生鮮果物を使ったレシピ

主材料：リンゴ レモン汁 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
• 127 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：リンゴ キャベツ クリームチーズ 貝われ菜

• 15分
• -
• 2002/11
• 献立

レモンの風味でさわやかに仕上がった一品。ゆっくり火を通し味をなじませるのがポイント。

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 138 Kcal
• 2013/02
• 献立

芯をくり抜いたリンゴにレーズンバターを詰めて、オーブンで焼きました。とっても簡単。

主材料：リンゴ レモン汁 溶かしバター クルミ カシューナッツ バター レーズン

• 1時間
• 481 Kcal
• 2011/12
• 献立

アボカド＆長芋のグリーンの具材のようなソースがタコとよくあって美味しいです。

主材料：ゆでタコ足 アボカド 長芋 レモン汁 パプリカパウダー

• 15分
• 273 Kcal
• 2017/07
• 簡単

主材料：リンゴ レモン汁 バター クルミ カシューナッツ バター レーズン

• -
• -
• 2002/11
• 献立

ラズベリーピュレを少し加えて酸味を与えアクセントに。麦チョコはスイカの種をイメージしています。

主材料：スイカ ラズベリーピュレ ブランデー 麦チョコ

• 30分
• -
• 2010/07
• スイーツ

主材料：アジ ニンニク プチトマト レモン

• 30分
• -
• 2003/06
• 献立

旬を迎える甘さ十分の巨峰をたっぷりと。白ワインを使った大人の味の爽やかなゼリーです。

主材料：水 板ゼラチン 白ワイン 巨峰

• -
• -
• 2005/08
• スイーツ

運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに！果物や野菜をしっかり取りましょう！

主材料：ジャガイモ 玉ネギ レモン汁 リンゴ ゆで卵 サラダ菜 ブロッコリー ピクルス

• -
• 292 Kcal
• 2009/06
• 連載

こんがり焼いた鶏肉と夏野菜に、ガーリックが効いたドレッシングソースをかけて。

主材料：鶏もも肉 ズッキーニ ナス 赤パプリカ カボチャ ニンニク

• 30分
• 456 Kcal
• 2016/07
• 献立

タコとグレープフルーツ、バジルの香り豊かな前菜。よーく冷やして召し上がれ。

主材料：レモン汁 バジル ゆでタコ足 グレープフルーツ

• 15分
• 190 Kcal
• 2012/09
• 献立

アボカドの皮をむいたら、まだ食べごろじゃなかった・・・という時の救済措置。炒めると柔らかさがアップ…

主材料：アボカド マイタケ 卵

• 15分
• 229 Kcal
• 2017/06
• 献立

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ キドニービーンズ

• 5分
• 199 Kcal
• 2010/07
• お弁当

レモンの風味がさわやかに広がります。よーく冷やして。

主材料：生クリーム バター クリームチーズ レモン汁 サワークリーム レモン皮 板ゼラチン グラハムクラッカー フランボワーズ

• -
• -
• 2006/10
• 特集

主材料：厚揚げ ショウガ 大根おろし 大葉 梅干し レモン汁

• 15分
• 73 Kcal
• 2006/07
• 献立

火を入れて食べる事が多い白菜を、生のままサラダでいただきます。

主材料：白菜 ニンジン スライスアーモンド レモン汁

• 10分
• 167 Kcal
• 2011/10
• 献立

ドレッシングと和えるのは食べる直前がおすすめ。

主材料：レタス サニーレタス セロリ 貝われ菜 焼きのり レモン汁 かつお節

• 10分
• 54 Kcal
• 2007/04
• 献立

彩り華やか！　ショウガを多めに入れる事で、魚の生臭さが消えます。

主材料：アジ トマト 大葉 ショウガ レモン汁

• 10分
• 90 Kcal
• 2010/07
• 献立

アジとハーブを組み合わせた香りが良いおしゃれな一皿。

主材料：アジ ニンニク プチトマト レモン

• 30分
• 277 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 218 Kcal
• 2005/04
• 献立

生クリームが入っているかのような濃厚な舌触り。完熟のアボカドを入れる事で、よりクリーミーに仕上がり…

主材料：プレーンヨーグルト アボカド レーズン クラッカー

• 5時間
• -
• 2013/02
• 特集

おやつや朝食におすすめ。米粉で作ったスコーンは、外はカリッと、中はもちっと食感。バナナとメープルシ…

主材料：米粉 バナナ 牛乳

• 40分
• 283 Kcal
• 2011/08
• 簡単

主材料：鮭 大根 レタス セロリ トマト 玉ネギ レモン汁

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

サクサクの秘密はコーンフレーク！　アイスクリームを添えてもいいですね。

主材料：バナナ 薄力粉 溶き卵 コーンフレーク

• 15分
• 150 Kcal
• 2013/08
• 献立

ソーセージが入っているのでお腹も満足なサラダ。パンにのせてもおいしい。

主材料：アボカド レモン汁 プチトマト ソーセージ

• 15分
• 238 Kcal
• 2013/09
• 簡単

フレッシュオレンジの香り高いパウンドケーキです。オレンジの苦みもアクセント！

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 強力粉 オレンジ

• 1時間10分
• -
• 2012/06
• スイーツ

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 138 Kcal
• 2003/02
• 献立

手作りとは思えない！上品な甘さのシャーベット。

主材料：水 レモン汁 フランボワーズピューレ リキュール アメ細工 アメリカンチェリー

• 20分
• 134 Kcal
• 2008/07
• 献立

角切りのポテトとリンゴを合わせた、サッパリとしたポテトサラダです。

主材料：ジャガイモ リンゴ パセリ ブラックオリーブ

• 10分
• 208 Kcal
• 2018/01
• 献立