きのこを使ったレシピ

箸休めに最適な、口がサッパリとする一品です。

主材料：チリメンジャコ 塩ワカメ エノキ

• 15分
• 18 Kcal
• 2012/06
• 献立

サワラにみそマヨをぬって、こんがりグリルで焼きました。焦げやすいので注意して下さいね！

主材料：サワラ マイタケ

• 20分
• 253 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：ベーコン エノキ

• 10分
• 66 Kcal
• 2013/05
• お弁当

カブをすりおろすととっても味がなじんでおいしいですね。

主材料：ナメコ ホウレン草 カブ

• 15分
• 32 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：シイタケ ピザ用チーズ

• 15分
• -
• 2004/05
• 献立

主材料：ホウレン草 シメジ

• 10分
• 18 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：シメジ 平天 のり佃煮

• 10分
• 86 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：シイタケ 酒 水

• 10分
• 26 Kcal
• 2014/02
• お弁当

キノコの旨みが口に広がるシンプルな塩炒め。

主材料：エリンギ シイタケ スダチ

• 10分
• 46 Kcal
• 2015/10
• 献立

小松菜とエノキの食感が楽しいナムルです。

主材料：ニンニク エノキ 小松菜

• 20分
• 91 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：エノキ ホワイトシメジ シイタケ 青のり

• 15分
• 31 Kcal
• 2004/12
• 献立

さっとゆでたホウレン草をからしとだししょうゆで和えた、ヘルシーな一品。

主材料：ホウレン草 エノキ

• 10分
• 41 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：ピーマン エリンギ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

あと１品足りない時のお助けレシピ。

主材料：キュウリ キクラゲ

• 10分
• 31 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：シメジ バター

• 5分
• 41 Kcal
• 2013/05
• お弁当

主材料：キュウリ 瓶入りナメタケ

• 10分
• 12 Kcal
• 2010/12
• お弁当

主材料：シメジ マイタケ エノキ 青菜

• 15分
• -
• 2005/02
• 献立

複数のキノコを組み合わせるとおいしさがアップ。いろんな食感も楽しめます。

主材料：ニンニク シメジ エノキ エリンギ

• 5分 ＋
• 55 Kcal
• 2017/11
• 献立

ゆでた豆苗とエノキのサッパリとした一品。冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ。

主材料：豆苗 エノキ ショウガ

• 15分
• 43 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：大根 エノキ ショウガ

• 15分
• 48 Kcal
• 2004/11
• 献立

シイタケにニンニクの香りがからんで、食欲をそそります。

主材料：シイタケ ニンニク

• 5分
• 30 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：赤パプリカ エリンギ ピーマン

• 8分
• 268 Kcal
• 2015/12
• お弁当

小松菜はサッと短めにゆでるのがポイント！

主材料：ショウガ ニンジン キクラゲ 小松菜

• 15分
• 24 Kcal
• 2008/04
• 献立

焼きシイタケの香ばしい香りと、ポン酢がよく合うサッパリとした一品です。

主材料：シイタケ かつお節

• 9分
• -
• 2010/09
• お弁当

主材料：ベーコン エノキ

• 10分
• 63 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：シメジ エリンギ マイタケ バター

• 5分
• 95 Kcal
• 2014/01
• お弁当

主材料：シメジ 切干し大根 ミツバ

• 15分
• 86 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：ホウレン草 エノキ

• 10分
• 18 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：エリンギ 水煮コーン

• 5分
• 79 Kcal
• 2014/09
• お弁当

主材料：シメジ 貝われ菜 ニンニク

• 10分
• 38 Kcal
• 2016/05
• お弁当