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塩を使ったレシピ

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  • ナスとチーズの炒め物

    ナスとチーズの炒め物

    炒めたナスにピザ用チーズをからめた一品。トロトロに溶けたチーズがたまらない!

    主材料:ナス ピザ用チーズ

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • アユの塩焼き

    アユの塩焼き

    主材料:アユ

    • 25分
    • 55 Kcal
    • 2002/07
    • 献立
  • かんたん水炊き

    かんたん水炊き

    お鍋の定番「水炊き」の簡単レシピです。塩麹で鶏肉を柔らかくして、だしにコクをプラスします。

    主材料:酒 白ネギ シイタケ 豆腐 白菜 ショウガ 鶏もも肉 昆布 水 ネギ 水菜

    • 30分 +
    • -
    • 2015/01
    • 特集
  • キャロットパスタ

    キャロットパスタ

    ニンジンをパスタ風にしてカロリーダウン。

    主材料:粉チーズ ニンジン 豆乳 ソラ豆 バジルソース

    • 15分
    • 264 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 貝のスープ

    貝のスープ

    主材料:水 白ワイン ミツバ 貝

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • 絶品焼きおにぎり 醤油香ばしい

    小腹が空いた時にピッタリ。沢山作って冷凍にしてもおすすめ。みりんを入れた合わせしょうゆを、焼いたお…

    主材料:ご飯 酒 お漬け物

    • 10分
    • 433 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • リンゴのプチプチツナ和え

    リンゴのプチプチツナ和え

    豆腐とトンブリが入ったドレッシングはリンゴの甘みと良く合う!

    主材料:豆腐 酒 レモン汁 エビ ツナ プレーンヨーグルト リンゴ トンブリ

    • 10分
    • 339 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • 焼きソラ豆

    焼きソラ豆

    ソラ豆のサヤごと網にのせて直火で焼きました。ホクホクとした食感に蒸し上がります。

    主材料:ソラ豆

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • 卵のり天ぷら

    卵のり天ぷら

    食べた瞬間、中からトロッととろけた温泉卵が!

    主材料:小麦粉 片栗粉 水 焼きのり 温泉卵

    • 15分
    • 175 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • シャキシャキ餃子

    シャキシャキ餃子

    主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ ショウガ ゴボウ

    • 40分
    • -
    • 2003/07
    • 献立
  • 半熟煮卵の中華粥

    半熟煮卵の中華粥

    煮卵を活用した簡単アレンジお粥です。香菜(パクチー)の香りが食欲をそそります。

    主材料:酒 水 白ネギ ご飯 パクチー(香菜) 長持ち保存の半熟煮卵

    • 20分
    • -
    • 2014/09
    • 特集
  • キャベツのとろろサラダ

    キャベツのとろろサラダ

    主材料:キャベツ ニンジン ハム サヤインゲン 明太子 長芋

    • 20分
    • 138 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • キュウリの塩もみ大葉和え

    キュウリの塩もみ大葉和え

    主材料:キュウリ 大葉

    • 5分
    • 4 Kcal
    • 2011/03
    • お弁当
  • イチゴミルクフランス

    イチゴミルクフランス

    イチゴをハート型にすることで可愛さUP!バレンタインにもピッタリのスイーツパンです。

    主材料:水 無塩バター 薄力粉 強力粉 コンデンスミルク イチゴ 上新粉

    • 3時間
    • -
    • 2013/02
    • ブレッド
  • マカロニサラダとグリーンアスパラの塩ゆで

    主材料:マカロニ キュウリ ハム グリーンアスパラ

    • 10分
    • 181 Kcal
    • 2013/10
    • お弁当
  • 鯛のミモザ風ちらし寿司

    鯛のミモザ風ちらし寿司

    見た目も華やかな、ひなまつりの日にピッタリの洋風ちらし寿司です。

    主材料:鯛 酢飯 クレソン ゆで卵 紫玉ネギ

    • 10分
    • 594 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 骨付鶏肉の水炊き鍋

    骨付鶏肉の水炊き鍋

    スープから作る本格派鍋! コラーゲンもたっぷり!

    主材料:酒 白ネギ シイタケ 豆腐 白菜 白ゴマ エノキ 葛きり ショウガ 春菊(菊菜) ネギ

    • 40分
    • 548 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • プロフィットロール

    プロフィットロール

    アーモンドがとても香ばしい。サクサクのシュー生地です。お好みのアイスクリームをサンドしてくださいね。

    主材料:水 牛乳 バター 薄力粉 全卵 アーモンドダイス チョコレート 牛乳

    • -
    • -
    • 2006/01
    • スイーツ
  • カボチャ入りジャンバラヤ

    カボチャ入りジャンバラヤ

    カレー風味の食欲をそそる、ジャンバラヤ。カボチャ入りにすることで甘みがプラスされ、食べやすい味に。

    主材料:カボチャ ソーセージ 玉ネギ お米 水煮トマト 水 卵

    • 1時間
    • -
    • 2018/12
    • その他
  • 塩もみカブとツナの和え物

    塩もみカブとツナの和え物

    カブの葉も一緒に塩でもんで、たっぷり食べられる一品。

    主材料:カブ ツナ

    • 15分
    • 177 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • サワラの塩焼き

    サワラの塩焼き

    春の魚、サワラの塩焼きです。塩麹につけて焼いても美味しいです。

    主材料:サワラ 大根

    • 20分
    • 153 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • ザーサイ卵焼き

    ザーサイ卵焼き

    主材料:卵 ザーサイ

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 2011/09
    • お弁当
  • アボカドと豆腐のサラダ

    アボカドと豆腐のサラダ

    クリーミーなアボカドとまろやかな食感の豆腐は相性バッチリ! 栄養もたっぷりです。

    主材料:アボカド レモン汁 豆腐

    • 15分
    • 170 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • チキンのパプリカ煮

    チキンのパプリカ煮

    野菜とスパイス、二種類のパプリカを使います。Βカロテンがたっぷり取れる美容効果の高い一品。

    主材料:鶏もも肉 赤パプリカ 玉ネギ ニンニク 白ワイン パプリカパウダー

    • 20分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • ジャガイモのスープ

    ジャガイモのスープ

    味付けは塩コショウのみ! 一度網を通す事で口当たりなめらか。

    主材料:豆腐 水 白ネギ バター ジャガイモ パプリカパウダー

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • 青のり山芋スティック

    青のり山芋スティック

    主材料:山芋 小麦粉 青のり

    • 5分
    • 120 Kcal
    • 2013/04
    • お弁当
  • 新キャベツコールスロー

    新キャベツコールスロー

    主材料:キュウリ ドライパセリ 春キャベツ 新玉ネギ

    • 15分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • 本格派のカレー南蛮うどん

    本格派のカレー南蛮うどん

    おだしにカレーの香りが組み合わさって、お蕎麦屋さんのカレーうどんのよう。お腹の中から温まります。

    主材料:うどん 酒 水 かつお節 玉ネギ 片栗粉 白ネギ 豚バラ肉 昆布 シメジ 煮干し

    • 30分 +
    • 536 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • ブロッコリーのみそ豆腐和え

    ブロッコリーのみそ豆腐和え

    主材料:だし汁 片栗粉 木綿豆腐 ニンジン ブロッコリー

    • 15分
    • 142 Kcal
    • 2011/11
    • お弁当
  • ゴーヤターメリック揚げ

    ゴーヤターメリック揚げ

    主材料:ゴーヤ

    • 20分
    • 41 Kcal
    • 2003/08
    • 献立
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