愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩コショウを使ったレシピ

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  • とっておきのごちそう!本格ラザニア

    重ねたミートソースとホワイトソースが絡み合って濃厚なおいしさのラザニアです。ソースさえ作っておけば…

    主材料:バター 小麦粉 ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン ドライパセリ 玉ネギ 合いびき肉 赤ワイン 水煮トマト ローリエ

    • -
    • -
    • 2002/10
    • 献立
  • もっちり焼き餃子

    もっちり焼き餃子

    主材料:酒 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ エビ 強力粉 ぬるま湯 豚もも肉 打ち粉 ドライイースト

    • -
    • 352 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • ツナと貝われ菜のポテトサラダ

    ツナと貝われ菜のポテトサラダ

    主材料:ジャガイモ ツナ 貝われ菜

    • 15分
    • 198 Kcal
    • 2011/12
    • お弁当
  • カップ寿司

    カップ寿司

    主材料:酒 卵 イクラ ツナ ラディッシュ すし飯

    • 20分
    • 579 Kcal
    • 2016/02
    • お弁当
  • 牛肉のソース炒め

    牛肉のソース炒め

    野菜もたっぷり一緒に食べられてパパッとできる炒め物!

    主材料:酒 片栗粉 ニンジン ピーマン 玉ネギ シメジ 牛肉

    • 20分
    • 413 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • ブロッコリーの温玉サラダ

    ブロッコリーの温玉サラダ

    ブロッコリーの芯までおいしく頂きましょう。

    主材料:ブロッコリー 温泉卵 プチトマト

    • 10分
    • 114 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • グリルチキン

    グリルチキン

    主材料:鶏もも肉 サラダ菜 チェリー

    • 10分
    • 372 Kcal
    • 2014/06
    • お弁当
  • 材料2つで!ナスの酢豚

    材料2つで!ナスの酢豚

    ナスと豚肉で作るシンプルな酢豚です。コクのある味付けがナスにしみておいしいです!

    主材料:片栗粉 水 ナス 豚肩肉

    • 15分
    • -
    • 2017/05
    • その他
  • ズッキーニの肉詰め焼き

    ズッキーニの肉詰め焼き

    縦半分に切ったズッキーニにタネを詰めて、バナナボートの様な肉詰めに! トロトロとした食感のズッキー…

    主材料:ズッキーニ 合いびき肉 玉ネギ 卵 パン粉 牛乳 小麦粉

    • 20分
    • 373 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • ミートソースのマカロニグラタン

    コクのある濃厚ミートソースとマカロニのあつあつグラタンです。たっぷりのチーズが香ばしい!

    主材料:バター 玉ネギ ドライパセリ マカロニ 赤ワイン 牛ひき肉 チーズ デミグラスソース

    • 25分
    • -
    • 2004/09
    • 献立
  • 大豆入り和風ブイヤベース

    大豆入り和風ブイヤベース

    ローズマリーの量はお好みで。トマトベースのスープに魚や野菜からおいしい旨味が加わって、ライスやパン…

    主材料:ニンニク 玉ネギ ハマグリ 水煮タケノコ サヤインゲン トマト だし汁 酒 水煮大豆 アジ ネギ

    • 50分
    • 572 Kcal
    • 2007/04
    • 簡単
  • ゆでジャガのビネグレットソース

    ジャガイモの皮もおいしくいただきましょう。

    主材料:ジャガイモ 卵 クルミ

    • 30分
    • 278 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • ふわふわチキンナゲット

    ふわふわチキンナゲット

    豆腐が入ってふんわりやわらか。お弁当にも良いですよ。

    主材料:木綿豆腐 小麦粉 プチトマト ブロッコリー 卵黄 鶏むね肉

    • 20分
    • 479 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • 生ハムのサラダ

    生ハムのサラダ

    主材料:プリーツレタス 玉ネギ キュウリ 貝われ菜 ブロッコリー 生ハム

    • 10分
    • 146 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • ミョウガの豚肉巻き

    ミョウガの豚肉巻き

    焼き肉のタレを使えば、簡単&失敗知らず!ミョウガの食感も楽しんで下さい!

    主材料:豚バラ肉 小麦粉 ミョウガ サヤインゲン プチトマト

    • 15分
    • 283 Kcal
    • 2009/08
    • 簡単
  • ヒジキと大豆のミルクスープ

    ヒジキと大豆のミルクスープ

    ベーコンの旨味と牛乳の甘味が広がる優しい味わい。

    主材料:水 牛乳 バター ショウガ ベーコン 大根 小麦粉 ホウレン草 水煮大豆 芽ヒジキ

    • 20分
    • -
    • 2012/10
    • 特集
  • モヤシのガーリック炒め

    モヤシのガーリック炒め

    主材料:ニンニク 太モヤシ サラダ菜

    • 10分
    • 98 Kcal
    • 2009/01
    • 特集
  • こだわりソースのチキンカツ丼

    こだわりソースのチキンカツ丼

    ピリッと辛い合わせソースには赤ワインや豆板醤など様々な調味料が入っています。鶏肉にしっかり下味をか…

    主材料:酒 ご飯 パン粉 小麦粉 キャベツ 溶き卵 赤ワイン 鶏むね肉 パクチー(香菜)

    • 25分
    • 1072 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • ベーコンレタスサンド

    ベーコンレタスサンド

    主材料:食パン レタス トマト ベーコン

    • 10分
    • 522 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • シンプルワカメのスープ

    シンプルワカメのスープ

    ワカメの水気はしっかりと絞りましょう。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 豆腐

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • キノコのオイスターソース炒め

    キノコのオイスターソース炒め

    キノコとオイスターの香りが広がります! 残り物の野菜をいれてもいいですね。

    主材料:シイタケ シメジ ナス シシトウ 酒

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • インゲンのシンプルソテー

    インゲンのシンプルソテー

    主材料:サヤインゲン

    • 5分
    • 23 Kcal
    • 2011/09
    • お弁当
  • ルーなしでヘルシーチキンカレー

    すりおろした野菜や果物を入れて奥深い味わいのカレーに。 辛さは赤唐辛子で調整して下さい。

    主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ トマト

    • 50分
    • 969 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • ワカメとジャコのリンゴ和え

    ワカメとジャコのリンゴ和え

    リンゴは角切りとすりおろしの両方を使っています!

    主材料:ワカメ チリメンジャコ リンゴ リンゴ レモン汁

    • 5分
    • 41 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 赤ワインキノコのローストビーフ丼

    フライパン1つで作れる簡単ローストビーフ。赤ワインで煮たキノコソースとの相性もバッチリ!

    主材料:牛もも肉 ニンニク 赤ワイン ご飯 イタリアンパセリ マイタケ エリンギ 卵黄

    • 50分
    • -
    • 2017/09
    • 特集
  • キャロットピラフ

    キャロットピラフ

    主材料:玉ネギ バター お米 水 白ワイン ニンジン ドライパセリ ベーコン

    • 1時間
    • 382 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • エノキとワカメの中華スープ

    エノキとワカメの中華スープ

    温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

    主材料:水 白ネギ ワカメ エノキ

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • イカのふんわりサクッと揚げ

    イカのふんわりサクッと揚げ

    サクッと軽い衣がおいしいイカリング!

    主材料:イカ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水 レモン

    • 20分
    • 444 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    主材料:ニンジン レーズン カッテージチーズ 大根 みかん

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • オープンオムレツ

    オープンオムレツ

    主材料:卵 ソーセージ ピーマン

    • 5分
    • 118 Kcal
    • 2015/09
    • お弁当
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