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レタスのサラダ
献立
調理時間
カロリー
62 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

レタス

1/2個

トマト

1～2個

<ドレッシング>

  

リンゴ酢

大さじ2
  

ゴマ油

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ2
  

コショウ

少々
  

ラー油

小さじ1
  

白ゴマ

大さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル：
中華 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2006/06/01
更新日：
2013/07/19

下準備

  • レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放ってパリッとさせる。

  • レタスのサラダの下準備2

    トマトはヘタを取り、ひとくち大に切る。

    トマトは水洗いして水気を拭き取り縦に8つくらいのくし切りにして更に1切れを2～3等分に切る。

  • ＜ドレッシング＞の白ゴマはフライパンで軽く炒り、すり鉢ですり、他の材料と合わせる。

作り方

  1. レタスのサラダの作り方4
    1

    レタスの水気をしっかり切り、トマトと共に盛り合わせ、＜ドレッシング＞を掛けていただく。

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    みんなのおいしい！コメント

    • レタスのサラダ

      ラー油を少なめにしたのですが、結構辛かったです。ゴマは時間がなかったのですりごまを使いましたが、レシピ通り炒った方が香りよく美味しいドレッシングになりそうなので、時間がある時やってみたいです。

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