顆粒だしの素を使ったレシピ
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一人432kcalの献立。キツネ色にしたパン粉をまぶすだけ！ 低カロリーの簡単ヘルシーコロッケです。
主材料：パン粉 ジャガイモ 玉ネギ キャベツ プチトマト ご飯 ツナ 焼きのり ホウレン草 ぬるま湯
- 30分
- 432 Kcal
- 2017/01
- 連載
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腸内環境を整える食物繊維、血中コレステロールや血糖の上昇を抑えたり、体の自然治癒力を高める働きのあ…
主材料：酒 お米 ミツバ シメジ マイタケ 鶏もも肉 エノキ もち麦
- 30分
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- 2017/02
- 特集
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山形の「だし」は夏野菜のみじん切りにだしを加えたとてもさっぱりとした万能調味料です！そうめんがさっ…
主材料：素麺 キュウリ ショウガ ミョウガ オクラ ナス
- 15分 ＋
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- 2017/07
- 特集
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キノコがたっぷり入った栄養満点の炊き込みご飯です。具材をゴマ油で炒めてから炊き込むので旨味が凝縮さ…
主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン ミツバ シメジ マイタケ エリンギ
- 1時間
- 497 Kcal
- 2014/03
- 簡単
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人気上昇中の「山形だし」香味野菜の香りがたっぷりヘルシーで食がすすむ一品です。冷凍うどんで作っても…
主材料：素麺 キュウリ ショウガ ミョウガ 大葉 オクラ ナス
- 10分 ＋
- 373 Kcal
- 2018/07
- 献立
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ソムリエ飯、今回のテーマは「まかない」。お馴染みの白トリュフオイルを親子丼にも入れちゃいます！
主材料：鶏もも肉 シシトウ 白ネギ シイタケ 玉ネギ ゴボウ 卵 酒
- 35分
- 735 Kcal
- 2020/10
- その他
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