みそを使ったレシピ
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豚汁に豆乳を加えることで、コクとまろやかさがプラス。シャキシャキしたキムチが味のアクセントに。
主材料：ニンジン 大根 里芋 豚バラ肉 玉ネギ 水 白菜キムチ 豆乳
- 30分
- 337 Kcal
- 2017/01
- 献立
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アジの干物やみその旨みで出しを使わず簡単にできます！冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ！
主材料：アジの干物 木綿豆腐 キュウリ 大葉 ミョウガ 熱湯 白ゴマ
- 20分 ＋
- 242 Kcal
- 2016/07
- 献立
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低糖質レシピ。糖質:12.3g。みそで味付けしたつくねです。噛むほどにうま味が出ます。お好みで七味…
主材料：鶏ひき肉 溶き卵 プチトマト 白ゴマ レタス おから
- 20分
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- 2018/07
- 連載
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炒り大豆を使った節分の日にピッタリのおみそ汁。大豆や昆布から良いおだしが出て滋味あふれる味わいに。
主材料：大豆 水 昆布 大根 ニンジン ゴボウ
- 30分
- 95 Kcal
- 2021/01
- 献立
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レンコンが入った肉みそを春巻きの皮で巻いて、サクッと揚げました。食べごたえがありますよ！
主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 サニーレタス プチトマト 春雨 豚ひき肉 レンコン
- 30分
- 450 Kcal
- 2011/01
- 献立
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デトックス効果もあるミョウガ。食べにくい季節には汁物の温度を下げて、香りのいい薬味を添えるとGoo…
主材料：だし汁 ワカメ ミョウガ すり白ゴマ
- 10分
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- 2016/06
- 特集
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