水を使ったレシピ

肉類の中でも、骨付きや皮付き部位の鶏手羽先、スペアリブにはコラーゲンが多く含まれています。ビタミン…

主材料：水 ショウガ 酒 トマト レモン汁 鶏手羽先 お米 ゆで汁+水 卵 アボカド 焼きのり

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• 2008/07
• 特集

ショウガが入った身体温まるスープ。野菜からいいだしが出ています。

主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ ショウガ シイタケ ナメコ

• 15分
• 41 Kcal
• 2010/01
• 献立

エノキと大根の食感がおいしい、ピリ辛スープです。

主材料：水 酒 ベーコン 大根 エノキ

• 10分
• 64 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：モッツァレラチーズ バジル 春巻きの皮 小麦粉 水 トマト 玉ネギ ニンニク

• 20分
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• 2001/09
• 献立

寒い日に、温かい和スイーツでほっこり。

主材料：お餅 水 抹茶 白あん

• 15分
• 220 Kcal
• 2017/11
• 簡単

生のナスの食感をヨーグルト風味のドレッシングサラダでお楽しみ下さい。

主材料：ナス 水 プチトマト プレーンヨーグルト

• 10分
• 47 Kcal
• 2016/07
• 献立

カンパーニュは素朴な見た目と小麦の風味が豊かな田舎パンです。スープと一緒に頂いたり、薄くスライスし…

主材料：強力粉 薄力粉 全粒粉 水 全粒粉

• 30分 ＋
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• 2017/05
• ブレッド

素材の旨味が効いただし汁を最後にあんでまとめるのがおいしさのポイントです。

主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 シイタケ 水菜 ユズ皮 タラ カマボコ

• 20分
• 234 Kcal
• 2013/02
• 献立

ツナを入れるのがポイント。

主材料：水 牛乳 バター ドライパセリ 白ネギ 小麦粉 白菜 ツナ

• 15分
• 196 Kcal
• 2008/09
• 献立

プチトマトがたっぷり入った、美容に良いスープ。セロリの食感がアクセント。

主材料：水 プチトマト セロリ イタリアンパセリ

• 15分
• 44 Kcal
• 2010/02
• 献立

プリッとした食感の押し麦と野菜がたっぷり入った、おなかも満足のスープです。

主材料：豆乳 水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 大根 押し麦 ローリエ

• 20分
• 151 Kcal
• 2015/02
• 簡単

少し多めに入れた黒酢が身体に良い。春雨でヘルシーなスープに。

主材料：水 春雨 酒 片栗粉 ショウガ ニラ 豚バラ肉

• 15分
• 245 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：オレンジ バナナ バター 水 お湯 ラム酒 アイスクリーム ミントの葉

• 20分
• 244 Kcal
• 2005/06
• 献立

パリっと揚げた春巻きの中から、ふっくらおいしいシシャモが顔を出します。ほどよい塩気がお酒に良く合い…

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 シシャモ

• 15分
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• 2007/08
• 簡単

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 138 Kcal
• 2003/10
• 献立

主材料：水 酒 刻みネギ シイタケ エノキ シメジ

• 15分
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• 2001/09
• 献立

春の根菜、新ゴボウと鶏肉のたっぷりスープで和えたリガトーニ（ペンネ）。コショウと粉チーズを振って白…

主材料：鶏もも肉 新ゴボウ 玉ネギ ニンニク 白ワイン 水 ローリエ ペンネ

• 45分
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• 2020/04
• その他

エビの赤色、ソラ豆の緑色、卵の白黄色が目にも楽しい一皿です。プリプリのエビ、ほっくりソラ豆…ほっと…

主材料：酒 水 水煮タケノコ 卵 エビ ソラ豆

• 15分
• 250 Kcal
• 2008/04
• 簡単

いつものプリンをもうワンランクアップ！カラメルにアーモンドスライスを加えてみて！型から外して食べて…

主材料：卵 卵黄 牛乳 水 熱湯 スライスアーモンド

• 2時間
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• 2003/12
• 簡単

香りもごちそう！松茸ご飯！

主材料：松茸 お米 もち米 昆布 水 ニンジン 油揚げ 酒

• 1時間
• 532 Kcal
• 2007/10
• 献立

卵白と柔らかい春キャベツで優しい味わいに。市販の麺つゆで簡単にあっという間にできますよ。

主材料：水 木綿豆腐 白ネギ キャベツ 卵白

• 15分
• 99 Kcal
• 2018/04
• 献立

主材料：白玉粉 桃 キウイ バナナ 水 レモン汁 桂花陳酒 氷 レモン

• 20分
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• 2002/04
• 献立

甜麺醤の甘みと香り、ザーサイの食感と塩気がよく合う、しっかり味のそぼろです。作り置きしておけば色々…

主材料：酒 水 ショウガ 片栗粉 白ゴマ ザーサイ 合いびき肉

• 20分
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• 2015/12
• 連載

パーティーに来てくれたみんなにお礼の気持ちを込めてちょっとしたプレゼント！

主材料：水 片栗粉 ピーナッツ コンキリエ

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• 2006/04
• 特集

野菜の旨味が凝縮！　肉と野菜のバランスが良い煮物です。

主材料：豚バラ肉 ジャガイモ 玉ネギ トマト ズッキーニ 水 酒

• 30分
• 541 Kcal
• 2010/08
• 献立

黒酢が入った、酸味のある中華風スープ。酢は身体の疲れをとってくれます。

主材料：水 酒 エノキ ニンジン ハム

• 15分
• 81 Kcal
• 2011/03
• 献立

5mm角に切ったレンコンとミツバのかき揚げ。衣に味をつけるのがポイントです。

主材料：小麦粉 水 ミツバ レモン チリメンジャコ レンコン

• 15分
• 159 Kcal
• 2012/01
• 献立

作り置きのカレーベースと豚ひき肉でかんたんスピードおつまみ！　子どもも大好きな味です。ナツメグで味…

主材料：豚ひき肉 ジャガイモ 春巻きの皮 欧風カレーベース 白ワイン 小麦粉 水

• 20分
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• 2017/08
• 連載

主材料：酒 水 大根 シイタケ ネギ 鶏手羽先

• 30分
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• 2010/01
• 連載

サツマイモの優しい甘さがおいしいスープです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ベーコン 小麦粉 サツマイモ 大豆

• 15分
• 300 Kcal
• 2015/10
• 献立