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ザーサイを使ったレシピ

検索結果:185件
  • そぼろとブロッコリーの炒め物

    そぼろとブロッコリーの炒め物

    シンプルな味付けで豚ひき肉の旨味を味わって下さい。ゆでて、炒めての同時調理で10分で出来上がり!

    主材料:酒 ショウガ 白ネギ ブロッコリー 豚ひき肉 ザーサイ

    • 10分
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • 中華鶏粥

    中華鶏粥

    鶏手羽先をつかって、こっくりしたお粥を作ってみよう。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えて

    主材料:ショウガ 白ネギ 白ゴマ ザーサイ パクチー(香菜) お米 鶏手羽先

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 豆腐とザーサイのスープ

    豆腐とザーサイのスープ

    ザーサイの味がしっかり効いたくせになるスープ。

    主材料:豆腐 酒 水 ネギ ザーサイ

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • チンゲンサイのお浸し

    チンゲンサイのお浸し

    主材料:チンゲンサイ ザーサイ だし汁

    • 10分
    • 22 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • ゴマダレパスタ

    ゴマダレパスタ

    主材料:スパゲティー プチトマト 酒 ドライパセリ 白ネギ ショウガ 鶏ささ身 ザーサイ

    • 20分
    • 340 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • 中華風豆乳スープ

    中華風豆乳スープ

    低糖質レシピ。糖質:6.6g。キノコと豆乳のヘルシーなスープ。煮たたせないようにするのがコツです。

    主材料:水 ネギ ザーサイ シメジ マイタケ 豆乳

    • 5分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • レタスのふわふわスープ

    レタスのふわふわスープ

    ザーサイの塩気がちょうどいい。

    主材料:水 片栗粉 レタス 卵白 ザーサイ カニ風味カマボコ 紹興酒

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • さっぱり混ぜご飯

    さっぱり混ぜご飯

    切って混ぜるだけの簡単メニュー。ショウガとザーサイがアクセント。プチトマトでよりさっぱり味に。サラ…

    主材料:ご飯 大葉 ショウガ ザーサイ プチトマト

    • 10分
    • 278 Kcal
    • 2007/07
    • 簡単
  • キュウリのザーサイ和え

    キュウリのザーサイ和え

    主材料:キュウリ ザーサイ

    • 5分
    • 37 Kcal
    • 2013/07
    • お弁当
  • ザーサイと白ネギの前菜

    ザーサイと白ネギの前菜

    ザーサイにネギをトッピングして前菜に。

    主材料:白ネギ ザーサイ 白ゴマ

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • ガーリックラー油焼きそば

    ガーリックラー油焼きそば

    後から来る辛さが病みつきになる焼きそば。ニンニク好きの男性にもオススメです!

    主材料:中華麺 酒 白ネギ ニンニク ニラ ベーコン ザーサイ

    • 20分
    • 337 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • 中華風トマトサラダ

    中華風トマトサラダ

    ザーサイとゴマ油で味付けしたネギソースをかけた、中華風トマトサラダです。

    主材料:ザーサイ トマト 玉ネギ 大葉

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 蒸しナスの中華風

    蒸しナスの中華風

    手間のかかる蒸しナスも、電子レンジ調理なら簡単です。しっかり冷やすと、おいしいです。

    主材料:ネギ ザーサイ ハム ナス

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2014/09
    • 簡単
  • キュウリとザーサイのお漬け物

    キュウリとザーサイのお漬け物

    食感が楽しめるお漬け物。熱々のゴマ油をかけるので香りが良いです。

    主材料:キュウリ ザーサイ モヤシ 白ゴマ

    • 15分
    • 141 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • ネギサンラータン

    ネギサンラータン

    ラー油をたっぷり入れるのがポイント。塩気が多いザーサイはお好みで調節して下さい。

    主材料:水 酒 シイタケ ネギ 白ネギ ザーサイ

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • トマトの卵スープ

    トマトの卵スープ

    主材料:水 トマト 酒 卵 ワカメ ザーサイ

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • ザーサイ豆腐

    ザーサイ豆腐

    主材料:豆腐 刻みネギ 松の実 ザーサイ

    • 10分
    • 112 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • 2種類のタレでいただく常夜鍋

