の人気レシピ
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アクアパッツァ
低糖質レシピ。糖質:7.6g。淡白な白身魚がごちそうに！ お鍋のように、たくさん作って大勢で囲んで…
主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 白身魚 オリーブ
- 20分＋
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- 連載
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ナスの韓国風ピカタ
ナスに合いびき肉をのせ、簡単ピカタに。ゴマ油と酢じょうゆの香りで、ご飯にもおつまみにもオススメです！
主材料：ニンニク すり白ゴマ 卵 小麦粉 ナス 合いびき肉
- 15分＋
- 401 Kcal
- 簡単
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サクサク！基本のとんかつ チーズ入り by杉本 亜希子さん
簡単なコツでサクッとジューシーに。薄切り豚肉の間にチーズをサンド。濃厚なチーズの香りが広がる、食べ…
主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 プチトマト スライスチーズ 豚肩ロース肉
- 30分＋
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- 特集
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ボリュームたっぷり！ハンバーグデミオムライス
バターライスのオムライスの上にハンバーグ＋デミグラス。食いしん坊も納得のボリューミーな一皿です！
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 バター 赤ワイン 溶き卵 デミグラスソース パセリ ご飯
- 30分＋
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- 特集
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鮭のクリームグラタン
ホワイトソースは生クリームも使って濃厚に。鮭とキノコがたっぷりと入ったグラタンです。
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 生クリーム シメジ マッシュルーム パセリ 水煮コーン 生鮭
- 30分＋
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- 特集
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キノコたっぷりカルボナーラ
生クリームと卵黄を使った濃厚なカルボナーラです。できたてを召し上がれ！
主材料：粉チーズ ベーコン 生クリーム 卵黄 マッシュルーム 白ワイン シメジ 熱湯 リングイネ マイタケ
- 20分＋
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- 特集
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サンマの粒マスタードロール
3枚におろしたサンマや、フィーレが手に入ったら、クルクル巻いて焼いてみて。魚が可愛らしいおかずに変…
主材料：サンマ ナス シメジ パセリ レモン汁
- 30分＋
- 426 Kcal
- 献立
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ナスのクミンオイル炒め
クミンの香りを炒め油に移した技ありの副菜。酢を入れることで、味が引き締まります。日持ちもするので常…
主材料：ナス ショウガ ニンニク パプリカパウダー
- 20分＋
- 153 Kcal
- 献立
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水きりヨーグルトのサワーレーズンソース(前日準備あり)
ヨーグルトの水きりとレーズンとチアシードの漬け込みの準備をして一晩置くだけ。美人力高まるヘルシーデ…
主材料：プレーンヨーグルト レーズン チアシード スライスアーモンド
- 10分＋
- 156 Kcal
- 献立
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カツオとナスのみそユッケ
旬の戻りガツオと秋ナスをみそ風味のユッケに。そのままでも、ご飯にのせてもおいしいですよ！
主材料：カツオ ナス 細ネギ レモン汁 すり白ゴマ 卵黄 ニンニク ショウガ
- 10分＋
- 243 Kcal
- 簡単
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タラのレンジ蒸しネギ油がけ
タラと野菜を皿に盛り、電子レンジで加熱するだけで超簡単蒸し魚のできあがり。熱々の油をジュっとかけて…
主材料：タラ 酒 ピーマン 赤ピーマン ショウガ 白ネギ
- 15分＋
- 252 Kcal
- 献立
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ヒジキとギンナンのショウガ風味混ぜご飯
ショウガと紅ショウガのダブル使いで、彩りと爽やかさをプラス！ 具材は常備しておけば、混ぜるだけで簡…
主材料：ご飯 酒 ショウガ 水 芽ヒジキ 紅ショウガ ギンナン
- 15分＋
- 340 Kcal
- 献立
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カツオの香味漬け丼(漬け時間1時間)
新鮮なカツオが手に入ったらチャレンジ。ニンニクとショウガを効かせて、生臭みを消して香り良く。ご飯が…
主材料：ご飯 ショウガ 白ネギ 白ゴマ ニンニク 刻みのり カツオ
- 20分＋
- 495 Kcal
- 献立
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ワンパン本格インド料理 ビリヤニ
絶品ワンパン！インドではお祝いに食べられるビリヤニをフライパンで作れるようアレンジ。香り良いタイ米…
主材料：玉ネギ ニンニク ショウガ 水 プレーンヨーグルト パクチー（香菜） 鶏もも肉 タイ米 レーズン スライスアーモンド
- 45分＋
- 757 Kcal
- 献立
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タンドリーチキン 簡単！本格インド料理 by山下 和美さん
料理のプロが作ったレシピなので、美味しく簡単に作れておすすめです。朝に漬けておくと、昼食や夕食にす…
主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ キュウリ 鶏もも肉 パプリカパウダー プチトマト
- 15分＋
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- 連載
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卵とソーセージのとろーりポテトグラタン がおいしい！
かかやさん 19:16
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シラスチーズ焼き がおいしい！
かかやさん 19:15
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玉ネギとツナの揚げ物 がおいしい！
かかやさん 19:15
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豚肉と大根のキムチ煮 がおいしい！
かかやさん 19:15
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卵とソーセージのとろーりポテトグラタン がおいしい！
ゲストさん 18:17
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シラスチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 18:16
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玉ネギとツナの揚げ物 がおいしい！
ゲストさん 18:16
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豚肉と大根のキムチ煮 がおいしい！
ゲストさん 18:16
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シラスチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:57
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玉ネギとツナの揚げ物 がおいしい！
ゲストさん 17:57
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豚肉と大根のキムチ煮 がおいしい！
ゲストさん 17:57
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簡単美味しい！すき焼き プロの味 がおいしい！
ゲストさん 15:19
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卵とソーセージのとろーりポテトグラタン がおいしい！
ゲストさん 14:44
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豚バラ肉とニラのチャプチェ風 がおいしい！
ゲストさん 14:31
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ニラ饅頭 がおいしい！
ゲストさん 14:23
