 435 Kcal
• 2016/05
• 献立

濃厚なみそダレにクルミがアクセント。ホウレン草、春菊によくからめて召し上がって下さい。

主材料：ホウレン草 春菊（菊菜） ミツバ カニ風味カマボコ だし汁 クルミ 酒

• 10分
• 181 Kcal
• 2011/02
• 簡単

甘辛い味付けとシャキシャキとした食感で、ご飯がすすみます。

主材料：ゴボウ ニンジン すり白ゴマ

• 15分
• 146 Kcal
• 2015/11
• 献立

まさにトロピカル！ライ麦粉入りの素朴な味わいのパンに、ドライフルーツがアクセント！

主材料：ライ麦粉 強力粉 水 ぬるま湯 ドライフルーツ

• 2時間30分
• -
• 2009/08
• ブレッド

コンニャクとピーマンを牛肉で巻いた、甘辛い味付けがご飯に合う一品です。

主材料：牛肉 手綱コンニャク ピーマン 赤ピーマン 小麦粉 酒 レタス

• 20分
• 399 Kcal
• 2012/11
• 献立

パイナップルをマリネしておき、BBQ当日は鉄板で熱々のコンフィチュールに。水切りヨーグルトと合わせ…

主材料：ミントの葉 プレーンヨーグルト パイナップル ホワイトキュラソー グラノ―ラ

• 10分 ＋
• -
• 2015/05
• 特集

主材料：サヤインゲン ツナ

• 10分
• 139 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：豚肉 細ネギ 片栗粉 水 酒

• 10分
• 281 Kcal
• 2013/09
• お弁当

主材料：木綿豆腐 白ネギ ショウガ 玉ネギ 刻みネギ ミツバ 小麦粉 バター 鶏ひき肉 パン粉 海苔

• 40分
• 188 Kcal
• 2006/12
• 献立

ショウガを入れてトロミをつける事で冷めにくく、身体の中からぽっかぽか！

主材料：卵 貝われ菜 ショウガ だし汁 酒 片栗粉 水

• 15分
• 127 Kcal
• 2014/12
• 献立

イカのうまみが大根にしみた煮物です。イカは一旦取り出すことで固くなりません。

主材料：酒 だし汁 ショウガ 大根 キヌサヤ イカ

• 30分
• 201 Kcal
• 2004/01
• 献立

体温まるトロリとしたホットチョコレート。弱火で温めることがポイントです。

主材料：牛乳 コーンスターチ ビターチョコレート

• 10分
• 308 Kcal
• 2018/02
• 献立

ヨーグルトのドレッシングを野菜と果物に和えて、デザートの様なサラダです。

主材料：ブロッコリー オレンジ プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分
• 128 Kcal
• 2017/03
• 献立

キャベツは繊維に沿って食感を残すのがポイント。量増し&ヘルシーなつくねです。

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 溶き卵 木綿豆腐 プチトマト キャベツ

• 15分
• 363 Kcal
• 2017/09
• 簡単

カシューナッツで作るナッツソースをかけて召し上がれ！

主材料：ナス カシューナッツ

• 20分
• 148 Kcal
• 2015/06
• 献立

マーボー豆腐の盛り付けをアレンジしました！

主材料：水 酒 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 ネギ 木綿豆腐 水煮タケノコ レンコン

• 20分
• 333 Kcal
• 2009/06
• 献立

ナスとひき肉を炒めて、味噌ダレで味付けをします。こってりとした味わいでご飯が進みます。15分で出来…

主材料：ナス 酒 ショウガ 水 片栗粉 合いびき肉

• 15分
• 506 Kcal
• 2017/08
• 簡単

旬の新玉ネギのフレッシュさと甘さを楽しめるステーキです。

主材料：新玉ネギ バター 酒

• 20分
• 153 Kcal
• 2017/03
• 献立

カボスのさわやかな香りが広がる浅漬けです。

主材料：小カブ カボス だし汁

• 10分
• 27 Kcal
• 2015/11
• 献立

3枚におろしたサンマを甘辛味の蒲焼にして。ご飯のおかずにぴったりのこってり味です！

主材料：サンマ 小麦粉 酒 シシトウ 白ネギ

• 30分
• 386 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：だし汁 チリメンジャコ レモン汁 白ネギ レンコン 細ネギ

• 15分
• 61 Kcal
• 2005/11
• 献立