中華スープの素を使ったレシピ

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  • アサリと白菜の中華スープ

    アサリと白菜の中華スープ

    アサリと干しシイタケからおいしいだしがでた、旨味たっぷりのスープです。小腹がすいた夜食にもおすすめ。

    主材料:酒 水 シイタケ 白菜 春雨 もどし汁 アサリ

    • 15分
    • 71 Kcal
    • 2010/12
    • かんたん
  • レンジで卵中華あんかけ

    レンジで卵中華あんかけ

    豆腐が入った、やさしい味。あんかけは冷めにくく、身体を温めてくれます。

    主材料:水 白ネギ 片栗粉 卵 カニ風味カマボコ 豆腐 ホタテ だし汁 エリンギ グリンピース

    • 20分
    • 294 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • ふわふわあんかけチャーハン

    ふわふわあんかけチャーハン

    ふわふわに泡立てた卵白があんになった、新しいあんかけチャーハンです。

    主材料:ご飯 白ネギ ショウガ 酒 サヤインゲン ベーコン 水 片栗粉 卵白 卵黄

    • 20分
    • 487 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • 豆腐とザーサイの中華スープ

    豆腐とザーサイの中華スープ

    ザーサイの塩気がちょうど良いスープ。最後に加えるゴマ油がポイント。

    主材料:酒 水 白ネギ ザーサイ 木綿豆腐

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • カリカリ豚とゴーヤのチャーハン

    カリカリ豚とゴーヤのチャーハン

    ご飯に卵を混ぜ合わせる事で、パラパラのチャーハンになります。カリカリ豚の食感がアクセントに。

    主材料:ご飯 卵 ニンジン 酒 玉ネギ 豚バラ肉 ゴーヤ

    • 20分
    • 468 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • 紅白中華スープ

    紅白中華スープ

    赤ピーマンと白ネギの紅白が華やかなスープ。おめでたい時に良いですね。

    主材料:酒 水 白ネギ 赤ピーマン

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • 海鮮塩焼きそばの黒酢がけ

    海鮮塩焼きそばの黒酢がけ

    味付けはとってもシンプル。海鮮の旨味を活かした焼きそばです。最後に黒酢をたっぷりかければ、よりサッ…

    主材料:中華麺 酒 イカ アサリ セロリ お湯

    • 20分
    • 323 Kcal
    • 2010/08
    • 特集
  • せん切りキャベツの中華スープ

    せん切りキャベツの中華スープ

    せん切りにしたキャベツとニンジンがたっぷり入ったスープ。食物繊維が豊富です。

    主材料:酒 水 ニンジン キクラゲ キャベツ

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • オクラと卵豆腐のスープ

    オクラと卵豆腐のスープ

    スープに入れた卵豆腐はふわっとトロけるような食感に。

    主材料:水 酒 オクラ 卵豆腐

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • エビ団子とレタスのスープ

    エビ団子とレタスのスープ

    粗く刻んだエビの食感が良い! 片栗粉を入れる事で、より一層プリプリとした食感が味わえます。

    主材料:水 酒 白ネギ 片栗粉 レタス エビ ウズラの卵

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • 白ネギと餃子の皮のスープ

    白ネギと餃子の皮のスープ

    餃子の皮を入れる事によって、トロミが増します。白ネギの食感がアクセント。

    主材料:餃子の皮 酒 片栗粉 白ネギ 水 ハム

    • 15分
    • 133 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • ナメコともずくのスープ

    ナメコともずくのスープ

    ツルツルッと食べられる、ヘルシーなスープ。小腹が空いた時にオススメ!

    主材料:水 酒 ショウガ もずく ナメコ

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • サヤエンドウのスープ

    サヤエンドウのスープ

    エンドウ豆の緑色が鮮やかなスープです。卵白のふわっとした食感も楽しんで。

    主材料:水 酒 水煮コーン 卵白 エンドウ豆

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • ひき肉とトマトのスープ

    ひき肉とトマトのスープ

    鶏ひき肉を水でほぐしておくのがポイント。ショウガが入った身体温まるスープ。

    主材料:水 酒 プチトマト ショウガ ネギ 鶏ひき肉

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • カリフラワーと卵のスープ

    カリフラワーと卵のスープ

    ホクホクとした食感のカリフラワーと、ふわふわ卵のスープです。

    主材料:水 酒 片栗粉 卵 カリフラワー カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
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