砂糖を使ったレシピ

カリカリのカシューナッツとホクホクのジャガイモの食感が楽しい炒め物です。

主材料：酒 片栗粉 ピーマン 玉ネギ 水 ジャガイモ 鶏もも肉 パクチー（香菜） カシューナッツ

• 25分
• 783 Kcal
• 2017/07
• 献立

高野豆腐が玉ネギの甘みとだしの旨味をよく含んでおいしい！

主材料：卵 酒 だし汁 玉ネギ ニンジン 高野豆腐 細ネギ エノキ

• 20分
• 156 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：カボチャ 酒

• 5分
• 129 Kcal
• 2014/04
• お弁当

冷めてもおいしい一品。熱々ご飯とよく合います。

主材料：ピーマン チリメンジャコ 酒

• 15分
• 73 Kcal
• 2014/08
• 献立

華やかなお弁当にしたいけど、キャラ弁や細かい細工は到底無理・・・そんなときにピッタリ、卵ひとつで簡…

主材料：卵 水

• 15分
• -
• 2019/03
• 特集

トマトジュースでゼリーを作り、飲む時は崩しながらオレンジジュースと一緒に頂く2色のドリンク。

主材料：水 粉ゼラチン オレンジジュース トマトジュース

• 10分
• 122 Kcal
• 2014/04
• 簡単

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サニーレタス 片栗粉 プチトマト ニンジン 水煮タケノコ ショウガ ニラ 春雨

• 40分
• 349 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：アサリ 水煮タケノコ だし汁 酒 ご飯 バター ドライパセリ

• 15分
• 366 Kcal
• 2012/04
• お弁当

韓国卵料理のジョン、豆腐をしっかり水きりすることがポイントです。

主材料：ニラ 小麦粉 溶き卵 赤パプリカ 木綿豆腐

• 20分
• 174 Kcal
• 2017/06
• 簡単

覚えておきたい定番レシピNo1！　牛肉を使った関西風の肉ジャガです。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 しらたき（糸コンニャク） グリンピース

• 30分
• 563 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：ライスペーパー プチトマト キュウリ ショウガ レモン汁 白ネギ ニンニク すり白ゴマ 牛カルビ 春キャベツ

• -
• 333 Kcal
• 2008/05
• 特集

主材料：里芋 片栗粉 田楽みそ ショウガ すり白ゴマ 刻みネギ 酒

• 25分
• 282 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：小松菜 ミツバ ピーナッツ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 84 Kcal
• 2006/11
• 献立

絹ごし豆腐は、切らずにフライパンの中で崩しながら炒めるのがポイント！

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 絹ごし豆腐 ナス

• 20分
• 453 Kcal
• 2012/02
• 献立

ココナッツオイルでふんわり、バナナでしっとりとした生地に焼き上がる卵なしのパンケーキ。

主材料：薄力粉 ミントの葉 豆乳 バナナ

• 15分
• 503 Kcal
• 2014/10
• 簡単

脂肪を分解する働きのあるウーロン茶を使った寒天ゼリー。

主材料：粉寒天 ウーロン茶 甘納豆

• 30分
• 84 Kcal
• 2012/07
• 特集

主材料：卵 水 プチトマト 焼きのり

• 8分
• 126 Kcal
• 2011/04
• お弁当

フワッとした揚げ上がりは病み付きになる味。

主材料：ゴーヤ 豚肉 酒 溶き卵 小麦粉 水 レモン

• 20分
• 231 Kcal
• 2009/06
• 献立

主材料：パプリカ ドライトマト 水 ドライパセリ

• 10分
• 39 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：鶏もも肉 細ネギ シイタケ ニンジン すり白ゴマ 粉チーズ レモン

• 15分
• 301 Kcal
• 2013/09
• お弁当

イチゴをつぶしてクリームチーズと混ぜ合わせた、ひとくちサイズのかわいいスイーツです。

主材料：イチゴ クリームチーズ レモン汁 ビスケット ミントの葉

• 10分
• 178 Kcal
• 2011/02
• 献立

アサリからでる旨味とキムチの酸味と辛みが絶妙のおいしさ。卵を加える事でマイルドさもプラス。

主材料：白菜キムチ 酒 水 ご飯 絹ごし豆腐 ジャガイモ 溶き卵 アサリ パクチー（香菜）

• 20分
• 504 Kcal
• 2011/08
• 簡単

里芋の皮は電子レンジ加熱でスルリとむけて便利です。

主材料：里芋 豚ひき肉 酒 ショウガ ネギ

• 15分
• 268 Kcal
• 2018/02
• 献立

ゆでたカボチャを練り白ゴマ入りの合わせマヨで和えた、女性に人気のサラダ。

主材料：カボチャ グリーンリーフ ドライパセリ 白ワイン

• 15分
• 187 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：ご飯 牛肉 ゴボウ ニンジン シシトウ 酒 実山椒の佃煮

• 20分
• 451 Kcal
• 2005/12
• 献立

黒豆のシロップがほろ苦いコーヒーゼリーにやさしい甘みをプラス。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム コーヒー 黒豆の甘煮 黒豆煮汁

• -
• -
• 2008/01
• 特集

ゴボウ、ニンジン、レンコンは身体を温めてくれる、女性に嬉しい食材です。

主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン ショウガ もち米 サヤインゲン ゴボウ レンコン 鶏ひき肉

• 1時間
• 589 Kcal
• 2012/12
• 献立

もちもちとした食感の団子に、濃厚なピーナッツミルクをたっぷりかけて、カリカリのピーナッツを散らせば…

主材料：豆腐 牛乳 白玉粉 きな粉 ピーナッツ ピーナッツバター 上新粉

• 20分
• -
• 2009/08
• 特集

ピリッとした辛さがご飯に良く合う。

主材料：焼き豆腐 小松菜 ナス 玉ネギ ニンニク 酒 ネギ

• 25分
• 209 Kcal
• 2008/05
• 献立

大根おろしを添えるとさっぱりいただけますよ。ハマチの他にも鯛やブリのアラでもぜひお試しを！

主材料：酒 水 ショウガ 細ネギ 大根おろし ハマチ

• 30分
• 507 Kcal
• 2009/12
• 簡単