だし汁を使ったレシピ

ふんわり！？ヌルヌル……ちょっと変わり種の卵焼きです。

主材料：卵 酒 だし汁 長芋

• 15分
• 115 Kcal
• 2007/08
• 献立

薄味でとっても上品な味付けのお吸い物です。

主材料：酒 だし汁 ネギ 梅干し ナメコ

• 15分
• 31 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ カマボコ 鶏もも肉

• 30分
• 113 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：キュウリ ミョウガ ワカメ サバ すり白ゴマ だし汁

• 5分
• 68 Kcal
• 2014/08
• お弁当

納豆を入れることでコクが増して美味！　食べやすいので、小粒の納豆がおすすめです。

主材料：納豆 エノキ 大葉 だし汁

• 15分
• 89 Kcal
• 2014/01
• 献立

爽やかな大葉たっぷりのタレはニンニクとごま油の香りがアクセント！いつもの冷奴をグレードアップ。

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 ニンニク 大葉 すり白ゴマ

• 25分
• 64 Kcal
• 2017/05
• 献立

甘辛いすき焼き風に味付けした糸コンニャクはダイエットに最適。

主材料：しらたき（糸コンニャク） だし汁

• 15分
• 66 Kcal
• 2010/08
• 献立

万願寺唐辛子とチリメンジャコの定番の甘煮です。ご飯のお供に！

主材料：万願寺唐辛子 チリメンジャコ だし汁 酒 かつお節

• -
• -
• 2010/06
• 特集

主材料：だし汁 卵 酒 ホウレン草

• 15分
• 72 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：昆布 豚バラ肉 泡盛 ショウガ シイタケ ニンジン 豚のゆで汁 だし汁 泡盛

• 50分
• 225 Kcal
• 2005/08
• 特集

ご飯と一緒に炊き込むことで、ホクホクとした食感が楽しめます。

主材料：酒 お米 だし汁 油揚げ 長芋

• 1時間
• 231 Kcal
• 2016/10
• 献立

大和芋は火を入れる事でほっくりとした食感に。

主材料：酒 だし汁 ミツバ ワカメ 豆腐 大和芋

• 15分
• 89 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：ワカメ ネギ だし汁 玉ネギ モヤシ

• 15分
• 51 Kcal
• 2004/03
• 献立

辛いのがお好みの方は赤唐辛子やラー油を加えてもおいしいです。

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 132 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：ホウレン草 赤ピーマン ブロッコリー レンコン 茶葉 みかん だし汁 スダチ かつお節

• 15分
• 116 Kcal
• 2005/09
• 特集

主材料：ニラ 干し桜エビ ワカメ だし汁

• 15分
• 24 Kcal
• 2002/05
• 献立

アナゴの蒲焼きの甘さと七味のピリ辛に油のコクがプラスされて、まるで料亭の味。ぜひお試しを。

主材料：酒 だし汁 片栗粉 木綿豆腐 刻みネギ 湯葉 梅肉 アナゴ

• 25分
• 547 Kcal
• 2007/02
• 簡単

やさしいトロミをつけたヘルシーなスープです。

主材料：酒 片栗粉 だし汁 もずく 焼きのり

• 15分
• 35 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：卵 オクラ だし汁 酒 片栗粉 水

• 20分
• 50 Kcal
• 2003/06
• 献立

おいなりさんに見えて実は具のたっぷりつまった俵焼き！エビと春雨がプリプリでおいし～い。最後にカリッ…

主材料：油揚げ 春雨 むきエビ シメジ キクラゲ だし汁

• 20分
• 443 Kcal
• 2004/11
• 簡単

主材料：豆腐 酒 だし汁 刻みネギ 大根おろし タラ

• 20分
• 100 Kcal
• 2001/12
• 献立

切干し大根は良く噛んで召し上がって下さい。

主材料：だし汁 油揚げ 白ネギ 切干し大根

• 15分
• 82 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：大根 ニンジン レンコン ショウガ 大根 豚バラ肉 だし汁 酒

• 35分
• 274 Kcal
• 2004/02
• 献立

ミョウガを入れて、シャキシャキとした食感をアクセントに。

主材料：だし汁 大根 ナス ミョウガ キヌサヤ

• 15分
• 38 Kcal
• 2009/05
• 献立

炒めたベーコンがいい味出してます。ビタミンが豊富な小松菜のみそ汁です。

主材料：だし汁 すり白ゴマ ベーコン 小松菜

• 15分
• 97 Kcal
• 2010/12
• 献立

カルシウムが豊富なヒジキ。ごはんに混ぜても良いですね。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ ちくわ シメジ グリンピース

• 20分
• 130 Kcal
• 2009/01
• 献立

冷たく冷やして、お酒のおつまみに！

主材料：ゆでタコ足 オクラ 大葉 梅干し だし汁

• 15分
• 63 Kcal
• 2009/08
• 献立

具だくさんな豚汁は食べ応え十分！　小芋は少し大きめに切ると食感も楽しめますよ。

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ ネギ 小芋

• 25分
• 106 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：お米 昆布 小芋 ニンジン 干しシイタケ 板コンニャク キヌサヤ だし汁 酒

• 1時間
• 331 Kcal
• 2001/12
• 献立

浸しだしもレンジで作ってしまえば、あっという間に一品完成です！食べる直前まで冷蔵庫に入れて味をなじ…

主材料：ナス 白ネギ 貝われ菜 ショウガ だし汁 酒 白ゴマ

• 15分
• 152 Kcal
• 2010/08
• 簡単