サラダ油を使ったレシピ
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レンコンのシャキシャキした食感と、ほくほくとしたカボチャの食感の違いを楽しんで。
主材料：カボチャ ツナ レンコン 片栗粉
- 15分
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- 2018/12
- その他
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エビをプリプリに仕上げるコツは炒め過ぎない事！ 豆板醤のピリッとした辛みがアクセントに。
主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク レタス
- 15分
- 256 Kcal
- 2011/08
- 献立
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秋鮭と鮭のハラス、イカとたっぷりの野菜を味噌バター味でいただきます。ホットプレートで簡単調理！
主材料：酒 キャベツ 鮭 バター 玉ネギ ニンジン シメジ シイタケ 白ネギ モヤシ エノキ
- 40分
- 540 Kcal
- 2005/10
- 献立
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タケノコと合いびき肉を赤ワインやデミグラスソースで炒めた一品です。ビザ用チーズをのせてトースターで…
主材料：水煮タケノコ 玉ネギ 合いびき肉 赤ワイン デミグラスソース 粉チーズ パセリ
- 15分
- 194 Kcal
- 2011/04
- 簡単
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ドレッシングにユズ汁とユズ皮を入れることで、香りがグンとアップします！
主材料：レタス サニーレタス キュウリ ニンジン ユズ汁 ユズ皮
- 15分
- 103 Kcal
- 2012/10
- 献立
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高菜の塩気によって味を調節して下さい。高菜とひき肉をオムレツ風にした和風ラップ♪
主材料：トルティーヤ バター 卵 豚ひき肉 高菜の漬け物 松の実 サンチュ
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- 2009/06
- 連載
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新ジャガイモを使って、甘めの味付けにしました。
主材料：新ジャガイモ 豚肉 玉ネギ ニンジン しらたき（糸コンニャク） サヤインゲン だし汁 酒
- 45分
- 500 Kcal
- 2009/03
- 献立
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シャキシャキ野菜とふわふわ卵がおいしい野菜炒め。基本の作り方で簡単に仕上げましょう。ガッツリ食べた…
主材料：ピーマン 酒 キャベツ 豚肉 太モヤシ 卵 赤ピーマン 細ネギ
- 25分
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- 2003/03
- 献立
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酢豚もローカロリーにアレンジできます。使う油は豚肉を焼く時だけ！トマトケチャップの深みを水溶き片栗…
主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン 干しシイタケ 小麦粉
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- 293 Kcal
- 2002/06
- 特集
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片栗粉をまぶしたエビを焼いて和えるだけの簡単レシピです！お手軽に本格エビマヨが作れますよ。
主材料：エビ 片栗粉 ブロッコリー レモン汁 コンデンスミルク
- 15分
- 367 Kcal
- 2018/09
- 献立
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ちくわの旨味がヒジキと相性抜群！ カルシウムがしっかり摂れる一品。
主材料：ちくわ 芽ヒジキ ニンジン サヤインゲン だし汁 酒 青のり
- 15分
- 148 Kcal
- 2014/07
- 献立
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イカとエビは粗いすり身にするのがポイント。青のりの磯の香りがご飯に良く合う！
主材料：イカ エビ 白ワイン 卵黄 片栗粉 レンコン 小麦粉 卵白 パン粉
- 40分
- 457 Kcal
- 2010/01
- 献立
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「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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マイタケのそぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 17:21
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ザクザク食感がクセになる！オートミールクッキー がおいしい！
ゲストさん 17:11
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甘酒入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 16:56
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ブロッコリーとナメタケの和え物 がおいしい！
ゲストさん 16:55
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ゲストさん 16:28
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簡単で時短！鶏むね肉ともやしのオイスター炒め 柔らかジューシー がおいしい！
ゲストさん 16:24
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ukiyo31235さん 16:15
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簡単本格！人気のクリスマスケーキ by橋本 敦子さん がおいしい！
えみさん 15:21
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
ゲストさん 14:47
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栄養満点！簡単鮭缶と大豆のトマト煮 by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 14:33
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新玉ネギのおかかサラダ がおいしい！
ゲストさん 13:02
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イチゴミルク がおいしい！
ゲストさん 12:59
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卵とキャベツのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 12:22
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甘酒入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 12:18
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やみつきキュウリのナムル お箸止まらない 無限に食べたい居酒屋レシピ がおいしい！
ゲストさん 11:16
