愛あるセレクトをしたいママのみかた

サラダ油を使ったレシピ

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  • インゲンの辛みそ炒め

    インゲンの辛みそ炒め

    主材料:サヤインゲン 赤ピーマン 玉ネギ 白ネギ ニンニク ショウガ すり白ゴマ

    • 15分
    • -
    • 2002/07
    • 献立
  • レバー和風炒め

    レバー和風炒め

    親しみのある和風味です。

    主材料:豚レバー 酒 片栗粉 ニラ モヤシ ニンジン ショウガ 酒

    • 45分
    • 302 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • フキの卵焼き

    フキの卵焼き

    主材料:溶き卵 だし汁 フキの佃煮

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    主材料:ニンジン ハム 水 玉ネギ エリンギ プリーツレタス

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • 牛肉の野菜巻き

    牛肉の野菜巻き

    主材料:牛肉 エリンギ 小麦粉 赤ワイン デミグラスソース

    • 10分
    • 267 Kcal
    • 2016/03
    • お弁当
  • ハマチの照焼き

    ハマチの照焼き

    主材料:ハマチ 小麦粉 酒 キュウリ

    • 20分
    • 274 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • カボチャオイスター炒め

    カボチャオイスター炒め

    主材料:カボチャ ドライパセリ

    • 15分
    • -
    • 2003/08
    • 献立
  • 三色きんぴら

    三色きんぴら

    主材料:ピーマン ゴボウ ニンジン 白ゴマ 酒

    • 20分
    • 85 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • 手羽元とレンコンのこっくり煮

    手羽元とレンコンのこっくり煮

    コラーゲンたっぷりの鶏手羽元。こっくりだけどサッパリとした後味。

    主材料:鶏手羽元 レンコン 貝われ菜 だし汁 酒

    • 20分
    • 289 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • 揚げご飯のあんかけ

    揚げご飯のあんかけ

    パリパリに揚げたご飯に熱々のあんをかけて。自宅で本格中華!

    主材料:ご飯 片栗粉 豚肉 むきエビ シメジ 玉ネギ 水煮タケノコ ブロッコリー 酒

    • 30分
    • 781 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • サツマイモのユズコショウ炒め

    サツマイモのユズコショウ炒め

    ユズコショウの風味と香りがスパイシーな炒めものです。

    主材料:サツマイモ ベーコン

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ニンジン卵焼き

    ニンジン卵焼き

    主材料:卵 ニンジン

    • 10分
    • 223 Kcal
    • 2013/11
    • お弁当
  • 豚肉のショウガ焼き

    豚肉のショウガ焼き

    主材料:酒 ショウガ 豚肉 キャベツ トマト ブロッコリー

    • 20分
    • 245 Kcal
    • 2001/12
    • 献立
  • だし巻卵

    だし巻卵

    主材料:卵 だし汁 大根おろし

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • チキンカツ

    チキンカツ

    主材料:パン粉 小麦粉 酒 卵 キャベツ プチトマト 鶏もも肉 レタス ソーセージ

    • 25分
    • -
    • 2005/12
    • 献立
  • キノコとカボチャ炒め

    キノコとカボチャ炒め

    主材料:カボチャ シメジ バター

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • 香菜とチーズのスクランブルエッグ

    香菜のほのかな香りと濃厚なチーズが相性抜群!ワインとも良く合います。

    主材料:卵 牛乳 クリームチーズ パクチー(香菜)

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 2013/07
    • 簡単
  • ドライカレー風チャーハン

    ドライカレー風チャーハン

    主材料:ご飯 玉ネギ ニンジン 合いびき肉

    • 5分
    • 384 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • ナスの豚肉巻き

    ナスの豚肉巻き

    ナスを豚肉で巻いて、だししょうゆで味付け。一緒に巻いた大葉と梅干しが効いています。

    主材料:ナス 豚肉 大葉 梅干し 酒 プチトマト

    • 20分
    • 210 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • 焼き里芋の田楽

    焼き里芋の田楽

    焦げ目のついた里芋が食欲をそそります。お酒のお供にピッタリ!

    主材料:里芋 酒 ユズ皮

    • 20分
    • 135 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • 北海道名物!たっぷり野菜のちゃんちゃん焼き

    ホットプレートでたっぷりの野菜と鮭の切り身をみそ味に炒めた豪快料理です。バターの香りがみそととても…

    主材料:酒 キャベツ 玉ネギ 鮭 バター ニンジン シメジ シイタケ 白ネギ モヤシ エノキ

    • 30分
    • 357 Kcal
    • 2004/12
    • 献立
  • ポーク肉団子のしょうゆ煮

    ポーク肉団子のしょうゆ煮

    ポーク肉団子は一度揚げてから煮る、ひと手間かけた一品。

    主材料:片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ ショウガ シイタケ サヤインゲン 白ゴマ キクラゲ

    • 30分
    • 349 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • さつま揚げと紅ショウガの炒め物

    おつまみに最適な一品。紅ショウガがきいてます。

    主材料:さつま揚げ 紅ショウガ

    • 10分
    • 170 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • チーズ入りライスコロッケ

    チーズ入りライスコロッケ

    カマンベールチーズが入ったライスコロッケは、子どもにも人気の一品です。

    主材料:小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 ドライパセリ ご飯 カマンベールチーズ ハム

    • 20分
    • 583 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • 鶏照り焼きのサラダ仕立て

    鶏照り焼きのサラダ仕立て

    さっぱりとした野菜と、しっかりと味付けをした鶏の照り焼きは、一緒に食べるとちょうど良い加減に。ボリ…

    主材料:鶏もも肉 板コンニャク 酒 サニーレタス キュウリ レモン カッテージチーズ

    • 25分
    • 286 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • パプリカマリネ

    パプリカマリネ

    主材料:玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ 白ネギ だし汁 糸かつお

    • 20分
    • 62 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • マーボー豆腐

    マーボー豆腐

    主材料:水 酒 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 絹ごし豆腐

    • 25分
    • 259 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • 皮つきポテト

    皮つきポテト

    主材料:ジャガイモ

    • 10分
    • 82 Kcal
    • 2012/07
    • お弁当
  • あともう一品に!箸が止まらない焼きシシトウ

    焼くだけ簡単副菜です!こんがり焼いたシシトウにはかつお節しょうゆをかけて、おつまみにも最適な一品に。

    主材料:シシトウ かつお節

    • 15分
    • 18 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 豚のしょうゆクリーム煮

    豚のしょうゆクリーム煮

    ほんのりニンニク風味が美味!豚肉は切り込みを入れることで下味がしっかりしみ込みます。

    主材料:豚肉 酒 玉ネギ 生クリーム ニンニク ドライパセリ

    • 15分
    • 479 Kcal
    • 2013/02
    • 簡単
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