愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩を使ったレシピ

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  • ささ身チリナッツサンド

    ささ身チリナッツサンド

    主材料:食パン バター レタス ゆで卵 酒 大葉 鶏ささ身 パクチー(香菜) ピーナッツバター モヤシ

    • 20分
    • 544 Kcal
    • 2011/06
    • お弁当
  • セロリと塩豚のポトフ

    セロリと塩豚のポトフ

    セロリを大きく切って煮るとトロッと柔らかくなり、香りもやさしくなります。コトコトゆっくり煮込んでく…

    主材料:水 玉ネギ セロリ キャベツ ショウガ 酒 豚バラ肉

    • 20分 +
    • -
    • 2014/11
    • 特集
  • 彩り鮮やか!簡単基本の三色丼 ご飯がすすむ 卵と鶏とキュウリで作る

    ご飯がすすむ!基本の三色丼の作り方を紹介します。甘辛い鶏そぼろと炒り卵、きゅうりの千切りの丼です。…

    主材料:ご飯 鶏ひき肉 酒 卵 キュウリ 刻みのり 紅ショウガ

    • 25分
    • 583 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • モヤシのおろしソースがけ

    モヤシのおろしソースがけ

    ゆでたモヤシにすりおろした大根と、キュウリのサッパリとしたおろしソースをかけて。

    主材料:モヤシ チリメンジャコ 大根おろし キュウリ 白ゴマ

    • 15分
    • 99 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • カボチャのチーズ焼

    カボチャのチーズ焼

    主材料:カボチャ だし汁 酒 豚ひき肉 バター クリームチーズ ドライパセリ

    • 25分
    • 458 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • だしにつけるだけ簡単副菜!ゆでオクラのおひたし

    ゆでたオクラをだしに漬けておく、作り置きにぴったりの一品です。大きめに切って食感を楽しんで!

    主材料:オクラ だし汁 すり白ゴマ

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • タラコとゴボウの昆布巻き(圧力鍋)

    主材料:昆布 カンピョウ タラコ ゴボウ 酒

    • -
    • -
    • 2011/11
    • その他
  • 黒米おはぎ2種

    黒米おはぎ2種

    ラムレーズンと粒あんがこんなに合うなんて!!

    主材料:粒あん もち米 うぐいすきな粉 黒米 ラムレーズン

    • 1時間
    • 396 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • 炊き込みチキンオムライス

    炊き込みチキンオムライス

    炊飯器で作るチキンライスは優しい味。皆が喜ぶ一品です。

    主材料:卵 バター 玉ネギ 鶏もも肉 シメジ サヤインゲン お米 白ワイン

    • 1時間
    • 682 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • ニンジンとリンゴのサラダ

    ニンジンとリンゴのサラダ

    シャキシャキとした歯ごたえを楽しんで。

    主材料:ニンジン 貝われ菜 リンゴ

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • ヒジキの白和え

    ヒジキの白和え

    作り置きや市販の煮物にひと手間かけてアレンジ!

    主材料:キュウリ 絹ごし豆腐 ヒジキの煮物

    • 15分
    • 226 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 揚げ高野豆腐汁

    揚げ高野豆腐汁

    主材料:高野豆腐 だし汁 酒 小麦粉 大根 ニンジン

    • 20分
    • 362 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • カブの梅おかか和え

    カブの梅おかか和え

    主材料:カブ 梅干し 削り節

    • 5分
    • 30 Kcal
    • 2015/04
    • お弁当
  • 菜の花ののり和え

    菜の花ののり和え

    主材料:菜の花 焼きのり プチトマト

    • 10分
    • 39 Kcal
    • 2012/03
    • お弁当
  • カニ缶とホウレン草でトマトクリームパスタ

    カニ缶を使って濃厚クリーミーなパスタをおうちで簡単に作りましょう!

