砂糖を使ったレシピ

食物繊維が豊富なヒジキを使った煮物。たくさん作って冷凍してもOK！

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 水煮大豆

• 15分
• 255 Kcal
• 2012/03
• 献立

中華風ドレッシングの味が春雨にしみて無限に食べられるおいしさ！　モヤシを加えてボリュームたっぷり、…

主材料：春雨 キュウリ ハム 白ゴマ モヤシ

• 25分
• 168 Kcal
• 2018/12
• 献立

大根を大量消費できる、マリネを紹介します。マリネ液に漬け込むだけの簡単レシピです。シャキシャキ大根…

主材料：ニンニク ハム 大根 大葉

• 10分 ＋
• 242 Kcal
• 2023/01
• 献立

主材料：レタス アボカド トマト レーズン ラム酒 ニンニク レモン汁

• 15分
• 139 Kcal
• 2006/07
• 献立

ココナッツミルク、ナンプラーを使った本格タイカレー！　素麺で召し上がれ！

主材料：素麺 水 ナス レモン汁 バジル ピーマン 鶏もも肉 赤ピーマン 水煮タケノコ タイカレーペースト

• 30分
• 404 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：豚バラ肉 菜の花 片栗粉 酒

• 15分
• 347 Kcal
• 2016/03
• お弁当

主材料：酒 卵 お米 昆布 キュウリ 海苔 タラコ

• 1時間
• 543 Kcal
• 2001/04
• 献立

レンジを使えば、簡単に桜餅が作れますよ。

主材料：道明寺粉 熱湯 食紅 水 こしあん 桜の葉の塩漬け 桜の花の塩漬け

• 25分
• 168 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：鶏レバー 酒 ショウガ 砂肝 酒 ショウガ

• 25分
• 178 Kcal
• 2002/10
• 献立

甘辛い味わいが、やみつきになる手羽中の作り方を紹介します。フライパン一つで簡単！ニンニクがきいた甘…

主材料：鶏手羽中 酒 ニンニク すり白ゴマ ネギ

• 20分
• 308 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：小麦粉 片栗粉 レモン 酒 白ネギ 卵白 揚げ物 イカ 豚ひき肉 ショウガ エリンギ

• 30分
• 285 Kcal
• 2002/08
• 献立

主材料：サヤインゲン ニンジン ホウレン草 白ゴマ 酒

• 15分
• 74 Kcal
• 2004/02
• 献立

主材料：豚もも肉 酒 片栗粉 ショウガ ニンニク 菊花 白ネギ ニンジン エリンギ

• 25分
• -
• 2003/09
• 献立

本格的な名称は、楊枝芒果西米露(ヤンチーマングゥォシーミィロウ)。グレープフルーツとマンゴーをぜひ…

主材料：アップルマンゴー グレープフルーツ タピオカ 水 生クリーム

• -
• -
• 2009/05
• 特集

中にはさむ具がポイント。下煮をした水煮タケノコを使うのでソースなしでOK。

主材料：水煮タケノコ だし汁 酒 むきエビ 酒

• 30分
• 332 Kcal
• 2013/04
• 献立

コラーゲンたっぷり！　お肌プルプルレシピ。

主材料：酒 水 ショウガ 白ネギ 片栗粉 ニンジン 白ゴマ 紹興酒 ジャガイモ 鶏手羽先 鶏手羽元

• 40分
• 419 Kcal
• 2009/05
• 献立

栄養価たっぷりのスーパーフードとして大注目の青パパイヤ。エスニックの香り広がる一品です。

主材料：青パパイヤ 牛肉 ニンニク 赤パプリカ 黄パプリカ パクチー（香菜） サラダ菜

• -
• -
• 2007/07
• 特集

白キクラゲの食感がサクサクとして楽しい、見た目にもきれいなアンニン豆腐。

主材料：水 牛乳 粉寒天 ミントの葉 練乳 アマレット クコの実 白キクラゲ ミックスフルーツ

• 30分
• 173 Kcal
• 2013/10
• 献立

チンゲンサイはゆでる順番を間違えないように。タンパク質とビタミンが豊富な一品です。

主材料：レモン汁 酒 チンゲンサイ 鶏ささ身

• 15分
• 107 Kcal
• 2011/07
• 献立

薄く色づいた食感の良いサツマイモにトロミをつけたミツをたっぷりからめて召し上がれ。

主材料：サツマイモ 水

• 20分
• 412 Kcal
• 2013/11
• 献立

キヌサヤはシャキシャキ食感を残して下さい。歯ごたえも美味しさを引き立てます。

主材料：キヌサヤ

• 10分
• 32 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：酒 水 ショウガ 昆布 ゴボウ ブリ

• 40分
• 379 Kcal
• 2001/11
• 献立

電子レンジで簡単に作れる、鶏もも肉のレシピを紹介します。ゴマ酢ダレにも蒸し汁を入れて、素材をムダ無…

主材料：鶏もも肉 酒 キュウリ プチトマト 白ネギ ショウガ 白ゴマ

• 20分
• 413 Kcal
• 2012/06
• 献立

お揚げを使った煮物って、懐かしいおばあちゃんの味を思い出します。今回は水菜を合わせてさっぱりと。優…

主材料：厚揚げ 水菜 ニンジン シイタケ だし汁 酒

• 20分
• 229 Kcal
• 2002/11
• 簡単

ネギキムチとも呼ばれる白髪ネギのコチュジャン和え。お肉と一緒に食べるのはもちろん、甘辛い味付けはご…

主材料：白ゴマ 白ネギ

• 5分
• 53 Kcal
• 2015/11
• 献立

桜の花の塩気と香りが春の味♪口の中でサクッと、ホロッとくずれます。プレゼントにもオススメですよ。

主材料：薄力粉 無塩バター アーモンドプードル クルミ 桜の花の塩漬け

• 40分
• 156 Kcal
• 2012/03
• 簡単

小麦粉を使わない、グルテンフリーのクッキーです。アーモンドの粉を使って香ばしい仕上がりに。

主材料：無塩バター 卵 アーモンドプードル アーモンドダイス 上新粉

• 15分 ＋
• -
• 2016/02
• 特集

すり黒ゴマが風味をプラス。

主材料：サツマイモ バター 卵黄 すり黒ゴマ

• 15分
• 172 Kcal
• 2007/08
• 献立

コロネを立てればクリスマスツリーに！ケーキの様にお皿に盛り付ければテーブルも華やかになりますよ♪

主材料：強力粉 薄力粉 牛乳 溶き卵 無塩バター 生クリーム フルーツ

• 30分 ＋
• -
• 2015/12
• ブレッド

お酢をきかせた、サッパリとした箸休め。

主材料：大根 ニンジン

• 15分
• 29 Kcal
• 2017/12
• 献立