ハーブを使ったレシピ

彩り華やか！　ショウガを多めに入れる事で、魚の生臭さが消えます。

主材料：アジ トマト 大葉 ショウガ レモン汁

• 10分
• 90 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：コーヒー コーヒーリキュール 卵黄 卵白 生クリーム ミントの葉

• 15分
• -
• 2004/07
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 白ネギ ジャガイモ 生クリーム セロリ イタリアンパセリ

• 25分
• 198 Kcal
• 2006/03
• 献立

レタスは煮過ぎないのがポイント！　シャキシャキとした食感を味わって。

主材料：水 レタス ハム 大葉

• 15分
• 46 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：玉ネギ ニンジン 白ワイン 大根 ローリエ ブロッコリー レンコン 鶏手羽元 鶏手羽先

• -
• 303 Kcal
• 2006/11
• 献立

合わせ酢は食べる食前に混ぜ合わせると彩りもきれいでおいしいです。

主材料：ゆでタコ足 ワカメ キュウリ 大葉 だし汁 ショウガ

• 10分
• 96 Kcal
• 2013/11
• 献立

トビッコのプチプチとした食感がアクセント。

主材料：スパゲティー 大葉 オクラ トビッコ

• 20分
• 386 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ ローリエ 白ワイン ブロッコリー 大根 鶏手羽元 カリフラワー

• 1時間
• -
• 2003/12
• 献立

ブロッコリーも入った彩りも栄養価もUPしたマッシュポテト。パーティーの前菜にもなりますよ。

主材料：ジャガイモ ブロッコリー バター 牛乳 バジルペースト ベーコン

• 15分
• 190 Kcal
• 2017/01
• 簡単

主材料：タピオカ バナナ レモン汁 水 ミントの葉

• 15分
• -
• 2002/04
• 献立

主材料：ジャガイモ ベーコン ピザ用チーズ バター バジル

• 10分
• 169 Kcal
• 2012/01
• お弁当

今回はハマチを使いました。

主材料：レモン汁 バジル グレープフルーツ ケイパー 刺身

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

モチモチのタピオカがポイント！　甘いエスニックのデザート。

主材料：タピオカ バナナ レモン汁 水 ミントの葉

• 15分
• 143 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：ゆでタコ足 ワカメ キュウリ 大葉 だし汁

• 10分
• 47 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：納豆 大根 ニンジン ゴボウ ショウガ 大葉 だし汁

• 20分
• 103 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：パイナップル バナナ レモン汁 ミントの葉 白ワイン 水

• 15分
• -
• 2002/01
• 献立

電子レンジであっという間に完成！あと一品欲しい時にオススメ。

主材料：エノキ 豚ロース肉 白ネギ 大葉 ショウガ

• 15分
• 263 Kcal
• 2012/04
• 簡単

スペアリブは長時間煮ることでトロトロに柔らかい煮物が作れます。

主材料：酒 パクチー（香菜） 豚骨付きバラ肉

• 1時間10分
• 631 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：ブラウンマッシュルーム ニンニク バター バジル

• -
• -
• 2005/06
• 特集

冷凍しておくと便利なトマト。シャーベット状でひんやり感アップ！　麺つゆとの相性もよいです。

主材料：うどん ショウガ 大葉 ツナ トマト

• 10分 ＋
• -
• 2018/06
• 特集

低糖質レシピ。糖質:3.0g。濃厚さが増した塩豆腐。大葉とレモン汁でシンプルに。前日準備有り。

主材料：絹ごし豆腐 ショウガ 大葉 レモン汁

• 10分
• -
• 2018/06
• 連載

主材料：アボカド ミックスビーンズ プチトマト 玉ネギ 大葉 レモン汁

• 10分
• 95 Kcal
• 2012/04
• お弁当

脂ののったハマチは角切りに、キュウリと長芋は乱切りにして、ワサビしょうゆで和えます。そう、日本酒が…

主材料：ハマチ 長芋 キュウリ 大葉 酒

• 10分
• 128 Kcal
• 2002/04
• 簡単

主材料：リンゴ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
• -
• 2003/02
• 献立

お好みのパンにはさんでもおいしくいただけますよ。

主材料：カボチャ クリームチーズ 牛乳 レモン汁 イタリアンパセリ

• 15分
• 122 Kcal
• 2007/09
• 献立

ニンニクがたっぷり入った、スタミナ満点タコライス。

主材料：ご飯 ニンニク ゆでタコ足 白ネギ 大葉

• 20分
• 392 Kcal
• 2009/06
• 献立

イクラの塩気と粉チーズの香りが広がります。イクラの赤とカブの白がキレイな一皿です。

主材料：イクラ 大葉 カブ 粉チーズ

• 20分
• 86 Kcal
• 2012/04
• 簡単

主材料：大根 ミツバ 梅干し 大葉 チリメンジャコ

• 20分
• 76 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：鶏の唐揚げ 大葉 ネギ ニンニク すり白ゴマ

• 15分
• 346 Kcal
• 2013/07
• お弁当

トマトの酸味とハチミツの甘みがよく合います！

主材料：フルーツトマト モッツァレラチーズ 白ワイン ミントの葉

• -
• -
• 2007/07
• 特集