ハムを使ったレシピ

ツルッと食べられてとってもヘルシー。

主材料：水 春雨 酒 ワカメ 卵 ハム 白ゴマ

• 15分
• 85 Kcal
• 2008/09
• 献立

お好みで白コショウを振ってもいいですよ。

主材料：水 粉ゼラチン 白ワイン オクラ ハム 赤パプリカ 長芋

• 50分
• 42 Kcal
• 2007/01
• 献立

柔らかくて甘い春キャベツを使った、ミモザサラダの作り方を紹介します。彩り良いので食欲をそそります。…

主材料：春キャベツ キュウリ ハム ゆで卵

• 15分
• 114 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：水 春雨 酒 キクラゲ ハム レタス

• 15分
• 71 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 ハム エノキ コーン

• 20分
• 131 Kcal
• 2002/09
• 献立

厚切りのハムを使ったカツはとってもぜいたく。パンにはさんでも美味！

主材料：ハム お好み焼き粉 ウズラの卵 水 パン粉 サラダ菜

• 15分
• 400 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン ハム サヤインゲン 明太子 長芋

• 20分
• 138 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：マカロニ キュウリ ハム グリーンアスパラ

• 10分
• 181 Kcal
• 2013/10
• お弁当

キュウリ、玉ネギ、ニンジン、ハムの基本の春雨サラダです。下味をつけた春雨はしっかり味がしみておいし…

主材料：春雨 キュウリ ハム ニンジン 玉ネギ

• 20分
• -
• 2004/07
• 献立

ハムで巻いて食べやすくしました。カボチャ入りのポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ キュウリ ハム プレーンヨーグルト ニンジン 卵 カボチャ

• 25分
• 185 Kcal
• 2007/02
• 献立

冷凍パイシートを使って簡単！ハムとチーズはやっぱり黄金の組み合わせ。チーズがトロ～リで美味しいです…

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ スライスチーズ ハム 冷凍パイシート

• 30分
• -
• 2005/09
• 簡単

主材料：ご飯 レモン汁 玉ネギ ローリエ 赤パプリカ キュウリ ハム ブラックオリーブ

• 10分
• 704 Kcal
• 2016/05
• お弁当

主材料：鶏ささ身 スライスチーズ ハム 酒

• 10分
• 268 Kcal
• 2013/11
• お弁当

自家製フレンチドレッシングの酸味が食事系フレンチトーストによく合います。

主材料：牛乳 卵 食パン ハム スライスチーズ ドライパセリ

• 30分
• -
• 2017/07
• 連載

ゴマがきいています！みそベースでありながらトンコツの味のようなこってりスープが美味しい白みそラーメ…

主材料：ラーメン 水 ニンニク 酒 キャベツ すり白ゴマ 刻みネギ メンマ ハム おろしショウガ

• 15分
• -
• 2006/01
• 簡単

見た目もかわいいラディッシュがたっぷり入ったサラダです。

主材料：ラディッシュ キュウリ レタス ハム プレーンヨーグルト

• 15分
• 122 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：スパゲティー キャベツ ハム キュウリ

• 15分
• 206 Kcal
• 2004/03
• 献立

彩りきれいな根菜サラダ。ヨーグルトが隠し味！

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム プレーンヨーグルト カボチャ

• 20分
• 228 Kcal
• 2013/06
• 献立

ふんわりパラパラのチャーハンって意外に簡単にできるのですよ！せん切りのレタスを加えて軽い仕上がりに。

主材料：ご飯 卵 バター レタス ニンニクの芽 ハム

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• 2002/05
• 特集

すり白ゴマと粒マスタードがよく合います。定番のマカロニサラダ。

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト ハム 卵 すり白ゴマ

• 20分
• 272 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：スパゲティー キュウリ ハム 玉ネギ ゆで卵

• 10分
• 304 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：キャベツ レモン汁 キュウリ ハム 玉ネギ

• 20分
• -
• 2005/12
• 献立

野菜とハムの定番の中華風春雨サラダです。サッパリとしているので箸休めに！

主材料：春雨 キュウリ ハム ニンジン 玉ネギ キャベツ

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• 2009/06
• 連載

中に挟むのは、カマンベールチーズとローストビーフ！

主材料：バター 玉ネギ ハム バゲット バジル ルッコラ カマンベールチーズ ローストビーフ フルーツトマト グリーンオリーブ

• 15分
• 828 Kcal
• 2007/02
• その他

簡単で色鮮やかなロールサンドイッチです。いろいろな野菜を入れて…お弁当にも良いですね。

主材料：食パン バター 卵 ハム ドライパセリ ルッコラ

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• 2008/11
• ブレッド

洋風のおかずに、サッパリした副菜をプラス。ドレッシングをよくきって入れてください。

主材料：ブロッコリー ハム

• 5分
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• 2018/03
• 特集

長芋とオクラが入った、シャキシャキとした食感の素麺です。

主材料：素麺 卵 オクラ 刻みのり 長芋 ハム プチトマト

• 20分
• 441 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：レンコン ハム ブロッコリー プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2004/10
• 献立

冬瓜を生でいただく、新しいサラダ。前菜に良いですね。

主材料：冬瓜 ハム ツナ イタリアンパセリ

• 10分
• 359 Kcal
• 2010/10
• 献立

薄めの衣で冷めてもサクッとしたかき揚げに！

主材料：小麦粉 片栗粉 冷水 ニンジン ハム

• 20分
• 186 Kcal
• 2008/11
• 献立