サラダ油を使ったレシピ
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ホワイトソースは豆乳を加えることでカロリーダウン。ニンニクが隠し味できいています。
主材料：鮭 酒 玉ネギ シメジ 小麦粉 豆乳 ニンニク スパゲティー
- 25分
- 706 Kcal
- 2017/01
- 献立
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話題のモザイク寿司をご自宅で！ 薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…
主材料：ご飯 卵 キュウリ レモン汁 アボカド ネギ 梅干し レモン サケフレーク マグロすきみ シラス干し
- 40分
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- 2019/02
- 特集
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ボウルひとつでできる簡単クッキー。チョコとココアのほろ苦さがおいしいですよ！
主材料：薄力粉 アーモンドプードル 牛乳 ココアパウダー 板チョコレート
- 30分
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- 2019/02
- 特集
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タンパク源のエビ。ビタミン・ミネラル源の野菜、キノコ、海藻。糖質源のイモ類、ごはんをそろえました！…
主材料：エビ 小麦粉 溶き卵 チンゲンサイ シメジ 酒
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- 495 Kcal
- 2009/06
- 連載
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彩り豊かなたっぷり野菜と牛肉の韓国風の炒め物です。甘辛のタレをもみ込んで炒めるだけなので簡単♪
主材料：ニンニク 玉ネギ 牛肉 ニラ 白ゴマ 赤ピーマン すり白ゴマ
- 20分 ＋
- 467 Kcal
- 2019/02
- 簡単
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ショウガがきいた塩そぼろとニラのナムルのとても簡単にできるビビンバです。豪快に混ぜて召し上がれ！ …
主材料：ご飯 白ゴマ 酒 白ネギ 白菜キムチ ショウガ 刻みのり ニラ 鶏ひき肉
- 20分
- 466 Kcal
- 2010/03
- 献立
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シンプルな副菜で人気の、なすの味噌炒め。なすや豚肉と相性の良いみそダレで炒めたご飯がすすむ一品です…
主材料：ナス 酒 ピーマン 豚肉 ショウガ ニンニク シメジ
- 20分
- 380 Kcal
- 2015/06
- 献立
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カツオをたたきにして、トマトがたっぷり入ったドレッシングをかけていただきます。
主材料：カツオ 大葉 ショウガ 玉ネギ トマト
- 20分
- 181 Kcal
- 2011/05
- 献立
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おうちで簡単クリスマス料理！冷凍パイシートで作る、ミートパイの作り方を紹介します。サクサクしたパイ…
主材料：冷凍パイシート 溶き卵 小麦粉 玉ネギ 卵 シメジ パン粉 牛ひき肉
- 1時間
- 1679 Kcal
- 2015/12
- 献立
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パリパリに揚げたご飯に熱々のあんをかけて。自宅で本格中華！
主材料：ご飯 片栗粉 豚肉 むきエビ シメジ 玉ネギ 水煮タケノコ ブロッコリー 酒
- 30分
- 781 Kcal
- 2014/01
- 献立
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「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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たっぷり牛肉のハヤシライス がおいしい！
ゲストさん 07:58
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サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい！
ドラえごんさん 05:52
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ユリネと油揚げのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 05:33
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レバーの焼き肉のタレ煮 がおいしい！
ゲストさん 05:33
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サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい！
ゲストさん 05:32
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レバーの焼き肉のタレ煮 がおいしい！
ゲストさん 04:26
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ユリネと油揚げのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 04:25
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サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい！
ゲストさん 04:25
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カボチャアイスクリーム がおいしい！
ゲストさん 02:55
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キノコのみそ汁 がおいしい！
尚さん 01:11
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ささ身とキュウリの塩昆布炒め がおいしい！
尚さん 01:11
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イカとキャベツのワタ炒め がおいしい！
尚さん 01:11
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カボチャアイスクリーム がおいしい！
尚さん 01:10
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鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 12/29
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カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 12/29
