氷を使ったレシピ

ほとんどフルーツのピューレ？なくらい、リッチなジュース。甘味は果物からと、Asia風に練乳で。

主材料：キウイ 練乳 氷 パパイヤ 練乳 氷 パイナップル 練乳 氷 ミントの葉

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• 168 Kcal
• 2001/06
• 特集

白色とトマトのピンクがキュートなカクテル。よく混ぜてから飲んで下さい。トマトとカルピスの相性もよく…

主材料：フルーツトマト リキュール 焼酎 ミントの葉 氷 フルーツトマト 焼酎 乳酸菌飲料 ミントの葉 氷

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• 2009/06
• 連載

どこか懐かしい味。シュワッとジンジャーエールがさわやか。デザート感覚でいただきます。

主材料：イチゴペースト リキュール リキュール ジンジャーエール イチゴ 氷 イチゴペースト リキュール リキュール リキュール イチゴ

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• 2009/06
• 連載

メロンは完熟した物がオススメ！　ミキサーにかけるだけだから簡単！

主材料：メロン プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 10分
• 91 Kcal
• 2014/07
• 献立

そうめんカボチャの美味しい食べ方を紹介します。ほぐれて糸になるので、見た目はまるで素麺のようですが…

主材料：そうめんカボチャ 大葉 ミョウガ たくあん 氷

• 15分
• 59 Kcal
• 2007/08
• 献立

香菜には解毒作用があり、肌荒れにもいいと言われています。身体の内側からキレイになりましょう。

主材料：トマト パクチー（香菜） レモン汁 水 氷

• 10分
• 36 Kcal
• 2012/08
• 簡単

水出しコーヒーとバニラをシェイクして。

主材料：コーヒー豆 水 コーヒーリキュール 牛乳 バニラアイス 氷 ホイップクリーム

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• 2001/09
• 特集

アボカド、バナナ、豆乳、美容に良い食材が満載！　女性にオススメです。

主材料：アボカド バナナ 豆乳 レモン汁 氷

• 5分
• 213 Kcal
• 2010/06
• 献立

アボカドがクリーミーで美味しい、きれいなグリーン色のスムージです。

主材料：アボカド バナナ 甘酒 牛乳 レモン汁 氷

• 10分
• 219 Kcal
• 2017/08
• 簡単

キウイとヨーグルトのさわやかなドリンク。ハチミツのやさしい甘さが人気です。

主材料：キウイ プレーンヨーグルト 生クリーム 氷 ミントの葉

• 5分
• 255 Kcal
• 2011/02
• 献立

梅味でさっぱり。ぶぶあられがアクセント。

主材料：ご飯 玄米茶 梅干し カリカリ梅 昆布 キュウリのぬか漬け 刻みのり ぶぶあられ 氷

• 10分
• 343 Kcal
• 2009/06
• 連載

イチゴの香りが豊かなフルーツティーは贅沢で優雅な気持ちにさせてくれます。

主材料：イチゴ 紅茶 熱湯 氷

• 5分
• 23 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：ユズ汁 炭酸飲料 氷 ミントの葉

• 5分
• 81 Kcal
• 2006/12
• 献立

さっぱりなトマトのスープの中には野菜やシーフードが入っています。冷たくしてさっぱりとした一品です！

主材料：水 トマト 玉ネギ ニンニク バジル レモン汁 赤パプリカ ゆでタコ足 氷 ホタテ レモン皮

• 10分
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• 2011/07
• 連載

ありそうでなかった！？赤飯の巻き寿司。スカッと爽やか梅酒のサワー付き♪

主材料：酒 キュウリ 焼きのり 水煮タケノコ レモン汁 ニンニク 片栗粉 ラディッシュ サバ ルッコラ エリンギ

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• 2009/03
• 特集

水分を多く含む白菜は実はジュースむき！パイナップルの酸味とハチミツの程よい甘みがスッキリとおいしい…

主材料：白菜 パイナップル 水 氷

• 5分
• 99 Kcal
• 2012/02
• 簡単

残暑で食欲がない時におススメ。ひんやり、香ばしいみそ汁です。ご飯や素麺を入れても◎

主材料：だし汁 ナス 大葉 ミョウガ マイタケ オクラ ツナ 氷

• 15分 ＋
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• 2018/09
• 特集

見た目も涼しげで、暑い夏にピッタリのデザート。

主材料：白玉粉 スイカ みかん 氷 レモン ミントの葉 炭酸水 レモン汁 桂花陳酒

• 20分
• 150 Kcal
• 2009/07
• 献立

シャリシャリ食感の梨とサイダーの組み合わせ。作りたてがフレッシュで美味しいです。

主材料：梨 炭酸飲料 レモン 氷 ミントの葉

• 10分
• 146 Kcal
• 2017/10
• 献立

トマトの酸味と甘酒のやさしい甘みがたまらないトマトが苦手な方でもゴクゴク飲めるスムージーです。

主材料：トマト 甘酒 プレーンヨーグルト 氷

• 10分
• 146 Kcal
• 2016/08
• 簡単

ティーパックで作る、お手軽なチャイ。コンデンスミルクの量はお好みで調節して下さい。

主材料：紅茶 豆乳 氷 熱湯 コンデンスミルク

• 15分
• 175 Kcal
• 2010/07
• 献立

ミキサーでかくはんするだけ！　イチゴをキウイやバナナ等に変えてもおいしい！

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト 牛乳 練乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 113 Kcal
• 2019/04
• 献立

少し苦味のあるグレープフルーツと甘酸っぱいオレンジ。果肉を取り出して、プレーンヨーグルトとシェイク…

主材料：グレープフルーツ オレンジ プレーンヨーグルト 牛乳 氷

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• 2001/07
• 特集

主材料：白玉粉 みかん 水 キウイ リンゴ 氷 ミントの葉 炭酸水 水

• 20分
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• 2004/11
• 献立

甘くなくてトロミのある、食べるジュース。夏野菜の王様トマトと相性のいいアボカドで。簡単ガスパッチョ…

主材料：トマト アボカド 赤パプリカ バジル レモン汁 氷

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• 2001/07
• 特集

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉 キウイ

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• 2004/10
• 特集

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム コーヒー 牛乳 コーヒーリキュール 氷

• 25分
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• 2002/09
• 献立

主材料：レタス セロリ リンゴ 水 氷

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• 2001/05
• 特集

牛乳とバニラアイスをミキサーにかけて、コーヒーゼリーと合わせました。

主材料：ミントの葉 牛乳 バニラアイス 氷 コーヒーゼリー

• 5分
• 179 Kcal
• 2012/09
• 献立

炭酸で割ったティーソーダは、のどごしスッキリ！凍らせたキウイを加えればさらに爽快感が増します。

主材料：キウイ 紅茶 熱湯 炭酸水 氷

• 10分 ＋
• 41 Kcal
• 2019/08
• 特集