果物を使ったレシピ

フレッシュなオレンジにリキュールをかけて。

主材料：オレンジ ホワイトキュラソー ミントの葉

• 5分
• 49 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：プチトマト レモン汁 ベビーリーフ

• 5分
• 109 Kcal
• 2014/04
• お弁当

主材料：リンゴ レタス ケイパー

• 10分
• -
• 2001/11
• 献立

デザートのような甘酸っぱいマリネ。まろやかなハチミツの風味がお弁当のお口直しにぴったりです。

主材料：プチトマト キウイ チャービル

• 20分 ＋
• -
• 2016/09
• 特集

主材料：カボチャ レーズン

• 10分
• 180 Kcal
• 2014/05
• お弁当

せん切りにした大根のサラダ。スダチのさわやかな香りも味わって。

主材料：大根 スダチ

• 10分
• 27 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：ゴーヤ パイナップル 水

• 5分
• -
• 2013/08
• 連載

主材料：レモン汁 レモン 鶏もも肉

• 7分 ＋
• 309 Kcal
• 2015/11
• お弁当

紫玉ネギとゴボウのサラダはヘルシーで食物繊維が豊富です。

主材料：ゴボウ レモン汁 紫玉ネギ

• 15分
• 182 Kcal
• 2011/03
• 献立

シャキシャキ食感のサラダです。

主材料：大根 プチトマト レモン汁 水菜 ブロッコリー

• 10分
• 73 Kcal
• 2009/01
• 献立

バターでソテーしたリンゴをキャラメリゼし、プレーンヨーグルトにのせました。

主材料：リンゴ レモン汁 バター プレーンヨーグルト

• 15分
• 248 Kcal
• 2012/02
• 献立

ジメジメした季節は甘酸っぱいフルーツでさわやかに！

主材料：グレープフルーツ プレーンヨーグルト

• 3分
• 79 Kcal
• 2016/06
• 献立

彩りきれいなフルーツサラダ。フルーツの甘みが引き立つおいしさです。

主材料：サニーレタス みかん イチゴ パイナップル キュウリ レーズン レモン汁

• 20分
• 156 Kcal
• 2014/02
• 献立

サツマイモをオレンジジュースで煮て程よい酸味をプラス。

主材料：サツマイモ オレンジジュース レモン汁

• 20分
• 112 Kcal
• 2019/05
• 献立

主材料：白菜 金時ニンジン 玉ネギ ユズ皮

• 20分
• 17 Kcal
• 2003/01
• 献立

主材料：レタス グレープフルーツ

• 5分
• 137 Kcal
• 2011/08
• お弁当

ゴマ油でマリネは意外と新鮮かも！？よく冷やすとより美味しいですよ。見た目も赤と緑で食卓を華やかに彩…

主材料：レモン汁 トマト 大葉 アボカド

• 30分
• -
• 2006/09
• 簡単

トロトロで濃厚な葛湯は身体が温まります。ビタミンCもたっぷり！

主材料：オレンジ グレープフルーツ オレンジジュース ぶぶあられ 葛粉 オレンジジュース

• 10分
• 267 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：カボチャ ナス 赤パプリカ ズッキーニ ニンニク レモン汁

• 25分
• -
• 2003/08
• 献立

スペイン発祥の冷製スープ。暑い夏にぴったりです。

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンニク トマト レモン汁

• 15分 ＋
• 208 Kcal
• 2015/08
• 簡単

主材料：キャベツ バナナ グレープフルーツ 水

• 5分
• -
• 2013/05
• 連載

葉がしっかりとしているのキャベツは電子レンジで火を通したらたくさん食べられる！ざく切りで少し歯ごた…

主材料：キャベツ レモン汁

• 10分
• -
• 2003/11
• 簡単

主材料：ニンジン レモン汁

• 5分
• 90 Kcal
• 2016/06
• お弁当

旬の野菜とフルーツをミックスさせた、酸味の効いたジュース。

主材料：パイナップル トマト

• -
• -
• 2013/06
• 特集

リンゴ、みかん、レーズン入りのサラダ。お子様も喜ぶ一品です。

主材料：白菜 キュウリ リンゴ みかん レーズン レモン汁

• 15分
• 67 Kcal
• 2013/02
• 献立

蒸しパンも、ベビーフードを使えばあっという間にできちゃいます。アレンジは、フルーティーな蒸しパンと…

主材料：牛乳 みかん 蒸しパンの素

• 5分
• -
• 2013/01
• 離乳食

栄養価が高く、スーパーフードとして大注目の青パパイヤ。青パパイヤそのものの風味と食感を味わうことが…

主材料：青パパイヤ 水

• 15分 ＋
• -
• 2021/06
• その他

主材料：ココナッツ バナナ レモン汁 水

• 10分
• -
• 2003/08
• 献立

主材料：ご飯 梅干し

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：鶏もも肉 レモン

• 10分
• 279 Kcal
• 2015/05
• お弁当