水を使ったレシピ

具材を一緒に煮込むので、食物繊維たっぷりの具も柔らかく、消化に良くなります。キノコ、海藻といったダ…

主材料：うどん 水 玉ネギ 昆布 シイタケ シメジ とろろ昆布 ワカメ

• 20分
• 436 Kcal
• 2011/12
• 特集

食後に少し甘いものが食べたくなった時はコレ！

主材料：葛粉 水 ゆで小豆 きな粉

• 15分 ＋
• 145 Kcal
• 2019/03
• 献立

たっぷりの野菜とソーセージをコトコト煮込むシンプルなポトフです。コンソメは使わず野菜のおいしさを味…

主材料：ニンジン 水 玉ネギ ローリエ ソーセージ ジャガイモ キャベツ 酒

• 45分
• 303 Kcal
• 2018/04
• 献立

衣にマヨネーズを加えるのがポイント！ビールとの相性も抜群！

主材料：水 卵 天ぷら粉 焼きのり サキイカ

• 30分
• -
• 2012/03
• 特集

主材料：酒 水 ショウガ 昆布 豆腐 鯛 豆苗

• 30分
• 260 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：水 牛乳 粉寒天 ミントの葉 練乳 フルーツ

• 40分
• -
• 2002/02
• 献立

もずくとミツバのシンプルなおかゆをぽってりめに炊いて。黄金色のあんを上からトロリ。おろしたショウガ…

主材料：お米 だし汁 もずく ミツバ だし汁 酒 葛粉

• 50分
• 174 Kcal
• 2009/06
• 連載

クレソンのグリーンが鮮やかな一品。苦みも無く、まろやかでおいしい！

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 生クリーム クレソン

• 15分
• 279 Kcal
• 2011/03
• 献立

サッパリとお口直しに。しっかり冷やしてつるつるの食感を楽しめます。

主材料：グレープフルーツ 水 粉寒天 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 40分
• 114 Kcal
• 2013/06
• 献立

カボチャは弱火で煮て下さいね。火が強過ぎると煮くずれてしまいます。優しい甘さがおいしいカボチャの煮…

主材料：カボチャ 酒 水 すり黒ゴマ

• 20分
• 224 Kcal
• 2009/11
• 簡単

うずらの卵を入れるのがポイント。

主材料：水 酒 ニンジン チンゲンサイ ウズラの卵

• 15分
• 57 Kcal
• 2007/02
• 献立

焼き肉のタレさえあれば極ウマ照り煮がとっても簡単に。

主材料：牛肉 大根 大根 卵 酒 水 お米のとぎ汁

• 40分
• 449 Kcal
• 2008/11
• 献立

下味をからめた豚肉を野菜と一緒に炒め煮にした、ご飯が進む一品。

主材料：豚肉 酒 シメジ 玉ネギ 長芋 白ネギ サヤインゲン 厚揚げ 酒

• 20分
• 426 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：ご飯 ショウガ 酒 水 塩昆布

• 15分
• 214 Kcal
• 2016/05
• お弁当

サツマイモは種類や時期によって水分に差があるので、水加減がポイントに。カリカリに焼きあげると美味し…

主材料：水 小麦粉 溶き卵 豚バラ肉 サツマイモ 小松菜

• 20分
• 430 Kcal
• 2017/01
• 献立

鶏むね肉はゆで汁に入れて冷ますと、ふっくらとジューシーな食感に。

主材料：酒 ショウガ 水 白ネギ トマト 鶏むね肉 サニーレタス キュウリ 生クリーム 粉チーズ ワカメ

• 20分
• 486 Kcal
• 2009/08
• 献立

春巻きの皮にチョコバナナを巻いて焼きました。

主材料：バナナ 水 バター 小麦粉 春巻きの皮

• 15分
• 184 Kcal
• 2009/07
• 献立

白菜を辛味をきかせた甘酢でいただきます。

主材料：白菜 水

• 10分
• 41 Kcal
• 2018/08
• 献立

ココア生地の中にチョコをたっぷり。焼きたてはチョコがとろけでます♪大人のバレンタインに是非。

主材料：フランスパン専用粉（リスドォル） ココアパウダー 水 スイートチョコレート

• 30分 ＋
• -
• 2016/02
• ブレッド

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄 ミントの葉 マンゴー

• 1時間30分
• -
• 2003/08
• 献立

主材料：水 卵 かき揚げ

• 10分
• 327 Kcal
• 2012/03
• お弁当

ふんわりと口当たりの軽いムース。苦みの少ない、子供にも人気のスイーツ。

主材料：生クリーム 水 ミントの葉 粉ゼラチン 牛乳 お湯 コーヒー

• 1時間
• 305 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：玉ネギ お米 水 ニンジン サヤインゲン レーズン 牛ひき肉 カッテージチーズ らっきょう ナッツ 福神漬け

• 30分
• 445 Kcal
• 2006/07
• 献立

ホクホクのユリネたっぷり。熱々を召し上がれ。

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ 水 鶏もも肉 ユズ皮 ユリネ 片栗粉

• 35分
• 188 Kcal
• 2008/01
• 献立

エビやホタテ、カボチャや餅などの色々な具で本格串揚げ！おうちで楽しい串揚げパーティーができますよ。

主材料：エビ ウズラの卵 ホタテ 大葉 カボチャ 玉ネギ 切り餅 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水

• 30分
• 659 Kcal
• 2014/12
• 献立

鶏の手羽先は女性に嬉しいコラーゲンがたっぷり。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 水 ショウガ 白ネギ キヌサヤ 片栗粉 シメジ 鶏手羽先 エビ芋

• 50分
• 342 Kcal
• 2009/01
• 献立

缶詰やトマトジュース、マカロニ、ドライのスパイスなど、保管できる食材で作れるおかずスープです。

主材料：鮭 ミックスビーンズ トマトジュース 玉ネギ 水 マカロニ ドライパセリ

• 20分
• 341 Kcal
• 2017/08
• 献立

乱切りにしたニンジンがゴロゴロ入った、ビタミン豊富な一品です。

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン ネギ

• 25分
• 83 Kcal
• 2011/11
• 献立

鶏むね肉で作る手軽なハム。砂糖をもみ込むとしっとりやわらかく仕上がります。

主材料：鶏むね肉 水 ローリエ ハッサク 鶏ハムの煮汁

• 40分
• -
• 2018/03
• その他

電子レンジで簡単にもっちりレンコンまんじゅうが作れます。

主材料：レンコン エビ キヌサヤ 片栗粉 だし汁 片栗粉

• 15分
• 145 Kcal
• 2017/10
• 献立