果物を使ったレシピ

冷凍したバナナとパイナップルをミキサーにかけただけ。ヘルシーで簡単なスイーツです。

主材料：バナナ パイナップル 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 185 Kcal
• 2017/05
• 献立

赤サラダ大根の赤色がかわいい！　大根でも代用OK。

主材料：レタス ドライパセリ レモン汁 マッシュルーム 赤サラダ大根

• 10分
• 79 Kcal
• 2008/12
• 献立

トーストしたバケットにフルーツとホイップクリームを盛って、豪華なデザートに！

主材料：フランスパン 黄桃 ホイップクリーム

• 30分
• 402 Kcal
• 2011/08
• 献立

ビタミンたっぷり。セロリの葉も召し上がれ。

主材料：セロリ トマト レモン汁 クルトン

• 10分
• 37 Kcal
• 2008/06
• 献立

ビタミンCたっぷりの美肌ドリンクです！レンジで加熱する時は、ハチミツが溶ける程度でOKです。

主材料：キウイ グレープフルーツ レモン汁 お湯 ミントの葉

• 10分
• 84 Kcal
• 2010/01
• 簡単

ふわっと軽い食感のスフレです。前日に作ってゆっくり冷蔵庫で落着かせるのがポイントです。材料4人分で…

主材料：クリームチーズ 牛乳 生クリーム 卵黄 レモン汁 ホワイトキュラソー 卵白

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• 2008/11
• スイーツ

チーズとベリーが好相性！

主材料：薄力粉 卵 牛乳 無塩バター ブルーベリー プロセスチーズ

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• 2009/06
• 連載

ふんわり焼き上げた生地にお好みのクリームやフルーツをサンドしてちょっと贅沢なおやつに。

主材料：ホットケーキミックス 卵 牛乳 プレーンヨーグルト レモン汁 生クリーム お好みのフルーツ

• 15分
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• 2016/11
• 特集

主材料：ホウレン草 ナメコ ユズ汁 ユズ皮 ユズ皮 プチトマト

• 10分
• 80 Kcal
• 2008/12
• 特集

ほんのり甘いカボチャのスープにアイスクリームを浮かべて…。すぐに食べるのももちろん、少し時間をおい…

主材料：カボチャ 牛乳 レーズン バニラアイス ミントの葉

• 30分
• -
• 2007/07
• 簡単

ヒジキの煮物をたくさん作った時のアレンジレシピとしても大活躍！和えるだけで、全く別の味が楽しめます。

主材料：ツナ 細ネギ ヒジキの煮物 レモン汁

• 10分
• 279 Kcal
• 2011/09
• 簡単

主材料：ジャガイモ ツナ レモン汁

• 5分
• 334 Kcal
• 2013/08
• お弁当

レモン汁でサッパリ。冷たく冷やしてもOK。

主材料：プチトマト レモン汁 サラダ菜 シーフードミックス

• 15分
• 140 Kcal
• 2009/03
• 献立

ポン酢しょうゆとレモン汁で後味サッパリ！　ビタミンをたっぷり含む菜の花は美肌効果も期待できますよ！

主材料：菜の花 干し桜エビ レモン汁

• 15分
• 75 Kcal
• 2012/04
• 簡単

主材料：粉寒天 水 白ワイン レモン汁 グレープフルーツ キウイ バナナ レモン汁

• 50分
• 112 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：万願寺唐辛子 かつお節 レモン

• 10分
• 34 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：春キャベツ レモン汁 白ワイン

• 20分
• 75 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：タピオカ バナナ リンゴ プレーンヨーグルト 牛乳

• 15分
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• 2003/05
• 献立

ミックスベリーとビネガーソーダで見た目かわいくキレイになれる女子に嬉しいドリンクに。

主材料：ミックスベリー 炭酸水 ミントの葉

• 5分
• 170 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ 梅干し だし汁

• 25分
• 36 Kcal
• 2002/12
• 献立

白玉粉にバナナを加えて、バナナ風味の白玉団子に。

主材料：白玉粉 バナナ レモン汁 ミントの葉

• 15分
• 172 Kcal
• 2010/11
• 献立

アイスが少し溶けるくらいがおいしい！

主材料：梨 リキュール アイスクリーム ミントの葉

• 10分
• 218 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：プチトマト スモークチーズ アンチョビ 柿 大根 ニンジン葉

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• 2006/12
• 特集

生ハムとフルーツの組み合わせです。メロンだけではなく、旬のフルーツとの組み合わせで季節感のある洒落…

主材料：生ハム イチジク ブドウ マスカット 水 ブランデー

• 15分
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• 2017/09
• その他

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン 卵 リンゴ

• 25分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：白桃 アロエ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
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• 2001/07
• 献立

冷凍パイシートを使って簡単に！　リンゴの甘酸っぱさがおいしい！

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 20分
• 216 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：チリメンジャコ 大根おろし ミツバ 柑橘汁

• 10分
• 23 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：バナナ バター 生クリーム プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 205 Kcal
• 2006/05
• 献立

フルーツはお好みの物でどうぞ。食べたい時にすぐできるのが嬉しい！

主材料：牛乳 キウイ ブルーベリー ミントの葉

• 15分
• 114 Kcal
• 2014/11
• 献立