愛あるセレクトをしたいママのみかた

サラダ油を使ったレシピ

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  • 肉ジャガカレー

    肉ジャガカレー

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン しらたき(糸コンニャク)

    • 40分
    • 576 Kcal
    • 2004/07
    • 献立
  • キャベツと油揚げのみそ炒め

    キャベツと油揚げのみそ炒め

    主材料:キャベツ 油揚げ 酒

    • 10分
    • 249 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • 鶏ささみのパリパリ春巻き

    鶏ささみのパリパリ春巻き

    低めの温度でじっくり揚げることでパリッとした食感に仕上がります。春巻きの皮を重ねて巻くことで、破れ…

    主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 酒 片栗粉 プチトマト ニンジン 水煮タケノコ 鶏ささ身 干しシイタケ ピーマン

    • 40分
    • 491 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 煮魚のゴマ焼き

    煮魚のゴマ焼き

    主材料:煮魚 サラダ菜

    • 10分
    • 283 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • 卵焼きのせウナ丼

    卵焼きのせウナ丼

    いつものウナ丼に卵焼きを敷きました。一緒に食べると、まろやかウナ丼に。

    主材料:卵 酒 だし汁 ウナギ蒲焼き ご飯 刻みのり 実山椒

    • 20分
    • 703 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • ブリの梅焼き

    ブリの梅焼き

    主材料:ブリ 酒 梅肉

    • 10分
    • 316 Kcal
    • 2012/02
    • お弁当
  • カニ風味カマボコの卵とじ

    カニ風味カマボコの卵とじ

    主材料:卵 カニ風味カマボコ

    • 5分
    • 102 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • ジンジャー焼きそば

    ジンジャー焼きそば

    中華麺に少し焼き色がつくまで焼くのがポイント!

    主材料:中華麺 酒 水 白ネギ ショウガ ニラ ザーサイ

    • 15分
    • -
    • 2011/06
    • 連載
  • エビとカボチャのマヨ和え

    エビとカボチャのマヨ和え

    主材料:生クリーム 玉ネギ ドライパセリ エビフライ サラダ菜 カボチャ

    • 15分
    • 459 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • 野菜のトロミ炒め

    野菜のトロミ炒め

    主材料:ニンジン ピーマン エノキ 白ネギ モヤシ ニラ 水煮タケノコ キクラゲ

    • 20分
    • -
    • 2001/09
    • 献立
  • 白菜の海鮮クリーム煮

    白菜の海鮮クリーム煮

    主材料:白菜 ハム ホタテ シーフードミックス ショウガ 牛乳 水 酒

    • 20分
    • 136 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • ふっくら蒸し焼きデミグラスハンバーグ

    ハンバーグは表面に焼き色をつけてからソースと共にオーブンで蒸し焼きにするから失敗なくふっくら!濃厚…

    主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 赤ワイン ニンジン デミグラスソース 水煮マッシュルーム

    • 15分 +
    • 461 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • 失敗しない!ふわふわ紅茶のシフォンケーキ

    香り高い紅茶のシフォンケーキです。詳しい工程で上手に作れるレシピです!

    主材料:卵黄 卵白 薄力粉 生クリーム ミントの葉 紅茶 リキュール 熱湯

    • 1時間10分
    • -
    • 2003/11
    • 献立
  • ナスと豚のみそ炒め

    ナスと豚のみそ炒め

    ナスと豚肉の他にアスパラとミョウガを加えた、ご飯に合う一品です。

    主材料:ナス 酒 豚肉 ミョウガ グリーンアスパラ

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • 蒲焼きと卵のサンド

    蒲焼きと卵のサンド

    ボリューム満点!山椒がきいています。うなぎとパンの相性のよさに驚き!

