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生ハムのカップサラダ

生ハムとキュウリをクルクルと巻くだけで、ブーケのような可愛らしいサラダに。

献立
調理時間
カロリー
89 Kcal
レシピ制作: 
金丸 利恵
材料  ( 2 人分

レタス

1~2枚

<ドレッシング>

  

ケチャップ

大さじ1
  

マヨネーズ

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜

下準備

  • レタスは食べやすい大きさにちぎる。キュウリはピーラーを使って縦に薄く切る。

  • <ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。ガラスのカップにレタスを入れておく。

作り方

  1. 1

    生ハムを横半分に切り、端からクルクル巻く。キュウリも同様に巻き、カップにバランスよく入れる。<ドレッシング>を添える。

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金丸 利恵
レシピ制作 金丸 利恵

( ブログ

おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。

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