水を使ったレシピ

主材料：酒 ミツバ 水 昆布 ハマグリ

• 15分
• 24 Kcal
• 2004/03
• 献立

焼き色がつくまで炒めたナスを、さらに蒸し焼きにしました。合わせポン酢しょうゆでサッパリとした味に。

主材料：ナス 水 かつお節 ショウガ 柑橘汁

• 20分
• 87 Kcal
• 2014/06
• 献立

カボチャの自然な甘さがおいしいお汁粉に、もちもちの白玉団子。肌寒いこの季節は、温かいお汁粉がなんだ…

主材料：カボチャ 牛乳 練乳 白玉粉 水 ゆで小豆

• 30分
• -
• 2009/11
• スイーツ

ジャガイモが入って、焼き上がりはもちもちの食感。噛めば噛むほど美味しい！岩塩が味のアクセントに。

主材料：強力粉 水 ジャガイモ

• -
• -
• 2006/03
• ブレッド

大根を鶏肉と卵を合わせて煮た親子煮。鶏肉の旨みがしみた、ほんのり大根が甘くておいしい。

主材料：大根 鶏もも肉 ゆで卵 昆布 酒 水

• 40分
• -
• 2017/11
• その他

主材料：鶏ささ身 梅肉 酒 水

• 10分
• 92 Kcal
• 2015/10
• お弁当

いろいろ野菜とベーコンのうまみがたまらないミルクスープです。栄養満点なので朝ごはんにも。

主材料：水 玉ネギ ニンジン キャベツ 大根 ジャガイモ ドライパセリ ベーコン バター 牛乳

• 20分
• 204 Kcal
• 2013/12
• 献立

キムチの辛さと牛乳のコクがポイントの埼玉県日高市の名物鍋。10種類以上の具材が入り、野菜もたっぷり…

主材料：白ネギ 水 白菜 ニンジン シイタケ 大根 ニラ ゴボウ 豚バラ肉 モヤシ

• 25分
• -
• 2016/11
• 特集

ピリッと甘辛い味付けがご飯にもよく合います。

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 ショウガ エノキ ニラ

• 7分
• 75 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ 玉ネギ プチトマト

• 15分
• 28 Kcal
• 2005/03
• 献立

ゆっくり炊くおかゆは、お米の形が崩れて消化されやすく、血行促進にもつながります。

主材料：酒 水 白ネギ ご飯 パクチー（香菜） クコの実 鶏ささ身

• 20分
• 117 Kcal
• 2012/01
• 連載

電子レンジで作るコンポートは簡単なのに味は本格的。アイスに添えてもGOOD！

主材料：水 白ワイン レモン イチジク プルーン アプリコット

• 10分
• 272 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：水 刻みネギ ラーメン 鶏ささ身 ワカメ

• 15分
• -
• 2002/07
• 献立

ゴロゴロっと大きめに切ったマグロが嬉しいですね。

主材料：マグロ 小麦粉 玉ネギ ナス パプリカ セロリ ブロッコリー ニンニク 水煮トマト 白ワイン

• 30分
• 303 Kcal
• 2008/06
• 献立

タピオカのもちもちとした食感がたまらない。アマレットを入れてもGood！

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 牛乳 バニラアイス ラム酒 タピオカ

• 50分
• 194 Kcal
• 2010/03
• 献立

なんとも涼しげな、紫陽花をモチーフにした色彩美しいゼリー。梅雨のじめじめも吹き飛ぶような涼感ですね。

主材料：水 粉寒天 食用色素 白あん

• 30分
• -
• 2018/06
• スイーツ

常温の揚げ油と一緒に揚げる事で、ホクホクの食感に仕上がります。

主材料：サツマイモ 水

• 30分
• 274 Kcal
• 2012/11
• 献立

コロコロと小さい野菜がたっぷり。バランスが良い。

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン 牛乳 ブロッコリー 粉チーズ レンコン 長芋

• 15分
• 133 Kcal
• 2009/01
• 献立

アマレットをたっぷり入れるのがポイント！シロップに漬ける時間が長いほど、味がなじんでおいしいですよ！

主材料：リンゴ マンゴー 水 アマレット イタリアンパセリ

• 40分
• -
• 2009/08
• スイーツ

主材料：鯛 大根 ニンジン ショウガ 大根 水 酒

• 20分
• 111 Kcal
• 2002/05
• 献立

体を温めるお野菜がいろいろ入ったすいとん汁。なんだかほっこり♪

主材料：小麦粉 水 サツマイモ ニンジン ゴボウ 玉ネギ 白ネギ 油揚げ だし汁 酒

• 30分
• 208 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：黄パプリカ 水

• 5分
• 19 Kcal
• 2015/10
• お弁当

白玉粉に抹茶を混ぜた白玉団子に黒ゴマソースをかけた、和風のデザートです。

主材料：白玉粉 抹茶 お湯 水 バニラアイス 練り黒ゴマ すり黒ゴマ お湯

• 15分
• 382 Kcal
• 2012/01
• 献立

節約も出来て最高の美味しさ！サクサクの生地からトロッと黄身があふれ出す、新食感の春巻きです。

主材料：卵 水 ジャガイモ 小麦粉 春巻きの皮 リーフレタス レモン ツナ

• 20分
• -
• 2019/01
• 特集

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 小麦粉 サツマイモ

• 25分
• -
• 2001/11
• 献立

味付けのもずくを使う事で簡単にサンラー味のスープが作れます。ミネラル豊富のもずくとリコピンたっぷり…

主材料：もずく トマト 卵 きしめん 水 ネギ

• 10分
• -
• 2009/11
• 特集

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 小麦粉 ニンジン ご飯 食パン

• 25分
• -
• 2003/05
• 献立

主材料：エビ 酒 水

• 10分
• 74 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：水 酒 大根 シイタケ 鶏ささ身 キヌサヤ

• 20分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 グリーンアスパラ エリンギ

• 35分
• -
• 2001/05
• 献立