    2種類のタレでいただく常夜鍋

    塩麹ダレとネギ油ポン酢をお好みで。しめにはうどんがぴったり。

    主材料:豚肉 白菜 ホウレン草 ショウガ 酒 昆布 水 干し桜エビ ザーサイ 塩麹 白ネギ

    • 50分
    • -
    • 2013/12
    • 特集
  • ザーサイとチーズの肉巻き

    ザーサイとチーズの肉巻き

    主材料:豚肉 スライスチーズ ザーサイ

    • 10分
    • 405 Kcal
    • 2015/05
    • お弁当
  • 青ネギとジャコの冷ややっこ

    青ネギとジャコの冷ややっこ

    おつまみにもピッタリ!ゴマ油の香りが効いた、サラダ感覚の冷ややっこです。

    主材料:豆腐 白ゴマ チリメンジャコ 青ネギ ザーサイ

    • 5分
    • 165 Kcal
    • 2015/12
    • 簡単
  • モヤシとザーサイのスープ

    モヤシとザーサイのスープ

    シンプルですが、ザーサイからうま味が出ておいしいです。モヤシはゆですぎず、食感を残して。

    主材料:水 ネギ エノキ モヤシ ザーサイ

    • 5分
    • -
    • 2018/08
    • その他
  • 冬野菜の春雨スープ

    冬野菜の春雨スープ

    冬野菜に豊富なカルシウムは免疫力低下の予防に、ビタミンCは風邪予防に効果的!

    主材料:水 春雨 酒 ニンジン 白ネギ 片栗粉 ショウガ 玉ネギ 卵 ハム 白菜

    • -
    • -
    • 2009/01
    • 特集
  • チンゲンサイのザーサイ和え

    チンゲンサイのザーサイ和え

    主材料:チンゲンサイ ザーサイ 白ゴマ

    • 5分
    • 24 Kcal
    • 2010/10
    • お弁当
  • ネギチャーシューのおつまみ

    ネギチャーシューのおつまみ

    切って和えるだけの簡単おつまみ。

    主材料:チャーシュー 白ネギ 白ゴマ ザーサイ

    • 5分
    • 62 Kcal
    • 2018/01
    • 簡単
  • クラゲのカラシ和え

    クラゲのカラシ和え

    主材料:クラゲ 白菜 ザーサイ 白ゴマ

    • 10分
    • 63 Kcal
    • 2004/10
    • 特集
  • くずしザーサイ豆腐

    くずしザーサイ豆腐

    木綿豆腐の水気をしっかりきるのが、おいしさの秘訣。

    主材料:木綿豆腐 白ネギ 白ゴマ ザーサイ

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • 豚肉と野菜の炒め物セット

    豚肉と野菜の炒め物セット

    ちょっと時間のある、休日の朝にいかが?

    主材料:酒 ショウガ 白ネギ ニンジン ピーマン 豚肉 水 エリンギ 水煮タケノコ プチトマト すり白ゴマ

    • 30分
    • 666 Kcal
    • 2004/11
    • 特集
  • キュウリとザーサイの和え物

    キュウリとザーサイの和え物

    低糖質レシピ。糖質:2.0g。歯切れのよいキュウリとザーサイ、モッツァレラを合わせた一品。おつまみ…

    主材料:キュウリ ザーサイ モッツァレラチーズ

    • 15分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • ゆで卵のザーサイ和え

    ゆで卵のザーサイ和え

    ザーサイの量は、塩気を見て調節して下さいね。

    主材料:ゆで卵 ザーサイ

    • 5分
    • 134 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • ホウレン草のザーサイ和え

    ホウレン草のザーサイ和え

    鉄分が豊富なホウレン草とツナ、ザーサイを炒めたすぐに出来る一品。忙しい時のお助けレシピです。

    主材料:ホウレン草 ツナ ザーサイ

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
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