愛あるセレクトをしたいママのみかた

ソーセージと豆のチリ炒め

材料  （ 1 人分 ）

ミックスビーンズ

(水煮)大さじ3

玉ネギ

(みじん切り)1/8個分

<調味料>

  

ケチャップ

大さじ1
  

チリソース

小さじ1
  

塩コショウ

少々
  

砂糖

少々

サラダ油

小さじ1.5

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
主菜
公開日：
2011/05/01
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. ソーセージと豆のチリ炒めの作り方1
    1

    ソーセージは食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ソーセージ、ミックスビーンズ、玉ネギを炒め、＜調味料＞の材料を加えてさらに炒め合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • 自分で作っておいたトマトソースとたべるラ一油でアレンジしたんですが美味しい！私はお魚ソーセージで作りました。はまります

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