ゴマ油を使ったレシピ

主材料：芽ヒジキ 酒 ハム キュウリ 玉ネギ ニンジン

• 20分
• -
• 2001/10
• 献立

じっくり焼いて野菜の甘みを引き出しましょう！

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 エビ 菜の花 春キャベツ

• 15分
• 174 Kcal
• 2012/03
• 献立

切って混ぜるだけの簡単メニューです。アジはぜひ鮮度のいいものを！おつまみとしてもGOOD、です。

主材料：白ゴマ ショウガ 白ネギ ワカメ アジ

• 15分
• 105 Kcal
• 2009/03
• 簡単

すりおろしたレンコンはもちもちに・・・　縦に切ったレンコンはシャキシャキに・・・　山椒塩の風味が良…

主材料：春キャベツ レンコン レンコン シイタケ エビ 卵白 片栗粉

• 30分
• -
• 2014/04
• 特集

主材料：キャベツ チリメンジャコ

• 8分
• 31 Kcal
• 2011/10
• お弁当

餃子のタネをゴーヤで挟んで焼き上げます。みそベースのつけダレがゴーヤと肉ダネに良く合います！

主材料：酒 豚ひき肉 ショウガ キャベツ 小麦粉 ゴーヤ

• 30分
• 249 Kcal
• 2018/07
• 簡単

覚えておくと冷蔵庫に何にもなくても、アッという間に出来上がるスープです。

主材料：水 酒 ネギ モヤシ すり白ゴマ 焼きのり

• 10分
• 48 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：生鮭 片栗粉 酒 ショウガ 大葉

• 10分
• 198 Kcal
• 2014/04
• お弁当

濃い目の味付けの甘辛い豚肉をレタスに包んで！

主材料：豚肉 酒 片栗粉 シイタケ ニンジン 玉ネギ

• 15分
• 385 Kcal
• 2017/10
• 献立

ナスの漬け物を使った、簡単レシピ。お弁当にGood。

主材料：ナスの漬け物 カニ風味カマボコ

• 10分
• 88 Kcal
• 2009/11
• 献立

万能豆腐をシンプルにソテーして美味しくいただく方法を伝授します。あと一品ほしい時や、おつまみにもお…

主材料：焼き豆腐 小麦粉 ネギ

• 5分
• 126 Kcal
• 2015/07
• お弁当

蒸し鶏と炊き込みご飯を炊飯器で同時に作るので、とっても簡単！　炊き込みご飯はキノコたっぷり♪

主材料：酒 お米 ニンジン シメジ シイタケ マイタケ 鶏もも肉 水煮タケノコ もどし汁 白ネギ 貝われ菜

• 1時間
• -
• 2018/10
• 特集

ビールのおつまみにもピッタリです。

主材料：枝豆 酒 ニンニク

• 15分
• 62 Kcal
• 2017/06
• 献立

オイスターソースを使う事で味に深みが出ますよ。

主材料：イカ エビ 酒 片栗粉 キャベツ 白ネギ ニンジン モヤシ ピーマン

• 20分
• 280 Kcal
• 2015/03
• 献立

エビは塩と片栗粉でキレイに洗う事でプリプリに！

主材料：エビ 片栗粉 ブロッコリー レタス レモン汁 練乳 溶き卵 クルミ

• 20分
• 436 Kcal
• 2015/01
• 献立

お肉も野菜もたっぷり食べられるバランスの良い一品。

主材料：ビーフン ニンジン 酒 玉ネギ 豚バラ肉 水 水煮タケノコ 小松菜

• 30分
• 422 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：サヤインゲン チリメンジャコ 白ゴマ

• 10分
• 34 Kcal
• 2011/02
• お弁当

主材料：長ナス 白ネギ ショウガ

• 20分
• 47 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：鶏手羽先 酒 小麦粉 レタス ミツバ 白ネギ ショウガ 酒

• 25分
• -
• 2002/07
• 献立

カボチャの煮物をアレンジしたお手軽韓国料理。すりおろしたニンニクが美味！

主材料：ニンニク 小麦粉 溶き卵 パクチー（香菜） カボチャの煮物

• 10分
• 202 Kcal
• 2013/09
• 簡単

やさしいスープに、春菊の香りをプラス。食欲のない時にもおすすめです。

主材料：水 春雨 酒 ニンジン 鶏ささ身 春菊（菊菜）

• 15分
• -
• 2018/02
• その他

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 水煮大豆 キヌサヤ

• 25分
• 164 Kcal
• 2004/01
• 献立

甘めの味付け。お弁当にも良いですよ。

主材料：ゴボウ ピーマン 板コンニャク ちくわ だし汁 酒

• 20分
• 81 Kcal
• 2009/08
• 献立

温度が安定しているホットプレートなら、お餅もムラなくキレイに焼けます！

主材料：お餅 ネギ バター ピザ用チーズ シメジ 白ゴマ 白菜キムチ ドライパセリ ベーコン 刻みのり 納豆

• 30分
• -
• 2012/01
• 連載

主材料：白菜 ショウガ ニンニク

• 10分
• 29 Kcal
• 2002/02
• 献立

油揚げは大きめの物をお買い求め下さい！　おつまみにもオススメな一品です。

主材料：油揚げ 納豆 ネギ 刻みのり プロセスチーズ

• 20分
• 271 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：切干し大根 ニンジン キュウリ プチトマト サラダ菜 チリメンジャコ

• 25分
• 98 Kcal
• 2006/04
• 献立

ワンタンスープの基本の作り方を紹介します。肉が多めのボリューム満点のワンタンです。三角に包んでも良…

主材料：酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 ショウガ 白ネギ 豚ひき肉

• 30分
• 259 Kcal
• 2018/04
• 献立

簡単に出来るのに、具沢山で食べ応え十分でホッとする味のうどんです。

主材料：うどん 酒 だし汁 ニンジン 白ネギ 油揚げ 豚バラ肉 カボチャ

• 15分
• 538 Kcal
• 2015/12
• 簡単

主材料：牛肉 酒 水 サニーレタス キュウリ セロリ ミョウガ 細ネギ レモン汁

• 20分
• 400 Kcal
• 2005/08
• 献立