穀類加工品を使ったレシピ

マカオの名物、エッグタルト。パイシートを使って手軽に、生クリームを使わず、豆乳とココナッツミルクで…

主材料：卵黄 冷凍パイシート 豆乳 米粉

• 30分 ＋
• -
• 2017/03
• スイーツ

豆腐を入れた白玉はもっちりとして美味！　タレもおいしいです。

主材料：豆腐 水 片栗粉 白玉粉 きな粉 上新粉

• 20分
• 290 Kcal
• 2014/06
• 献立

パン粉と青のりが入った卵液の上にちくわをのせて焼きました。お弁当にもオススメ！

主材料：卵 パン粉 青のり ちくわ

• 10分
• 180 Kcal
• 2011/05
• 献立

まろやかな塩気があんの甘さを引き立たせます。豆乳入り生地はもちもち食感！懐かしい大福のようです。

主材料：強力粉 塩麹 無塩バター 豆乳 粒あん 上新粉

• 2時間
• -
• 2012/06
• ブレッド

車麸を甘辛のショウガ焼きにしました。冷めても味が変わらないのでお弁当にも。

主材料：車麩 片栗粉 水 ショウガ プチトマト レタス

• 10分
• 132 Kcal
• 2018/02
• 簡単

主材料：水 白玉粉 すり黒ゴマ 練り黒ゴマ お湯

• 25分
• 156 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：バナナ 片栗粉 卵 コーンフレーク

• 20分
• -
• 2004/01
• 献立

シナモンの香りがスパイシー。あんこは粒あんでもOK。

主材料：こしあん 春巻きの皮 小麦粉 水

• 15分
• 190 Kcal
• 2009/03
• 献立

松の実がポイント。ゴマ油がきいていてとても香ばしい。お茶とよく合いますよ。

主材料：よもぎ餅 ゆで小豆 すり黒ゴマ 松の実

• -
• -
• 2005/12
• 特集

主材料：レンコン 小麦粉 パン粉 粉チーズ

• 10分
• 209 Kcal
• 2011/12
• お弁当

食パンをお好み焼き風に！　ガッツリ食べたい朝にピッタリです。

主材料：卵 青のり かつお節 干し桜エビ 食パン

• 5分
• -
• 2014/04
• 特集

もちもちつるりん食感のワンタン入りスープです。

主材料：酒 水 ワンタンの皮 ワカメ お餅

• 15分
• 125 Kcal
• 2007/10
• 献立

電子レンジとミキサーを使い、火を使わずに簡単に。豆乳仕立てでアッサリ、ヘルシー。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 豆乳 パセリ 塩麹

• 15分 ＋
• 151 Kcal
• 2017/06
• 献立

おやつに食べたい、みたらし団子。豆腐がはいった白玉団子を使うので、もちもちやわらか！白玉とみたらし…

主材料：水 絹ごし豆腐 片栗粉 白玉粉 きな粉 上新粉

• 20分
• 289 Kcal
• 2013/09
• 献立

ミックスビーンズ以外の豆を使っても良いですよ。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 ミックスビーンズ

• 15分
• 262 Kcal
• 2009/06
• 献立

おやつや朝食におすすめ。米粉で作ったスコーンは、外はカリッと、中はもちっと食感。バナナとメープルシ…

主材料：米粉 バナナ 牛乳

• 40分
• 283 Kcal
• 2011/08
• 簡単

コーンスープの甘みが広がる、即席リゾットです！

主材料：牛乳 ドライパセリ ご飯 水煮コーン コーンスープの素 ピザ用チーズ

• 5分
• -
• 2012/12
• 特集

サクサクの秘密はコーンフレーク！　アイスクリームを添えてもいいですね。

主材料：バナナ 薄力粉 溶き卵 コーンフレーク

• 15分
• 150 Kcal
• 2013/08
• 献立

簡単なのに、ボリュームある一品のパンサラダ。香ばしく焼いたパンに粗びき黒コショウがアクセント。

主材料：フランスパン 粉チーズ レタス スプラウト

• 15分
• 366 Kcal
• 2013/02
• 献立

リンゴの酸味と甘みにカマンベールがよく合います。ハチミツプラスでまろやかな風味。

主材料：食パン リンゴ カマンベールチーズ バター

• 10分
• -
• 2016/12
• 特集

主材料：生鮭 パン粉 粉チーズ

• 10分
• 435 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：葛粉 白玉粉 小麦粉 水 甘納豆

• 40分
• -
• 2001/06
• 献立

箸休めに最適なミョウガの和風ピクルス。電子レンジで簡単に作れます。

主材料：酢飯 ミョウガ ショウガ 水

• 20分
• -
• 2011/11
• 特集

ちょっと和菓子をたしなみたい時にピッタリ！　モチモチの生地に甘納豆をたっぷりのせて蒸しましょう。

主材料：水 白玉粉 葛粉 甘納豆 小麦粉

• 25分
• 213 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 溶き卵

• 15分
• 327 Kcal
• 2014/06
• お弁当

レタスと玉ネギ、キュウリが入ったさわやかなサラダ。揚げた春巻きの皮で食感にアクセントを。

主材料：レタス 玉ネギ キュウリ 春巻きの皮 レモン汁

• 10分
• 123 Kcal
• 2011/09
• 献立

スライスしたゆで卵にパン粉と粉チーズをかけて、サクサクとした食感に。

主材料：ゆで卵 ドライパセリ パン粉 粉チーズ

• 10分
• 173 Kcal
• 2011/02
• 献立

サラダ用ホウレン草のサラダ。彩りにオレンジを添えて華やかに。

主材料：ホウレン草 紫玉ネギ オレンジ クルトン オレンジ

• 10分
• 171 Kcal
• 2010/02
• 献立

かどがないまろやかな味。揚げたお餅が美味し～い。今回は粟餅を使っていますが、お好みのお餅を使って下…

主材料：お餅 だし汁 大根 ニンジン ネギ 白菜

• 20分
• 228 Kcal
• 2006/02
• 簡単

まるで焼きそばのそば無しバージョンといった感じですね。

主材料：キャベツ ツナ キヌサヤ 紅ショウガ 天かす

• 15分
• 171 Kcal
• 2008/09
• 献立