作り置き甘酢を使ったレシピ

ほんのり梅風味の酢の物は、サッパリとして箸休めの一品にピッタリ。

主材料：キュウリ だし汁 ニンジン チリメンジャコ 梅干し

• 10分
• 49 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：モヤシ キュウリ ニンジン

• 10分
• -
• 2003/02
• 献立

主材料：だし汁 卵 大根おろし 納豆 刻みネギ

• 20分
• 170 Kcal
• 2003/03
• 献立

ハチミツを使った、優しい甘さの炒め物です。

主材料：酒 ショウガ ニンジン 豚肉 玉ネギ シメジ ブロッコリー

• 20分
• 250 Kcal
• 2009/07
• 献立

刻むだけでできる簡単レシピ。ピータンを入れるのがポイント。

主材料：ショウガ 白ネギ ザーサイ パクチー（香菜） 木綿豆腐 干し桜エビ 紅ショウガ フライドオニオン サンチュ ピータン

• 10分
• -
• 2010/09
• 特集

主材料：キュウリ ワカメ だし汁 干し桜エビ

• 15分
• 15 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：酒 お米 昆布 焼きのり 水 刻みのり 生ハム 薄焼き卵 モッツァレラチーズ 食紅

• 30分
• 661 Kcal
• 2009/06
• 特集

作り置き甘酢とだし汁で煮た甘酢煮は、ニンジンが嫌いな方でも食べやすい味に。

主材料：ニンジン ゴボウ だし汁 白ゴマ

• 15分
• 168 Kcal
• 2010/04
• 献立

主材料：レンコン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

素麺やラーメンのトッピングとしてもいいですね。

主材料：水煮ゼンマイ キュウリ ニンジン

• 15分
• 84 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁 スルメ

• 30分
• 29 Kcal
• 2005/05
• 献立

セロリとモッツァレラチーズを、ワサビの効いたドレッシングで和えました。鼻にツンとくる辛さがたまりま…

主材料：セロリ モッツァレラチーズ 白ゴマ

• 10分
• 162 Kcal
• 2011/07
• 献立

和えたら食べる直前まで冷蔵庫に入れておきましょう。キウイがドレッシングに馴染んでトロッとします。

主材料：エビ キウイ

• 15分
• 149 Kcal
• 2012/04
• 簡単

大根とキュウリを作り置き甘酢で炒めた、ピリ辛味の一品です。

主材料：大根 キュウリ

• 15分
• 57 Kcal
• 2011/09
• 献立

砂肝ってあのコリコリ感がなんとも美味しいよね。今回は野菜をたっぷりつかって、夏らしくニンニク風味を…

主材料：砂肝 長唐辛子 ニンニク モヤシ ニンジン

• 15分
• 251 Kcal
• 2002/07
• 簡単

大根おろしと甘酢でサッパリヘルシーに。大根の代わりにカブでもOKです。カブは葉がついている場合は、…

主材料：トマト 大根 かつお節

• 15分
• 52 Kcal
• 2010/09
• 簡単

主材料：豚肉 貝われ菜 ワカメ ニンジン 新玉ネギ 白ネギ

• 30分
• 251 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：マイタケ 酒 ワカメ レタス リーフレタス 貝われ菜 カリフラワー レモン トマト ピーナッツ

• 20分
• 179 Kcal
• 2006/11
• 献立

主材料：モヤシ ミツバ 大葉 海苔 すり白ゴマ

• 15分
• 58 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：サバ おから 甘酢ショウガ汁 ニンジン キクラゲ 刻みネギ キュウリ

• 4時間
• 370 Kcal
• 2005/12
• 献立

塩をからめて10分程おくだけ。簡単で白菜がたくさん食べられるサラダ。

主材料：キュウリ 玉ネギ プチトマト 白菜

• 15分
• 109 Kcal
• 2014/01
• 献立

アボカドをくずしながら召し上がれ。

主材料：アボカド レモン汁 豆腐 大根

• 10分
• 131 Kcal
• 2008/06
• 献立

ユカリの香りが食欲をそそりますね。

主材料：エリンギ シイタケ シメジ 酒

• 15分
• 21 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：サバ 酒 おろしショウガ 片栗粉 大葉 サラダ菜 プチトマト

• 15分
• 335 Kcal
• 2014/08
• お弁当

チンゲンサイ以外の青菜でもおいしくいただけます。

主材料：チンゲンサイ ニンジン 焼きのり だし汁

• 15分
• 23 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：トマト チリメンジャコ 新玉ネギ 大葉

• 10分
• 166 Kcal
• 2003/04
• 献立

アジのフライにサッパリとした梅肉ソースをかければ、いくらでも食べられそう！

主材料：アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 梅干し 大葉

• 20分
• 330 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：レンコン プレーンヨーグルト

• 15分
• 101 Kcal
• 2002/11
• 献立

主材料：カニ キュウリ 貝われ菜 ショウガ ワカメ

• 20分
• 45 Kcal
• 2003/01
• 献立

主材料：ブリ 大根おろし 柑橘汁

• 15分
• 236 Kcal
• 2002/11
• 献立