粉パプリカを使ったレシピ

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  • サバのカレー風味ヨーグルト漬け焼き

    サバのカレー風味ヨーグルト漬け焼き

    カレーのスパイシーさがおいしいサバの漬け焼きです。

    主材料:サバ プレーンヨーグルト ショウガ 玉ネギ

    • 20分 +
    • 263 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • 黒豆入りスープ

    黒豆入りスープ

    水煮黒豆を使ったスープです。

    主材料:黒豆の水煮 豆乳 水 コーンスターチ クルトン

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • ナスのポタージュ

    ナスのポタージュ

    ナスは皮をむいて使うのがキレイに仕上げるコツ!

    主材料:ナス 白ネギ バター 水 牛乳 生クリーム クラッカー

    • 20分
    • 145 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • たっぷりチリコンカン

    たっぷりチリコンカン

    身近な材料でできる、本格チリコンカン!

    主材料:水煮大豆 鶏むね肉 玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース

    • 30分
    • 549 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • タラの熱々グラタン

    タラの熱々グラタン

    淡白なタラは乳製品との相性も抜群! 熱々を召し上がれ!

    主材料:タラ 白ワイン 玉ネギ ホウレン草 ジャガイモ アンチョビ バター 小麦粉 牛乳

    • 20分 +
    • 520 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • カブのスープ

    カブのスープ

    カブや白ネギ、玉ネギなど白い野菜を使ったスープ!

    主材料:カブ 白ネギ 玉ネギ ジャガイモ バター 小麦粉 水 牛乳 スキムミルク ドライパセリ

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • チリコンカン

    チリコンカン

    チリパウダーの量で辛さを加減して下さい!

    主材料:ミックスビーンズ 豚肉 玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース

    • 30分
    • 337 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • タラのホワイトグラタン

    タラのホワイトグラタン

    クリーミーなホワイトソースがおいしいグラタン!

    主材料:タラ 白ワイン 玉ネギ 白ネギ ジャガイモ アンチョビ バター 小麦粉 牛乳

    • 40分
    • 534 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • ブロッコリーのスープ

    ブロッコリーのスープ

    スープなら手軽にたくさん食べられますね!

    主材料:ブロッコリー ジャガイモ 白ネギ 水 牛乳 生クリーム バター クラッカー

    • 20分
    • 229 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • カリフラワーのポタージュ

    カリフラワーのポタージュ

    白色の食材を使ったなめらかポタージュです。

    主材料:カリフラワー レモン汁 ジャガイモ 白ネギ 水 牛乳 生クリーム バター

    • 30分
    • 238 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • タンドリー風チキン

    タンドリー風チキン

    数種類のスパイスが効いたチキンをこんがりと焼きましょう。カレーの香りが食欲をそそります。

    主材料:鶏むね肉 レモン汁 プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ 玉ネギ

    • 40分
    • 643 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • アボカドポタージュ

    アボカドポタージュ

    アボカドの色がキレイな一杯。ヨーグルト入りでサッパリ頂けます。

    主材料:アボカド 牛乳 プレーンヨーグルト 生クリーム クラッカー

    • 15分
    • 322 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • パスタ入りミルクスープ

    パスタ入りミルクスープ

    パスタが入ったお腹満足なスープ。濃厚で身体が温まります。

    主材料:パスタ 玉ネギ ニンジン キャベツ ベーコン バター 水 牛乳

    • 15分
    • 256 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • カブのポタージュ

    カブのポタージュ

    カブの香りが楽しめる優しい味のポタージュ。

    主材料:カブ 白ネギ 玉ネギ バター 小麦粉 水 牛乳 スキムミルク クルトン

    • 20分
    • 145 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • シイタケのチーズ焼き

    シイタケのチーズ焼き

    シイタケにのせたアンチョビの塩加減とチーズがとても合います!

    主材料:シイタケ アンチョビ スライスチーズ パン粉

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
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