水を使ったレシピ

外はパリッと、中はふんわり。全粒粉入りの香り高いバンズにたっぷりのキノコをサンド。

主材料：玉ネギ バター トマト 水 ベーコン 強力粉 ニンニク サンチュ 全粒粉 マイタケ エリンギ

• 2時間
• -
• 2011/11
• ブレッド

主材料：豆乳 水 玉ネギ バター ドライパセリ トウモロコシ

• 25分
• 159 Kcal
• 2005/08
• 献立

餃子の皮も手作りで！　もちもち食感がおいしいですよ。

主材料：酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ 水 エビ プチトマト 強力粉 小麦粉

• 50分
• 379 Kcal
• 2007/11
• 献立

豚の塊肉入りのボリュームもたっぷりカレー

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン リンゴ らっきょう

• 50分
• 879 Kcal
• 2004/01
• 献立

しゃぶしゃぶのレシピを紹介します。自家製のさっぱりとしたポン酢と濃厚なゴマダレでいただく牛肉のしゃ…

主材料：酒 水 昆布 白ネギ シイタケ ニンニク 牛肉 白菜 柑橘汁 刻みネギ

• 50分
• 658 Kcal
• 2004/10
• 献立

バター、卵不使用！おかずにもなるサクサクタルト。全粒粉の生地に隠し味はみそ！

主材料：バジル プチトマト 水 小麦粉 ケイパー トマトソース ブラックオリーブ ベーコン 全粒粉 パルミジャーノ・レッジャーノ

• 30分 ＋
• -
• 2015/12
• その他

「飲む点滴」と言われるほど栄養豊富な甘酒。麹を使った甘酒はノンアルコールなのでお子様にもピッタリ。

主材料：お米 米麹 水

• 10分 ＋
• -
• 2016/02
• 特集

主材料：卵 酒 だし汁 水 片栗粉 ネギ ゴボウ 油揚げ

• 20分
• 186 Kcal
• 2006/03
• 献立

豆腐を加える事でカロリーダウン！なめらかな口当たりがおいしいババロアです。

主材料：牛乳 生クリーム ココアパウダー 水 粉ゼラチン 絹ごし豆腐

• 1時間
• 272 Kcal
• 2012/02
• 簡単

カラフルなピクルスは透明の容器で保存すれば、そのままテーブルに出してもどこか可愛い。ご飯でもパンで…

主材料：玉ネギ 大根 ニンジン キュウリ カリフラワー オクラ 水

• -
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• 2009/06
• 連載

玉ネギをじっくり炒めることで旨みがアップ、やさしい甘さの洋風の茶碗蒸しに仕上がります。

主材料：水 溶き卵 牛乳 パセリ 玉ネギ バター

• 40分
• 226 Kcal
• 2017/03
• 簡単

皆が大好きなコーンスープ。カリフラワーの食感が残るくらいがおいしい。

主材料：クリームコーン 牛乳 水 ドライパセリ 玉ネギ クルトン カリフラワー レモン汁

• 14分
• 152 Kcal
• 2011/01
• 献立

焼豚を切って、揚げるだけ。味付けも無しの簡単レシピ。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 焼豚

• 15分
• 177 Kcal
• 2009/06
• 献立

主材料：アサリ 水 昆布 酒 刻みネギ

• 20分
• 20 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ 水 レタス

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• -
• 2009/06
• 連載

サラダ感覚で野菜がたくさん摂れるので、野菜不足の解消にも。お弁当の彩りやお酒のおつまみとしてもおす…

主材料：水 ニンジン カリフラワー ラディッシュ レンコン

• 10分 ＋
• -
• 2017/02
• その他

フレッシュオレンジと合わせたアイスティーです。

主材料：オレンジ 水 紅茶 熱湯 ミントの葉 氷

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• 2002/09
• 特集

練乳とゆで小豆の組み合わせが新鮮。やさしい甘さの和スイーツ。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ゆで小豆 抹茶 練乳 ぶぶあられ

• 1時間
• 265 Kcal
• 2009/11
• 献立

難しいようですが、意外と簡単！　甘みはお好みで調整して下さいね。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 25分
• 151 Kcal
• 2014/05
• 献立

春巻きの皮に大葉、生ハムを巻いてカリッと揚げました。スティック状だから食べやすい。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 レモン グリーンアスパラ 生ハム

• 20分
• 160 Kcal
• 2010/09
• 献立

板チョコとホットケーキミックスで簡単！卵、バター不使用！ハート型のココアチョコスコーンです。

主材料：ホットケーキミックス ココアパウダー 水 板チョコレート

• 30分
• 128 Kcal
• 2021/03
• その他

主材料：刻みネギ 豆腐 水 シジミ

• 15分
• 44 Kcal
• 2005/08
• 献立

練り黒ゴマのコクと風味がおいしいプリンです。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 練り黒ゴマ

• 1時間
• 350 Kcal
• 2012/06
• 献立

紅茶のプリンにショウガ汁を加えて、ちょっぴり大人なスイーツに。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン ミントの葉 熱湯 紅茶

• 1時間
• 114 Kcal
• 2011/07
• 献立

世界3大美女の楊貴妃も好んで食べていたという手羽先。手羽先にはゼラチン質が多く、美容効果があるらし…

主材料：鶏手羽先 ニンニク ショウガ キュウリ パクチー（香菜） 酒 水

• 25分
• -
• 2003/06
• 簡単

ぷるっとした食感のゼリー。彩りもキレイなデザートです。

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム 牛乳 イチゴ ゆで小豆 抹茶 熱湯 きな粉

• 45分
• 200 Kcal
• 2013/04
• 献立

イチゴをフォークで粗めにつぶすのがポイント。つぶつぶイチゴの食感を楽しんで。

主材料：イチゴ 生クリーム 牛乳 コンデンスミルク 粉ゼラチン 水 ミントの葉

• 1時間
• 378 Kcal
• 2010/04
• 献立

お餅が乾燥して固くなってしまった…という人にもおすすめ！オーブンで焼くだけ、簡単！今年のひな祭りは…

主材料：水 切り餅 抹茶 こんぺい糖

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• 2009/02
• スイーツ

和風ポップコーン。きな粉をよくからめて仕上げたフレーバーは絶品です。

主材料：ポップコーン用コーン 水 きな粉

• 10分
• -
• 2014/10
• 特集

揚げたてを召し上がれ！！モッツァレラがトロ～リ！

主材料：モッツァレラチーズ ウズラの卵 小麦粉 片栗粉 水 パン粉

• 15分
• 304 Kcal
• 2007/12
• 献立