小麦粉を使ったレシピ

電子レンジで簡単に！　鮭を挟んでボリュームアップ。

主材料：厚揚げ 鮭 小麦粉 酒 水 片栗粉 水

• 15分
• 279 Kcal
• 2017/09
• 献立

マスカルポーネチーズを入れることでまろやかでクリーミーなコロッケになります。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 サラダ菜 ツナ マスカルポーネチーズ

• 30分
• 240 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：ピーマン 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 卵 小麦粉 キャベツ

• 25分
• 272 Kcal
• 2006/07
• 献立

鶏もも肉を大きめに切って、食べ応えのある一品に。パンにも良く合います。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ ニンニク ベーコン マッシュルーム シメジ サヤインゲン バター

• 50分
• 656 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：ホタテ 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜

• 10分
• 279 Kcal
• 2011/07
• お弁当

たっぷりのカキ、ホタテなどを水煮トマトとデミグラスソースで煮込んだ味わい深いシチューです。隠し味に…

主材料：バター 玉ネギ ニンジン 小麦粉 ローリエ 白ワイン 鶏もも肉 赤ワイン デミグラスソース 水煮トマト 水煮マッシュルーム

• 40分
• 659 Kcal
• 2010/01
• 献立

少量のケチャップや野菜のペーストをソース代わりにつけてもOKです。アレンジのせんべいは手軽に食べら…

主材料：素麺 小麦粉

• 10分
• -
• 2012/09
• 離乳食

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ 白ネギ 小麦粉 カブ スキムミルク カブの葉

• 25分
• -
• 2002/12
• 献立

主材料：鮭 小麦粉 青のり 水

• 10分
• 301 Kcal
• 2015/05
• お弁当

しっかり炒めた玉ネギの甘さが素敵。卵がまろやかです。

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ トマト 牛肉 小麦粉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：ワカサギ 酒 大葉 片栗粉 小麦粉 片栗粉

• 20分
• -
• 2003/11
• 献立

主材料：豚肉 グリーンアスパラ ニンジン 小麦粉 酒

• 15分
• 138 Kcal
• 2005/04
• 特集

ベーキングパウダーを加えることでサクッとおいしい鶏天に！

主材料：ご飯 小麦粉 片栗粉 ミツバ 鶏むね肉 溶き卵

• 30分
• 893 Kcal
• 2017/10
• 献立

豚肉にスライスチーズと大葉を巻いた串揚げは、子どもも大人も喜ぶ一品です！

主材料：豚肉 大葉 スライスチーズ シイタケ ナス 白ネギ グリーンアスパラ サツマイモ 小麦粉 卵

• 30分
• 622 Kcal
• 2012/06
• 献立

マッシュしたカボチャにクリームチーズを混ぜ、春巻きの皮で巻きました。デザートの様な一品です。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サラダ菜 クリームチーズ カボチャ レーズン

• 25分
• 265 Kcal
• 2011/08
• 献立

野菜がちょっと苦手でも、肉詰めになってると、なんか食べちゃうんだよね～。

主材料：ピーマン シイタケ 牛ひき肉 ショウガ 白ネギ 酒 パン粉 酒 小麦粉

• 15分
• 261 Kcal
• 2001/03
• 特集

主材料：鶏もも肉 小麦粉 白ゴマ キャベツ

• 5分
• 402 Kcal
• 2014/05
• お弁当

ぜいたくにポルチーニを使って今夜は豪華に。

主材料：鶏もも肉 ニンジン ジャガイモ ペコロス クレソン ポルチーニ茸 ぬるま湯 バター

• 40分
• 543 Kcal
• 2008/12
• 献立

たっぷりの野菜の上に豚のショウガ焼きをのせて、サラダ仕立てにしました。

主材料：豚ロース肉 小麦粉 ショウガ 水菜 玉ネギ 大葉 プチトマト 水

• 20分
• 570 Kcal
• 2010/09
• 献立

あったか野菜にとろーりチーズがよく合う一品です。

主材料：エリンギ カリフラワー ベーコン ピザ用チーズ 牛乳 小麦粉

• 15分
• 280 Kcal
• 2018/10
• 簡単

薄く広げた鶏ささ身の上に、お餅をのせてサンドしました。食べごたえがあります！

主材料：小麦粉 パン粉 卵 キャベツ プチトマト 鶏ささ身 お餅

• 20分
• 401 Kcal
• 2010/02
• 献立

シイタケの肉詰めの上にスライスチーズをのせて焼いた、子供が喜ぶ一品です。

主材料：シイタケ 豚ひき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 ウズラの卵 小麦粉 スライスチーズ

• 20分
• 360 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：鶏もも肉 小麦粉 小玉ネギ 玉ネギ エノキ シメジ ローリエ 水煮トマト 赤ワイン

• 40分
• -
• 2002/03
• 献立

ココナッツミルクとナンプラーで一気にエスニックな味に。

主材料：プチトマト 小麦粉 ニンニク レタス レモン汁 鶏手羽元 米粉

• 20分
• 318 Kcal
• 2008/06
• 献立

お好みでソースをかけてもおいしいですが、今回は大根おろしでサッパリと。

主材料：カボチャ 豚肉 小麦粉 酒 大根おろし 細ネギ

• 20分
• 279 Kcal
• 2010/09
• 献立

小さく切ったカボチャとツナにクミンシードを加えて、スパイシーな揚げ物に。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 プチトマト ツナ ベビーリーフ カボチャ 卵黄

• 20分
• 379 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ レモン バター ローリエ 水

• 30分
• -
• 2001/04
• 献立

主材料：豚肉 マッシュルーム 小麦粉

• 10分
• 300 Kcal
• 2015/02
• お弁当

シイタケの笠の部分に衣をつけるのがポイント。

主材料：シイタケ 小麦粉 卵 水 パン粉 粉チーズ キュウリ

• 15分
• 185 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：春巻きの皮 卵 卵黄 牛乳 コーンスターチ バター 生クリーム 小麦粉 水

• 30分
• -
• 2003/04
• 献立