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サヤインゲンの中華和え

お弁当
調理時間
カロリー
51 Kcal
材料  ( 1 人分

白ネギ

(白髪ネギ)1/5本分

<調味料>

  

ゴマ油

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

七味唐辛子

少々
  

少々

作り方

  1. 1

    サヤインゲンは熱湯でゆで、3等分に斜め切りにする。

  2. 2

    (1)に<調味料>の材料、白髪ネギを加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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