キャベツとバナナのスムージー

材料  ( 1 人分

グレープフルーツ

(ホワイト)100g

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別:
飲み物
公開日:
2013/05/10
更新日:
2016/06/22

下準備

  • バナナ、グレープフルーツは外皮をむき、キャベツと共にひとくち大に切る。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。

このレシピのポイント・コツ

・フルーティーでほろ苦い大人のジュース。キャベツが苦手な方はバナナを多めに加えると飲みやすくなります。キャベツの成分には強い殺菌力があり、免疫力アップにもよいそうです。特に季節の変わり目の風邪を引きやすい時期におすすめです。
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Kae (藤井 香江)
レシピ制作 Kae (藤井 香江)

( ブログ

カクテル&ジュースコーディネーター 、美容編集&ライター
減量の成功経験から、美容・ダイエット効果のある低カロリーレシピ、野菜や果物を生かした簡単レシピを提案。著書も多数。

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