卵・乳製品を使ったレシピ

主材料：ご飯 ニンジン バター 玉ネギ ピーマン 牛ひき肉 レーズン 温泉卵

• 30分
• 649 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：卵白 卵黄 薄力粉 イチゴピューレ 板ゼラチン 生クリーム イチゴ ミントの葉

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• 2004/11
• 特集

練り白ゴマが隠し味！ちょっと和風なプリンです。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 卵黄 サツマイモ こしあん

• 1時間
• 236 Kcal
• 2008/03
• 献立

まだまだ旬のカキは卵とじでうまみを逃さずいただきましょう！火を入れ過ぎず、ふんわり卵が優しい味です…

主材料：卵 酒 だし汁 白ネギ 青ネギ カキ

• 15分
• 217 Kcal
• 2005/02
• 簡単

ポテトサラダをコロッケにした、アイデアレシピ！　前日に残ったポテトサラダを使っても。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 プチトマト 水煮コーン ハム グリンピース ベビーリーフ

• 20分
• 429 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：エビ 酒 溶き卵 パクチー（香菜） レモン

• 10分
• 184 Kcal
• 2013/03
• お弁当

サクサクのパイにゆで小豆や抹茶を添えた、和風仕立てのデザートです！

主材料：バニラアイス ゆで小豆 抹茶 牛乳 冷凍パイシート ママレード

• 10分 ＋
• 374 Kcal
• 2015/03
• 献立

サクっと揚げたかき揚げを、合わせだしに加えて卵でとじました。食べごたえのある丼です。

主材料：小麦粉 片栗粉 玉ネギ 卵 干し桜エビ だし汁 ご飯 ピーマン 赤ピーマン

• 20分
• 556 Kcal
• 2011/03
• 献立

クリームチーズの塩気があんこの甘さをより引き立てます。

主材料：練りあん クリームチーズ 栗 小麦粉 片栗粉 水

• 20分
• 150 Kcal
• 2007/12
• 献立

柔らかい鶏もも肉をショウガとニンニクの風味で煮込みます。

主材料：鶏もも肉 ウズラの卵 枝豆 サラダ菜 プチトマト 酒 水 ショウガ

• 30分
• 467 Kcal
• 2001/07
• 特集

隠し味にイチゴジャムを加えて。トマトの酸味とジャムの甘みが絶妙なバランス。

主材料：レタス パプリカ 水煮トマト イチゴジャム ご飯 カッテージチーズ スライスアーモンド

• 1時間
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• 2012/08
• 連載

ゴーヤと豚肉、豆腐のシンプルな味付けのゴーヤチャンプルです。ゴーヤを塩もみすることで苦みが抑えられ…

主材料：ゴーヤ かつお節 木綿豆腐 豚バラ肉 溶き卵

• 45分
• -
• 2017/08
• その他

主材料：豆腐 水 玉ネギ 牛乳 小麦粉 バター モロヘイヤ

• 25分
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• 2003/08
• 献立

主材料：水 絹ごし豆腐 玉ネギ 牛乳 小麦粉 バター 生クリーム ゴボウ

• 25分
• -
• 2003/09
• 献立

ヨーグルトでチキンがやわらか～い！

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏もも肉 パクチー（香菜） ご飯

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• 2009/06
• 連載

アサリのプリプリ食感と旨味、ニラとの相性が美味しい卵焼き。お弁当にも、お酒のおつまみにもいいかも。

主材料：卵 酒 ニラ 刻みネギ 水 ニンニク ショウガ アサリ すり白ゴマ

• 20分
• -
• 2006/09
• 簡単

フレッシュな野菜とチーズをたっぷりのせて。ブランチにもおすすめ。

主材料：玉ネギ モッツァレラチーズ 生ハム ブラックオリーブ ベビーリーフ トマト 米粉入りピザ生地 ガーリックチップ

• 20分
• -
• 2011/07
• 特集

バレンタインにもぴったり！フルーツやチョコレートシロップをたっぷりのせた、豪華なパンケーキレシピ

主材料：卵 牛乳 薄力粉 ココアパウダー 無塩バター お好みのフルーツ ミントの葉

• 15分
• -
• 2017/01
• 特集

電子レンジで簡単に出来るチーズソースは、覚えておくとおしゃれなサラダがすぐ出来ますよ！

主材料：カブ ニンジン 生ハム クリームチーズ 白ワイン レモン汁 生クリーム

• 10分
• 246 Kcal
• 2016/01
• 簡単

おせちでちょっと残ってしまった黒豆や、カマボコを使ったベーグルサンド。おせちにちょっと飽きてしまっ…

主材料：クリームチーズ ベーグル 大葉 カマボコ 黒豆の甘煮

• 15分
• 413 Kcal
• 2008/01
• 簡単

主材料：ニンジン バター ネギ だし汁 キャベツ 小麦粉 水煮コーン レンコン ゴボウ 甘塩タラ 小芋

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• 2005/01
• 特集

なめらかでコクのあるギリシャ・ヨーグルトとイチゴのハーモニーを楽しんで。(40分味を馴染ませる時間…

主材料：ミントの葉 イチゴ 水 カステラ イチゴジャム ギリシャヨーグルト コアントロー

• 45分
• -
• 2018/12
• その他

ホタテとチンゲンサイの栄養満点のミルク煮です。ホタテの旨みがスープに染みわたります。

主材料：ホタテ 小麦粉 チンゲンサイ 水 白ワイン 牛乳 生クリーム コーンスターチ

• 20分
• 416 Kcal
• 2014/06
• 献立

卵の衣で焼くことで油の少ないヘルシーなヒレ肉もコクのある一品に仕上がります。

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 粉チーズ パセリ ベビーリーフ レモン

• 25分
• 312 Kcal
• 2018/12
• 献立

じっくりと蒸し焼きにすることで、リンゴがソースのようになります。

主材料：豚肩ロース肉 リンゴ 玉ネギ ニンニク バター 白ワイン

• 25分
• -
• 2018/10
• 特集

レトルトカレーに大豆を加えてカレーフィリングに。揚げたてを召し上がれ♪

主材料：カレー 水 溶き卵 パン粉 強力粉 無塩バター 水煮大豆

• 40分 ＋
• -
• 2017/07
• ブレッド

野菜から出た残り汁で作るソースは絶品。

主材料：鮭 キャベツ 玉ネギ ニンジン 白ワイン バター レモン汁

• 25分
• 256 Kcal
• 2009/01
• 献立

ホックリ揚がったジャガイモと、鮭のフライ。せん切りキャベツとも相性抜群です！

主材料：鮭 小麦粉 溶き卵 パン粉 ジャガイモ キャベツ レモン

• 20分
• 404 Kcal
• 2012/03
• 献立

第2回はキノコたっぷりのリゾット。白ワインとチーズのいい香りが、出来上がりの瞬間から「早く食べたい…

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン お米 バジル パルメザンチーズ エリンギ シイタケ マイタケ

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• 2009/06
• 連載

コーンポタージュにだし汁と溶き卵を加えた、やさしい味付けのスープです。

主材料：ドライパセリ 酒 溶き卵 だし汁 コーンポタージュ

• 10分
• 111 Kcal
• 2011/10
• 献立