愛あるセレクトをしたいママのみかた

魚介類を使ったレシピ

検索結果:15042件
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  • ブリの塩焼き

    ブリの塩焼き

    主材料:ブリ 酒

    • 15分
    • 221 Kcal
    • 2002/03
    • 特集
  • 射込みちくわ

    射込みちくわ

    ちくわにきゅうりを差し込んだシンプルな一品。ワサビしょうゆにつけてお召し上がり下さい。

    主材料:ちくわ キュウリ プチトマト

    • 5分
    • 43 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 長芋のワサビ風味のり和え

    長芋のワサビ風味のり和え

    シャキシャキ長芋をワサビしょうゆで和えたお酒にもピッタリな一品。

    主材料:長芋 焼きのり

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • トマトのおかか和え

    トマトのおかか和え

    主材料:トマト キュウリ かつお節

    • 10分
    • 23 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • ホウレン草とちくわの和え物

    ホウレン草とちくわの和え物

    主材料:ホウレン草 ちくわ

    • 10分
    • 96 Kcal
    • 2013/02
    • お弁当
  • ちくわとザーサイの炒め物

    ちくわとザーサイの炒め物

    ザーサイの塩気が効いてますね。

    主材料:シシトウ ちくわ ザーサイ

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • 長芋とワカメのサラダ

    長芋とワカメのサラダ

    彩りきれいなバランスのとれたサラダです。

    主材料:長芋 ワカメ 水菜 ブロッコリー 水煮コーン

    • 15分
    • 53 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • イカリングのゆかりフライ

    イカリングのゆかりフライ

    主材料:イカ パン粉

    • 10分
    • 725 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • カニカマとプチトマトの酢の物

    カニカマとプチトマトの酢の物

    主材料:ワカメ カニ風味カマボコ プチトマト

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • コールスロー

    コールスロー

    チリメンジャコ入りのさっぱり味がうれしい、コールスローです。

    主材料:キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ チリメンジャコ

    • 20分
    • 111 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • 大根とホタテのマヨ和え

    大根とホタテのマヨ和え

    主材料:大根 ホタテ 大葉

    • 5分
    • 107 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • 大根とツナのサラダ

    大根とツナのサラダ

    いろんなドレッシングを使えば、味のバリエーションが広がります。

    主材料:大根 ツナ

    • 8分
    • -
    • 2011/01
    • お弁当
  • トマトの和風サラダ

    トマトの和風サラダ

    主材料:ワカメ トマト 大葉 玉ネギ

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2002/09
    • 献立
  • コーンサラダ

    コーンサラダ

    主材料:水煮コーン ツナ 玉ネギ

    • 5分
    • 227 Kcal
    • 2016/05
    • お弁当
  • サーモンのサラダ

    サーモンのサラダ

    スモークサーモンと大根、レタスのサラダ。ドレッシングはお好みの物でもOK!

    主材料:スモークサーモン 大根 レタス

    • 10分
    • 139 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • 韓国風☆甘辛サキイカ

    韓国風☆甘辛サキイカ

    韓国風の甘辛い味付けはお酒がすすみます!ワインにも合うように、少し甘めに仕上げました。

    主材料:白ゴマ サキイカ

    • 10分
    • -
    • 2013/11
    • 特集
  • サバのハーブ焼き

    サバのハーブ焼き

    主材料:サバ ジャガイモ プチトマト

    • 25分
    • -
    • 2004/08
    • 献立
  • サヤインゲンののり巻き

    サヤインゲンののり巻き

    主材料:サヤインゲン 焼きのり プチトマト

    • 5分
    • 45 Kcal
    • 2014/06
    • お弁当
  • イサキの塩焼き

    イサキの塩焼き

    主材料:イサキ レモン

    • 25分
    • 107 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • 塩もみキュウリと大根のホタテゴママヨ和え

    塩もみしたキュウリと大根を練りゴマ入りのマヨネーズで和えたサラダです。ホタテの旨味とマヨネーズのコ…

    主材料:キュウリ 大根 ホタテ

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • クラゲのキャベツ巻き

    クラゲのキャベツ巻き

    甘酢ショウガがさっぱり!クラゲの食感もGOOD!

    主材料:クラゲ キャベツ ミツバ

    • 20分
    • 95 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • サヤインゲンのツナサラダ

    サヤインゲンのツナサラダ

    かつお節の香りが良いアクセントに。お弁当にもオススメ。

    主材料:サヤインゲン ツナ かつお節

    • 5分
    • 212 Kcal
    • 2016/09
    • 簡単
  • ワカメとお茶のふりかけ

    ワカメとお茶のふりかけ

    ごはんにかけても、混ぜご飯にしてもおいしい!ご飯との相性抜群です。

    主材料:ワカメ 緑茶 梅こぶ茶 白ゴマ

    • 15分
    • -
    • 2015/06
    • 特集
  • 射込みちくわ

    射込みちくわ

    主材料:ちくわ キュウリ

    • 5分
    • 42 Kcal
    • 2004/01
    • 献立
  • 鶏ヒジキ

    鶏ヒジキ

    主材料:鶏もも肉 ヒジキの煮物

    • 5分
    • 161 Kcal
    • 2012/07
    • お弁当
  • サクサクガーリックシュリンプ

    サクサクガーリックシュリンプ

    主材料:エビ パン粉

    • 5分
    • 271 Kcal
    • 2014/03
    • お弁当
  • キュウリとトマトのちくわ巻き

    キュウリとトマトのちくわ巻き

    主材料:キュウリ プチトマト ちくわ

    • 5分
    • 117 Kcal
    • 2013/08
    • お弁当
  • ホウレン草の長芋がけ

    ホウレン草の長芋がけ

    ゆでたホウレン草に、粗くつぶした長芋をかけたヘルシーな一品。

    主材料:ホウレン草 長芋 焼きのり

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • ころころおにぎり

    ころころおにぎり

    主材料:ご飯 かつお節 青のり ふりかけ

    • 5分
    • 292 Kcal
    • 2015/12
    • お弁当
  • タラコキュウリ

    タラコキュウリ

    主材料:タラコ 酒 キュウリ

    • 5分
    • 47 Kcal
    • 2016/02
    • お弁当
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