    主材料:バター 卵 酒 キュウリ バゲット だし汁 水菜 ウナギ蒲焼き カブ 木の芽

    • 15分
    • 757 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 鶏肉のソテーおろし和え

    鶏肉のソテーおろし和え

    おろしダレのリンゴの食感がポイント。

    主材料:鶏もも肉 酒 大根 リンゴ

    • 20分
    • 374 Kcal
    • 2007/06
    • 献立
  • 豚肉のケチャップ炒め

    豚肉のケチャップ炒め

    豚肉と野菜をケチャップ風味で炒めました!豚肉には片栗粉をまぶしてあるので、すこしトロミがついて、と…

    主材料:豚肉 酒 片栗粉 玉ネギ ニンジン ピーマン

    • 15分
    • -
    • 2002/04
    • 簡単
  • ナスのエスニックサラダ

    ナスのエスニックサラダ

    ナスにエスニック風のドレッシングをからめて。ピーナッツの食感がアクセント。

    主材料:ナス 紫玉ネギ パクチー(香菜) ピーナッツ レモン汁

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • 鶏肉の春巻き揚げ

    鶏肉の春巻き揚げ

    主材料:春巻きの皮 小麦粉 片栗粉 鶏ささ身 トマト むきエビ 卵 シシトウ

    • 25分
    • -
    • 2003/12
    • 献立
  • カブの葉のピリ辛炒め

    カブの葉のピリ辛炒め

    主材料:カブの葉 細ネギ 赤ピーマン

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 豚肉のショウガ焼き

    豚肉のショウガ焼き

    主材料:酒 ショウガ 豚肉 キャベツ プチトマト ブロッコリー

    • 20分
    • 196 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • タラとジャガイモのグラタン

    タラとジャガイモのグラタン

    寒い季節に食べたい熱々のグラタンです。やさしい甘みが感じられます。

    主材料:ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ 白ワイン ジャガイモ ニンニク ホウレン草 タラ

    • 50分
    • 368 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • 子供にも人気!チンゲン菜のクリーム煮

    チンゲン菜のアレンジレシピを紹介します。子供も食べやすい、チンゲン菜のクリーム煮。シャキッと触感も…

    主材料:チンゲンサイ ハム 酒 牛乳 バター 片栗粉 水

    • 15分
    • -
    • 2001/10
    • 献立
  • ふわふわ卵炒め

    ふわふわ卵炒め

    深めのフライパンを強火で熱し、一気に入れるのがふわふわ卵のコツ。豆板醤が入った調味料はピリッとして…

    主材料:卵 酒 カニ風味カマボコ トマト 片栗粉 水

    • 20分
    • 505 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • ハンバーグのサッパリトマトがけ

    主材料:大葉 トマト ハンバーグのタネ

    • 10分
    • 263 Kcal
    • 2014/06
    • お弁当
  • 焼き肉ポテト

    焼き肉ポテト

    甘辛い焼き肉のタレを使って。メークインの形が愛らしい。

    主材料:ジャガイモ サラダ菜 プチトマト

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • 和風イワシハンバーグ

    和風イワシハンバーグ

    栄養抜群!イワシ嫌いでもこれなら食べられるはず。

    主材料:酒 だし汁 ショウガ 大根おろし 片栗粉 プチトマト 大葉 刻みのり ネギ 水煮大豆 イワシ

    • 30分
    • 373 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • 豚肉と野菜のみそ炒め

    豚肉と野菜のみそ炒め

    主材料:豚肉 キャベツ 玉ネギ ニンジン ピーマン 酒 片栗粉

    • 15分
    • 405 Kcal
    • 2015/01
    • お弁当
  • ムニエル焼きトマト添え

    ムニエル焼きトマト添え

    主材料:バター 小麦粉 ドライパセリ トマト 魚 長唐辛子

    • 25分
    • -
    • 2002/07
    • 献立
  • 明太子の卵焼き

    明太子の卵焼き

    主材料:卵 だし汁 明太子

    • 5分
    • 155 Kcal
    • 2013/10
    • お弁当
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