マヨネーズを使ったレシピ

主材料：グリーンアスパラ ちくわ すり黒ゴマ

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• 2009/06
• 連載

鶏のから揚げをマヨネーズとケチャップ、練乳のソースでからめました。柔らかくてとってもジューシー。

主材料：酒 片栗粉 鶏もも肉 ショウガ ニンニク プチトマト レタス 練乳

• 25分
• 689 Kcal
• 2010/11
• 献立

サーモン入りライスコロッケ。

主材料：サーモン 白ワイン グリンピース 水煮コーン ご飯 ブロッコリー プチトマト ゆで卵 玉ネギ

• 40分
• 599 Kcal
• 2007/10
• 献立

お好み焼きの具材に迷ったら、白菜もおすすめです。キャベツの代わりに白菜でも、おいしくお召し上がり頂…

主材料：卵 青のり 小麦粉 かつお節 紅ショウガ 水 豚肉 白菜

• 15分
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• 2014/02
• 特集

ほろっと食感がたまらない、カリフラワー。ゆで過ぎに注意です。粗熱が取れてから混ぜましょう。

主材料：カリフラワー ツナ パセリ

• 10分
• 227 Kcal
• 2018/11
• 献立

和風たらこパスタの作り方を紹介します。パスタを茹でる間にたらこソースは、電子レンジで作って混ぜるだ…

主材料：スパゲティー ニンニク 水 バター 酒 レモン汁 タラコ 細ネギ

• 15分
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• 2012/03
• 連載

お好み焼きとご飯を一緒に食べたような一品。まわりのご飯がカリッと香ばしく焼けておいしいです。

主材料：卵 青のり キャベツ かつお節 ピザ用チーズ ご飯 ツナ

• 15分
• 570 Kcal
• 2014/04
• 簡単

主材料：ホタテ パン粉

• 10分
• 352 Kcal
• 2016/06
• お弁当

長芋をゆでてホクホクに！ ジャガイモとは違ったねばりのあるポテトサラダ。

主材料：サニーレタス 長芋 つぼ漬

• 10分
• 74 Kcal
• 2017/04
• 簡単

豆板醤は焦がさないように要注意！

主材料：厚揚げ カシューナッツ サニーレタス

• 10分
• 306 Kcal
• 2008/11
• 献立

モヤシと桜エビをお好み焼きソースで炒めた、簡単レシピ。冷蔵庫の残り野菜を入れてもOK！

主材料：モヤシ 干し桜エビ すり白ゴマ 青のり

• 5分
• 117 Kcal
• 2011/04
• 献立

粒マスタードと粗びき黒コショウをきかせたジャガイモをたっぷり包みました。

主材料：水 ドライパセリ ジャガイモ フランスパン専用粉（リスドォル）

• 30分 ＋
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• 2017/11
• ブレッド

主材料：サヤインゲン プチトマト

• 5分
• 125 Kcal
• 2015/10
• お弁当

定番のマカロニサラダにカレー粉を加えるだけでいつもと違ったおいしさ！

主材料：マカロニ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ハム ゆで卵 リンゴ

• 20分
• 248 Kcal
• 2014/11
• 献立

ワンタンの皮を使ったアレンジレシピです。ワンタンの皮が中途半端に残ってしまった時にぜひ。

主材料：ワンタンの皮 明太子 粉チーズ 細ネギ

• 10分
• 88 Kcal
• 2009/01
• 簡単

主材料：カボチャ 水煮コーン 貝われ菜

• 5分
• 113 Kcal
• 2011/11
• お弁当

比較的しっかりした味なので、お酒のおつまみにも。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ プレーンヨーグルト サラダ菜 バター 明太子

• 20分
• 140 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：マイタケ ベーコン

• 5分
• 68 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：ちくわ ニンジン キュウリ 大葉

• 10分
• 109 Kcal
• 2014/06
• お弁当

大根とホタテをプレーンヨーグルト入りのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン

• 15分
• 160 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：ゆで卵 カニ風味カマボコ ドライパセリ

• 5分
• 120 Kcal
• 2015/06
• お弁当

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 プチトマト 水 サツマイモ キュウリ

• 40分
• 485 Kcal
• 2003/10
• 献立

コクのあるドレッシングに梅干しを入れて。キリッとした酸味がアクセントになります。

主材料：レタス 大根 ブロッコリースプラウト 梅干し 白ゴマ

• 15分
• 147 Kcal
• 2017/11
• 献立

マヨネーズは火を止めてから加えましょう。マヨネーズを混ぜる事でゴーヤの苦みもマイルドに。

主材料：牛肉 ゴーヤ 赤ピーマン

• 15分
• 325 Kcal
• 2012/07
• 簡単

アボカドがドレッシングとよくからんで、まったり濃厚な味わいに。

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ トマト ニンニク

• 10分
• 218 Kcal
• 2012/06
• 献立

厚切りのトマトとアボカドを贅沢に挟んだサンドイッチ！豪快にガブリとどうぞ。

主材料：食パン バター レタス トマト ベーコン アボカド

• 8分
• 590 Kcal
• 2015/07
• 簡単

主材料：ブロッコリー

• 5分
• 80 Kcal
• 2011/01
• お弁当

主材料：サヤインゲン ツナ プチトマト

• 5分
• 230 Kcal
• 2013/03
• お弁当

素麺をサラダに変身させて立派な一品に！

主材料：酒 白ゴマ キュウリ 卵 ハム 素麺

• 10分
• 271 Kcal
• 2018/06
• 献立

タラコを入れたドレッシングは、野菜との相性抜群！　最後に散らした大葉の香りが良いです。

主材料：豆腐 酒 ワカメ 大葉 レモン汁 レタス タラコ トウモロコシ

• 15分
• 185 Kcal
• 2012/08
• 献立