卵天つけ麺
温泉卵の天ぷらはユズコショウをぬるのがポイント。卵をからめながら召し上がれ!
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そば
(冷凍)2玉<めんつゆ>
水
500ml昆布
(10cm角)1枚かつお節
20g<調味料>
酒
50mlみりん
50ml薄口しょうゆ
25mlしょうゆ
25ml温泉卵
2個焼きのり
1枚ユズコショウ
小さじ1<衣>
小麦粉
大さじ2~3片栗粉
大さじ2水
50~60ml揚げ油
適量<小麦粉のり>
小麦粉
小さじ2水
適量大根おろし
1/2カップ- ジャンル:
- 和食 / 麺料理(そば、うどん等)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2010/01/18
- 更新日:
- 2014/09/30
作り方
-
1
<めんつゆ>を作る。水、昆布を入れた鍋を中火にかける。煮たったらかつお節を加え、ふきこぼれない程度の火加減で、アクを取りながら2~3分煮る。キッチンペーパーを重ねたザルでこして鍋に戻し、<調味料>の材料を加えてひと煮たちさせる。
-
2
焼きのりにユズコショウをぬり、温泉卵をひとつずつのせる。縁に<小麦粉のり>をつけ、焼きのりを折りたたむようにして留める。<衣>に通して170℃の揚げ油で揚げ、油をきる。
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3
たっぷりの熱湯にそばを入れ、ほぐれたらザルに上げてゆで汁をきり、冷水でそばをしっかり締め、水気をきって器に盛り分ける。別の器に<めんつゆ>を入れ、(2)の揚げ卵、大根おろしを添える。揚げ卵と大根おろしを<めんつゆ>に入れ、くずしながら召し上がれ!
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管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
レシピ+調理+スタイリング:杉本亜希子|写真:大黒真未
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