砂糖を使ったレシピ

主材料：ナス 刻みネギ かつお節 水

• 10分
• 33 Kcal
• 2006/09
• 献立

ズッキーニは熱いうちにゴマ衣で和えると味がよくなじみます。

主材料：ズッキーニ すり白ゴマ

• 15分
• 32 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：バナナ レモン汁 タピオカ 水 ミントの葉

• 15分
• -
• 2003/07
• 献立

主材料：鮭 小麦粉 バター 酒 カブ

• 20分
• 248 Kcal
• 2005/12
• 献立

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン ショウガ 鶏もも肉

• 25分
• 344 Kcal
• 2003/07
• 献立

暑い夏にピッタリのひんやりスイーツ。寒天で作れば時間短縮。

主材料：水 ミントの葉 粉寒天 オレンジジュース グレープフルーツ

• 15分
• -
• 2014/07
• 特集

主材料：酒 だし汁 かつお節 モロッコインゲン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ひとくち大に切る事で歯ごたえがよいサラダになりますよ。

主材料：キュウリ セロリ プチトマト プレーンヨーグルト

• 10分
• 106 Kcal
• 2015/06
• 献立

白ネギ1本分たっぷり入っているので疲労回復にも！まろやかな甘酸っぱさのバルサミコ酢がポイント。

主材料：鶏もも肉 白ネギ シメジ ニンニク 酒 ドライパセリ

• 15分
• 279 Kcal
• 2013/01
• 簡単

野菜もお肉もたくさん食べられる、ボリューム満点の一品。

主材料：ナス ニンジン シメジ 豚ひき肉 白ネギ ショウガ

• 20分
• 267 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：豚ひき肉 モヤシ ニンジン 片栗粉 白ゴマ

• 10分
• 600 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：芽ヒジキ ニンジン 油揚げ ブロッコリー 水煮大豆 だし汁 酒

• 25分
• 237 Kcal
• 2004/12
• 献立

スティックタイプのさっくりパン。シナモンの香りとともに焼きたてをお楽しみあれ!

主材料：強力粉 ドライイースト スキムミルク 卵 水 無塩バター 溶かしバター

• -
• -
• 2003/08
• ブレッド

白ワインが入ったジュレをイチゴにかけるだけで、見た目も豪華なデザートに！

主材料：イチゴ 粉ゼラチン 水 白ワイン 水 レモン汁 ミントの葉

• 1時間30分
• 90 Kcal
• 2010/12
• 献立

サッパリとした素麺に豚とキムチでスタミナ満点！ボリュームのある一品。

主材料：素麺 酒 すり白ゴマ ネギ 豚肉 白菜キムチ

• 20分
• 432 Kcal
• 2013/08
• 簡単

主材料：卵 酒 だし汁 ミツバ 玉ネギ 白ネギ ウナギ蒲焼き 新ゴボウ

• 25分
• 397 Kcal
• 2003/05
• 献立

みそダレでご飯が進む一品に。ゴーヤはしっかり下処理すれば苦味も抑えられます。

主材料：ゴーヤ 酒

• 10分
• 49 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：食パン バター 小麦粉 パン粉 豚ヒレ肉

• 15分
• 807 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：酒 ニンジン シメジ ちくわ

• 10分
• 127 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：豚ひき肉 春雨 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク 酒

• 35分
• -
• 2003/06
• 献立

いつものサラダも、自家製フレンチドレッシングを使えば美味しさもひとしお！

主材料：レタス キュウリ ゆで卵 ジャガイモ トマト

• 40分 ＋
• -
• 2017/06
• 連載

白ワインの入った大人のひんやりデザート。

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• 10分
• 84 Kcal
• 2013/08
• 献立

甘いこしあんと甘酸っぱいイチゴの相性抜群！　おもたせにもおすすめです。

主材料：切り餅 水 イチゴ こしあん 片栗粉

• 20分
• 204 Kcal
• 2013/02
• 献立

たまにはこんなしっかり味の一品も。

主材料：板コンニャク チリメンジャコ かつお節 だし汁 酒

• 15分
• 273 Kcal
• 2006/06
• 特集

市販のデミグラス缶を使ったまるで洋食屋さんのようなビーフストロガノフです。牛肉は炒めたらいったん取…

主材料：牛肉 小麦粉 玉ネギ マッシュルーム 生クリーム 赤ワイン 水 パセリ ジャガイモ ローリエ デミグラスソース

• 40分
• -
• 2018/01
• その他

サクサクのクランブルをたっぷりとかけて。コーヒーや紅茶と良く合います。

主材料：ミックスフルーツ キルシュ クルミ アーモンドプードル 薄力粉 無塩バター

• 40分
• 120 Kcal
• 2012/10
• 簡単

豆腐って実は大豆の甘味がすごくある。白和えはそんな豆腐の美味しさを堪能できる料理。下準備は電子レン…

主材料：木綿豆腐 ヒジキの煮物 大葉 細ネギ

• 10分
• 328 Kcal
• 2001/03
• 特集

ビタミンが豊富なカボチャと甘酒で風邪予防対策を！カボチャの黄色がキレイなドリンクです。

主材料：カボチャ 水 甘酒

• 20分
• 136 Kcal
• 2012/02
• 簡単

主材料：春菊（菊菜） ミツバ ニンジン 白ゴマ 酒 だし汁 チーズ

• 15分
• 62 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：お米 油揚げ ニンジン 板コンニャク ゴボウ 干しシイタケ ミツバ だし汁 酒

• 1時間10分
• 375 Kcal
• 2003/01
• 献立