クコの実がなかったので、彩りが寂しくなってしまいましたが、暑い夏ならではという感じで、食欲がないときでもツルツル食べれて美味しかったです！
イイネ！
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材料 （
2
人分
）
うどん(冷凍：稲庭うどん)2玉
鶏ささ身2本
酒少々
豆モヤシ1/2袋
<ゴマダレ>
練り白ゴマ大さじ3
酒大さじ2
しょうゆ大さじ3
ゴマ油大さじ1
マヨネーズ大さじ3
ミツバ(刻み)適量
クコの実大さじ1
松の実大さじ1
氷適量
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 和食 / 麺料理（そば、うどん等）
- 種別：
- 主食
下準備
-
冷凍うどんは熱湯でサッとゆでてほぐし、ザルに上げる。冷水に放って冷たくしめ、しっかり水気をきる。
-
鶏ささ身は筋を引いて耐熱容器に並べ、酒を振る。ふんわりラップをかけ、電子レンジで2～2分30秒加熱し、そのままおいて余熱で中まで火を通す。粗熱が取れたら食べやすい大きさに裂く。電子レンジは600Wを使用しています。
-
豆モヤシは熱湯でサッとゆで、水気をきって食べやすい長さに切る。
-
＜ゴマダレ＞の材料を混ぜ合わせておく。
-
クコの実はお湯でもどし、水気をきっておく。
-
松の実はフライパンで軽く煎る。
作り方
-
1器に氷とうどんを盛り合わせ、ゆでた豆モヤシ、鶏ささ身、ミツバをのせる。＜ゴマダレ＞をかけ、クコの実と松の実を散らす。※お好みで分量外のラー油や豆板醤を入れてもおいしいですよ。
みんなのおいしい！コメント
-
-
クコの実と松の実がなかったのでゴマを散らして作ってしまいましたが、それでも充分おいしかったです。
イイネ！0
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