太鼓判 10+ おいしい！
バランスお弁当
作り方4
＜サツマイモのゴマかけ＞を作る。サツマイモは皮のままよく水洗いして2cm幅のひとくち大に切り、水に放つ。濡れたままの状態でふんわりラップをし、電子レンジで3分加熱する。竹串がスッと刺されば切り口にごま塩を振り掛ける。
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