水を使ったレシピ

主材料：薄力粉 アーモンドプードル 水 バター レモン汁 ラム酒 強力粉 アプリコットジャム リンゴ レーズン

• 2時間
• 260 Kcal
• 2005/10
• 献立

驚くほど簡単に半熟目玉焼きができますよ。様子をみながら10秒ずつ延長すると、好みの固さに仕上がりま…

主材料：卵 水

• 10分
• 100 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：卵 水 焼きのり

• 8分
• 90 Kcal
• 2011/08
• お弁当

主材料：水 玉ネギ ニンジン キヌサヤ レタス

• 10分
• 37 Kcal
• 2005/03
• 献立

おかずにもなる具で簡単混ぜご飯。

主材料：ご飯 酒 白ゴマ ショウガ ニンジン ゴボウ 水 マイタケ 豚ロース肉

• 20分
• 462 Kcal
• 2017/09
• 簡単

牛乳で甘く煮たカボチャに、タピオカをのせたエスニックなデザートです。

主材料：カボチャ 水 牛乳 タピオカ

• 30分
• 101 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：水 玉ネギ アサリ フジッリ ミックスベジタブル

• 5分
• 177 Kcal
• 2014/12
• お弁当

そのまま食べるだけじゃもったいない！　コーンと合わせて落とし揚げに！

主材料：納豆 水煮コーン チリメンジャコ 玉ネギ 小麦粉 水

• 15分
• 201 Kcal
• 2014/12
• 献立

ウニが入った大人の冷製茶碗蒸しはチキンブイヨン仕立てで白ワインのお供にぴったり！おもてなしにも。

主材料：酒 卵 ミツバ 水 ウニ ジュンサイ 花穂じそ

• 1時間
• 74 Kcal
• 2004/08
• 特集

野菜たっぷりのヘルシーサラダ。ナスも生のままいただきます！野菜それぞれの香りと食感をお楽しみ下さい。

主材料：キャベツ キュウリ 大葉 ベーコン ナス 水 ミョウガ

• 20分
• 164 Kcal
• 2011/10
• 簡単

キャベツと玉ネギの甘みが優しく広がるポタージュです。ご飯をほんの少し加えてトロミをつけるのがポイン…

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ キャベツ ご飯

• 30分
• 99 Kcal
• 2011/12
• 簡単

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ベーコン 大根 白菜

• 25分
• -
• 2002/10
• 献立

白菜がたっぷり入って、とってもヘルシー。キクラゲの食感がポイント。

主材料：酒 水 キクラゲ 白菜 ウズラの卵

• 15分
• 80 Kcal
• 2009/11
• 献立

カブをミキサーにかけて口当たりの良いスープに仕上げました。

主材料：水 牛乳 カブ

• 20分
• 136 Kcal
• 2009/02
• 献立

香ばしいクルミと砂糖しょうゆがキャベツと良く合います。キャベツ嫌いのお子様にも。

主材料：キャベツ 水 クルミ

• 5分
• 97 Kcal
• 2013/02
• 簡単

たっぷり作れるふわふわ茶碗蒸し。具材を変えたりあんかけにしてアレンジもできますよ。

主材料：水 卵 ネギ エビ ハム

• 25分
• 156 Kcal
• 2017/10
• 献立

スパイシーで体もポカポカ温まるスープです。

主材料：水 玉ネギ 鶏もも肉 バター ニンジン ドライパセリ 牛乳

• 20分
• 195 Kcal
• 2018/03
• 献立

いつものビーフカレーにカレー粉やローリエ、赤ワインでこっくり煮込んだビーフカレーです。少しの隠し味…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン

• 50分
• 796 Kcal
• 2003/01
• 献立

ホタテ缶と野菜たっぷりの温かなクリーム煮です。牛乳に生クリームを加え濃厚な味わい！

主材料：白菜 ニンジン キクラゲ ホタテ 酒 水 豆乳 片栗粉

• 20分
• 123 Kcal
• 2014/12
• 簡単

主材料：水煮タケノコ シイタケ シシトウ 鶏ひき肉 白ネギ 溶き卵 片栗粉

• 30分
• 192 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ 刻みネギ エノキ

• 15分
• 34 Kcal
• 2006/03
• 献立

エビのプリッとした食感と春菊のサクっとした食感が楽しめます。　レモンを絞って食べるだけでもおいしく…

主材料：小麦粉 片栗粉 水 レモン 卵黄 春菊（菊菜） エビ

• 20分
• 631 Kcal
• 2014/01
• 献立

アーモンドプードルときなこは糖質が低くミネラルやタンパク質が多いので不足しがちなミネラルを補えます…

主材料：酒粕 水 オーツミルク レーズン クルミ きな粉 アーモンドプードル

• 25分 ＋
• 193 Kcal
• 2022/06
• その他

1人分270kcalの献立。鶏肉と野菜が香ばしい串焼きはいかが？ワサビの風味とポン酢しょうゆの酸味…

主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ワカメ シイタケ 大葉 かつお節 プチトマト ミョウガ

• 30分 ＋
• 270 Kcal
• 2016/06
• 連載

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 お餅 ぶぶあられ

• 15分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：イワシ 白ネギ ホウレン草 ショウガ 酒 水

• 30分
• 278 Kcal
• 2005/05
• 献立

アジアのお芋に近い味の里芋を使って、オーブン焼きを作りました。仕上げの＜アジアンソース＞と＜香味野…

主材料：里芋 鶏もも肉 酒 ニンニク 水 酒

• -
• -
• 2002/02
• 特集

主材料：キュウリ ニンニク 水 白ワイン ショウガ 生クリーム クコの実 冬瓜 白ネギ 小カブ ご飯

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：赤パプリカ 梅肉 水 かつお節

• 7分
• 50 Kcal
• 2016/06
• お弁当

シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも！

主材料：ネギ 水 シジミ

• 15分
• 40 Kcal
• 2012/12
• 献立