芋類を使ったレシピ

よく混ぜて召し上がれ！　熱々ご飯にかけてもおいしいですよ！

主材料：長芋 オクラ ミョウガ 卵黄

• 10分
• 83 Kcal
• 2016/07
• 献立

ホタテの旨味がジャガイモとよく合います。

主材料：ジャガイモ ホタテ

• 15分
• 94 Kcal
• 2007/03
• 献立

最後に粗びきコショウで味を引きしめて。

主材料：ソーセージ サツマイモ

• 15分
• 160 Kcal
• 2009/03
• 献立

水菜のシャキシャキとした食感と、とろろドレッシングが良く合うサラダです。

主材料：水菜 トマト チリメンジャコ 長芋

• 10分
• 72 Kcal
• 2016/03
• 献立

ワサビをきかせるのがポイント。

主材料：長芋 細ネギ 卵黄

• 5分
• 126 Kcal
• 2007/04
• 献立

冷めてもおいしい。パーティーやお弁当にも最適です。

主材料：ジャガイモ ゆでタコ足 バジルソース

• 20分
• 191 Kcal
• 2009/08
• 献立

白菜キムチをたっぷり入れた、辛みの強いみそ汁。辛いのが苦手な方は白菜キムチの量を調節して下さい。

主材料：だし汁 ジャガイモ 白菜キムチ

• 15分
• 87 Kcal
• 2011/10
• 献立

すりこ木でたたいた長芋は、味が良くからみます。冷やしてもおいしいですよ。

主材料：長芋 プチトマト ネギ 焼きのり

• 10分
• 47 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：だし汁 サツマイモ

• 40分
• 159 Kcal
• 2001/12
• 献立

おつまみにおすすめです。

主材料：マグロ 長芋 海苔

• 10分
• 78 Kcal
• 2007/04
• 献立

角切りの長芋に卵白と刻んだ桜の花の塩漬け。切って混ぜるだけの簡単副菜。

主材料：長芋 卵白 桜の花の塩漬け 白だし

• 10分
• 59 Kcal
• 2018/04
• 簡単

主材料：だし汁 ニンジン ジャガイモ

• 15分
• 76 Kcal
• 2002/09
• 献立

新ジャガが崩れるくらい加熱してもおいしいですよ。

主材料：だし汁 ネギ 新玉ネギ 新ジャガイモ

• 15分
• 109 Kcal
• 2016/04
• 献立

いつものマッシュポテトにひと手間加えたおしゃれな一品。

主材料：ジャガイモ 卵黄 ドライパセリ

• 20分
• 138 Kcal
• 2012/08
• 献立

裏ごしする事でなめらかな舌触りに。甘さの加減ができるのも手作りならでは。

主材料：サツマイモ 栗 くちなしの実

• 30分
• 259 Kcal
• 2014/12
• 献立

せん切りにした長芋をあおさで和えた、ヘルシーな一品。サラダにかけてもOK。

主材料：長芋 カニ風味カマボコ アオサ

• 5分
• 96 Kcal
• 2010/01
• 献立

最後にすりおろしたショウガを加えるだけで、いつものみそ汁もひと味違った味わいに。野菜は大きめに切る…

主材料：だし汁 玉ネギ ニンジン ジャガイモ レンコン ショウガ 九条ネギ

• 15分
• 112 Kcal
• 2010/12
• 簡単

材料はシンプル。ササッと簡単に短時間で作れます。サツマイモは弱火でじっくり蒸すと甘くなりますよ

主材料：サツマイモ 卵黄 バター

• 30分 ＋
• -
• 2018/11
• スイーツ

ハッシュドポテトの簡単な作り方を紹介します。千切りジャガイモを小麦粉をまぶして焼くシンプルな一品。…

主材料：ジャガイモ 小麦粉 バター サラダ菜 プチトマト

• 20分
• -
• 2001/06
• 献立

身体にやさしい、シンプルなとろろ汁です。

主材料：長芋 だし汁 青のり

• 10分
• 43 Kcal
• 2007/02
• 献立

京料理では棒ダラとエビ芋をあわせて一つの煮ものとする「いも棒」が有名。こんな風にシンプルに別々で仕…

主材料：エビ芋 だし汁 棒ダラの煮汁 酒

• 20分
• 215 Kcal
• 2003/11
• 特集

せん切りにした長芋に、梅肉をのせて。上品で身体にやさしい一品。

主材料：長芋 梅干し だし汁 かつお節

• 10分
• 73 Kcal
• 2012/02
• 献立

スティック状なら赤ちゃんがつまんでたべられる！おやつとしてだけじゃなく、食事に入れてもいいですね。

主材料：サツマイモ ブドウ プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ジャガイモにバーベキューソースを加えて煮込みました。バターをからめてコクをプラス。

主材料：ジャガイモ 水 バター

• 20分
• 129 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：水 サツマイモ 天ぷら粉

• 10分
• 169 Kcal
• 2014/11
• お弁当

節約食材の豚こまを使って食欲そそる甘辛煮！調味料はママレードジャムとしょうゆだけなのでとても簡単で…

主材料：豚肉 サツマイモ ママレード

• 10分
• 406 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：ジャガイモ ベーコン バター

• 10分
• 211 Kcal
• 2012/03
• お弁当

味付けは塩麹でシンプルに。

主材料：サツマイモ 塩麹 白ゴマ

• 10分
• 114 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：サツマイモ 水 レーズン

• 5分
• 173 Kcal
• 2013/10
• お弁当

主材料：サツマイモ アンズ 牛乳

• 5分
• -
• 2013/09
• 連載