愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャの煮物

材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

しょうゆ

大さじ1/2
  

酒

大さじ1/2
  

みりん

大さじ1/2
  

砂糖

小さじ1/2

黒ゴマ

適量

ジャンル：
お弁当 / 煮もの
種別：
副菜
公開日：
2014/04/06
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 1

    カボチャはひとくち大に切り、サッと洗って耐熱容器に入れる。

  2. カボチャの煮物の作り方2
    2

    ＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、カボチャ全体にかけるように(1)に加える。ラップをして電子レンジで3分半～4分加熱する。

  3. 3

    カボチャがやわらかくなったら取り出し、お弁当箱に詰めて黒ゴマを振る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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