水を使ったレシピ

主材料：卵 カニ風味カマボコ 白ネギ グリーンアスパラ シイタケ 酒 水

• 15分
• -
• 2004/04
• 献立

牛肉入りで食べ応えもバッチリ！　トマトの酸味とピリ辛なスープは相性抜群です！

主材料：水 酒 ネギ 片栗粉 レタス プチトマト ゴボウ 牛肉

• 20分
• 231 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：ブロッコリー 水

• 5分
• 20 Kcal
• 2012/12
• お弁当

栗の甘露煮がたっぷり入ったようかん。ねっちりとした食感で、甘さもちょうどいい！

主材料：栗 ゆで小豆 薄力粉 葛粉 水

• 1時間
• 215 Kcal
• 2012/10
• 献立

ユズコショウの香りとピリ辛の風味が美味しい冷たいスープです。

主材料：豆腐 だし汁 水 細ネギ

• 10分
• 120 Kcal
• 2016/06
• 献立

定番のカボチャのポタージュに豆腐を加えて優しい味に仕上げます。

主材料：豆腐 水 玉ネギ バター 生クリーム カボチャ

• 20分
• 136 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：水 トマト 酒 ベーコン 卵 豆苗

• 15分
• -
• 2001/04
• 献立

クグロフ型に小さな生地をたくさん詰めて焼き上げたモンキーブレッド。コクのある黒糖カラメルがたっぷり…

主材料：強力粉 スキムミルク 牛乳 卵 無塩バター ドライイースト クルミ 水

• -
• -
• 2009/01
• ブレッド

薄切りの肉だってこんな風にアレンジすれば、ボリュームもアップ！おいしさもアップ！マヨネーズと合わせ…

主材料：食パン バター 小麦粉 パン粉 スライスチーズ キュウリ キャベツ 水 豚肉

• 20分
• 631 Kcal
• 2009/11
• 簡単

主材料：刻みネギ 水 貝

• 20分
• 28 Kcal
• 2002/09
• 献立

しっかり味だからご飯にのせても、春巻きの具にしてもおいしい！

主材料：酒 ニンニク ニンジン ピーマン 豚肉 水 白ゴマ シメジ エリンギ 水煮タケノコ シイタケ

• 20分
• 350 Kcal
• 2009/10
• 献立

砂糖の代わりにメープルシロップを使うことにより照りとコクのある肉ジャガに。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ニンジン サヤインゲン 水 豚肉

• 20分
• 330 Kcal
• 2016/10
• 簡単

ミルク味の寒天とユズソースがベストマッチ！

主材料：牛乳 粉寒天 水 ユズジャム ホワイトキュラソー ミントの葉

• 30分
• 168 Kcal
• 2013/11
• 献立

鶏肉と野菜がたっぷり入った具だくさんのオートミールのミルク粥。食物繊維もビタミン、タンパク質も豊富…

主材料：オートミール 鶏むね肉 カブ ニンジン ブロッコリー 卵 牛乳 水

• -
• -
• 2004/11
• 特集

シナモンパウダーとカルダモンパウダーが入った、エスニックなプリン。お子様でも食べやすい味です。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム

• 1時間
• 213 Kcal
• 2010/04
• 献立

レンジで作れる、簡単大福。ふんわり香るシナモンがバナナと良く合います。

主材料：切り餅 バナナ 水 クリームチーズ こしあん 片栗粉

• 10分
• 163 Kcal
• 2011/09
• 特集

ココナッツミルクとカレーの新しい組み合わせ。エスニック好きにはたまらない。

主材料：厚揚げ ブロッコリー 水 イタリアンパセリ

• 15分
• 186 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：玉ネギ 水

• 8分
• 60 Kcal
• 2014/01
• お弁当

栄養満点な豆苗を使った、彩りもきれいなスープ。

主材料：水 酒 ベーコン 溶き卵 豆苗

• 15分
• 86 Kcal
• 2013/06
• 献立

梅漬けの副産物「梅酢」を使った料理です。鶏肉と梅の相性は抜群！果実味豊かな酸味がクセになる一品です。

主材料：鶏手羽元 チンゲンサイ 酒 水 ゆで卵

• 30分
• -
• 2021/07
• その他

梅干しやユカリを加える事で和テイストに！

主材料：水 酒 ニンジン 白ネギ ベーコン ワカメ キャベツ トマト 細ネギ 梅干し

• 15分
• 71 Kcal
• 2015/06
• 献立

フードプロセッサーを使って時間を短縮。大豆入りのたんぱく質豊富なひき肉カレーです。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ローリエ パクチー（香菜） 豚ひき肉 粉チーズ 水煮大豆 トマトピューレ

• 30分
• 579 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：水 酒 シメジ キクラゲ サヤインゲン クコの実 カニ風味カマボコ

• 15分
• 19 Kcal
• 2005/10
• 献立

サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

主材料：水 キャベツ プチトマト ニラ

• 15分
• 57 Kcal
• 2017/08
• 献立

鶏肉は基本的にどんな調理法でも好き。柔らかくて、旨味があって。でも、時間があるなら、たっぷりの根菜…

主材料：水 玉ネギ ニンジン キャベツ ジャガイモ 白ワイン ニンニク セロリ シイタケ 鶏もも肉

• 50分
• 496 Kcal
• 2001/03
• 特集

たっぷりの野菜が入ったヘルシーなうどん。体の芯から温まります。

主材料：うどん 酒 水 白ネギ 昆布 シメジ 白菜 ミツバ 鶏もも肉

• 35分
• -
• 2018/12
• 特集

ビックリするくらいトロトロのやわらかいプリンです。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン コーヒー コーヒーリキュール

• 1時間
• 102 Kcal
• 2008/04
• 献立

根気よく炒めたオニオンの甘みが凝縮！　身体においしいスープです。

主材料：玉ネギ 水 バター 白ワイン 粉チーズ

• 30分
• 120 Kcal
• 2012/12
• 献立

ホタテフレーク缶を汁ごと使ったシンプルなスープです。旬のエンドウ豆のほっこりな食感がポイント！

主材料：水 酒 大根 ホタテ エンドウ豆

• 15分
• 95 Kcal
• 2013/04
• 献立

簡単に作れるのに絶品の中華丼レシピを紹介します。豚肉、たっぷりの白菜やニンジン、シーフードミックス…

主材料：酒 水 片栗粉 ニンジン シイタケ ご飯 白菜 豚バラ肉 シーフードミックス

• 15分
• -
• 2009/12
• 連載