    主材料:スパゲティー 生クリーム 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 熱湯 ホウレン草 カニ缶

    • 20分
    • 678 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • 鍋で炊く乾物の旨み炊き込みご飯

    ご飯は炊飯器がなくても鍋で炊けます。電気が止まったときや炊飯器が壊れたときに鍋での炊き方を覚えてお…

    主材料:酒 お米 水 シイタケ 刻みのり 干し桜エビ かつお節 高野豆腐

    • 25分
    • 511 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 豚バラ肉とセリの常夜鍋

    豚バラ肉とセリの常夜鍋

    サッと作れてスタミナ満点。シンプルな材料なのに飽きのこない味わい。

    主材料:豚バラ肉 セリ ニンニク ショウガ だし汁 酒 ユズ

    • 10分
    • 462 Kcal
    • 2018/01
    • 簡単
  • 鶏肉の白ワイン蒸し煮

    鶏肉の白ワイン蒸し煮

    主材料:鶏もも肉 プチトマト 白ワイン

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 2011/01
    • お弁当
  • 新ジャガのアイヨリ風サラダ

    新ジャガのアイヨリ風サラダ

    皮ごと食べるのが美味しい新ジャガを主役にしたサラダ。カリッと焼いたイカと一緒に、ニンニクの風味をき…

    主材料:ジャガイモ イカ 細ネギ ニンニク 牛乳 コーンスターチ

    • 20分
    • -
    • 2004/03
    • 簡単
  • サツマイモのレモン煮

    サツマイモのレモン煮

    主材料:サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

    • 25分
    • 152 Kcal
    • 2004/03
    • 献立
  • コロコロ黒酢酢豚

    コロコロ黒酢酢豚

    黒酢を使った本格酢豚。リーズナブルな豚薄切り肉をくるくる巻いてミルフィーユ状にすると食感も柔らかく。

    主材料:片栗粉 水 酒 玉ネギ 赤パプリカ シイタケ ニンニク 豚薄切り肉

    • 20分
    • 248 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • ズッキーニのソテー

    ズッキーニのソテー

    シンプルで飽きの来ない美味しさ。

    主材料:ズッキーニ ニンニク

    • 10分
    • 93 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 栗入りゴマ団子

    栗入りゴマ団子

    主材料:絹ごし豆腐 白ゴマ 白玉粉 クリームチーズ すり黒ゴマ ゆで小豆 栗

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 豆腐サラダ

    豆腐サラダ

    トマトと生バジルでイタリアン風サラダの完成です!

    主材料:豆腐 トマト バジル

    • 10分
    • 174 Kcal
    • 2007/06
    • 献立
  • トマトと玉ネギのスープ

    トマトと玉ネギのスープ

    玉ネギの甘みとトマトの酸味が感じられるスープです。

    主材料:水 トマト 玉ネギ バジル

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 高野豆腐の卵とじ

    高野豆腐の卵とじ

    主材料:卵 酒 だし汁 ミツバ ニンジン 高野豆腐 シメジ

    • 20分
    • 130 Kcal
    • 2001/09
    • 献立
  • 豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ

    低糖質レシピ。糖質:3.0g。豚肉の脂もネギダレと一緒に食べることで後味サッパリ!

    主材料:豚バラ肉 サンチュ 細ネギ レモン汁 トマト

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • ミネラルたっぷり!のりチーズパン!

    のり佃煮とチーズの相性は抜群!!ふんわり食感の生地は白ゴマ入り。仕上げに卵をぬる事で、ツヤがでてお…

    主材料:強力粉 水 無塩バター 白ゴマ のり佃煮 プロセスチーズ 溶き卵

    • 2時間
    • -
    • 2011/05
    • ブレッド
  • 卵豆腐ジュンサイ添え

    卵豆腐ジュンサイ添え

    主材料:卵豆腐 ジュンサイ だし汁 酒

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • フィッシュカツサンド

    フィッシュカツサンド

    ソースをからめて召し上がれ♪

    主材料:タラ ハンペン 酒 片栗粉 小麦粉 卵 パン粉 酒

    • 30分
    • -
    • 2009/10
    • 特集
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