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パプリカの塩昆布和え

パプリカの甘みと塩昆布の塩味、ツナの油が美味しい一品です。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(缶)70g

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2018/05/14
更新日：
2018/04/29

作り方

  1. パプリカの塩昆布和えの作り方1
    1

    黄パプリカは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、横幅5mmに切る。ツナは軽く油をきる。

  2. パプリカの塩昆布和えの作り方2
    2

    耐熱ボウルに黄パプリカを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分～2分30秒加熱する。

  3. パプリカの塩昆布和えの作り方3
    3

    (2)の耐熱ボウルにツナ、塩昆布を加えて和え、器に盛る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

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